Kategorija: <span>Novice</span>

V prihodnih mesecih se bomo poglobili v starodavno tehniko globoke sprostitve, JOGA NIDRA. Še posebej se bomo na tej seriji delavnic usredotočili na uravnoteženje sedmih glavnih čaker.

Na delavnici bomo izvedeli, kaj so čakre in kaj je njihova vloga v našem telesu. Sledijo jogijski položaji, ki si namenjeni za uravnoteženje posamezne čakre. Nato bomo z prakso joga nidre delali na odprtju in pretoku energije v vsaki čakri.

V DRUGI DELAVNICI bomo spoznavali SVADHISTHANA ČAKRO.
Svadhisthana čakra, imonovana tudi sakralna ali križna čakra, je druga čakra v sistemu čaker.
Ko je svadhisthana čakra uravnotežena se počutimo:

• Čustveno stabilni in uravnoteženi
• Ustvarjalni in navdihnjeni
• Zaupanja vredni in samozavestni
• Sposobni vzpostavljati in vzdrževati zdrave odnose
• Povezani s svojo intuicijo

DATUM: petek 23.2.2024, 19:00-20:30
KDO: Marko Tomažič, učitelj joge
LOKACIJA: delavnica bo potekala V ŽIVO in hkrati ONLINE. OM Yoga center, Trg svobode 20, Slovenska Bistrica
CENA: 15 eur
INFO in REGISTRACIJA: pišite na marko.tomazic@icloud.com, tel: 030 398 665 ( Marko )

Gong ustvarja s svojo vibracijo blagodejno valovanje in vpliva na element vode v fizičnem telesu, ki z uravnoteženjem energij odpravlja blokade in ozdravlja.

Mantre so vibracijski zvoki in svete formule, ki osvobajajo um.
Združene vibracije manter in gonga razbremenijo vse ovoje energijskega polja in jih združijo z višjo duhovno voljo. Skozi vibracijski tok se prepustite in predate svoj um. Tako se v vas prebujajo globoko speče kvalitete. Ustvarja se tudi harmonija TELESA-UMA-DUHA.

Vibracije gonga z močjo in namenom manter intenzivno odpirajo subtilne nivoje. Iz zunanjega sveta, ki je slišen, se prelijejo v notranjega, kar sproži globoko izkustvo s spoznanjem mantre.
Z uvodno meditacijo bomo sprostili telo in pripeljali pozornost v svoje središče, v pretok srčne energije.
Skozi vibracije, ki nosijo višje duhovne kvalitete, se bo pretok oplemenitil in razbremenil dele, v katerih nosite vsakodnevna energijska in čustvena bremena.

Med vibracijami lahko ležite ali sedite.
Potrebujete ležalko, blazinico za glavo, odejo in stekleničko vode.

TERMIN: petek, 1.3.2024, 19.00 – 20.30
KDO: Andreja Kočevar (Bhimanadini Dasi) je terapevtka in svetovalka na duhovni in življenski poti. Več kot 100 duhovnim iskalcem je predala znanje Gayatri Kriye in jih vpeljala v dnevno prakso. Je ustanoviteljica Doma Notranje Izpolnitve, soustanoviteljica Holicentra Angelika in državni koordinator pri organizaciji Bhakti Marga v Sloveniji.
LOKACIJA: OM Yoga center, Trg svobode 20, 2310 Slovenska Bistrica
CENA: 15 eur
INFO in PRIJAVE: so OBVEZNE po emailu manicamacek@gmail.com ali tel. 041 834 045 ( Shivani/Manica )

Število mest je omejeno.
Toplo dobrodošli.

Je karizmatičen sogornik, ki je že v rosnih letih govoril o pomembnosti sočutnega sobivanja, ki nagovarja od dvobojevanja k dopolnjevanju! Od tekmovalnosti k sodelovanju. In da je ČUDNO v resnici ČUDOVITO. Je mistik, ki živi sredi ljudi, da jim lajša stiske. Da zapoje srce. Ve, da je prihodnost v naših otrocih, ki že čutijo in razumejo Novi svet. In spomni, da vse, kar šteje, je: Ljubiti in biti ljubljeni.

Večer bo potekal v obliki pogovora s partom Gržanom z odstrinjajem modrosti o tem, kaj pomeni sočutje do sebe in drugih, sestavinah sočutja, ljubezni do sočloveka in Boga, nasveti za telesno in duševno zdravje in še več …

DATUM: ponedeljek, 15.4.2024, 18.00 – 19.30
LOKACIJA: OM Yoga center, Trg svobode 20, Slov. Bistrica
CENA: prostovoljni prispevki
INFO in REGISTRACIJA: prijave so OBVEZNE po emailu manicamacek@gmail.com, tel. 041 834 045 ( Shivani )

Toplo dobrodošli!

Je joga, ki seže veliko dlje kot do fizičnega telesa.

Atma Kriya Yoga vam pomaga:
– zmanjševati karmo ter prečistiti um in telo
– graditi oseben odnos z Božanskim
– povezati se z izvirom življenja v lastnem bitju
– prebuditi Božanske lastnosti ljubezni, miru, potrpežljivosti, modrosti, intuicije in sočutja.

Atma Kriya Yoga je s svojimi asanami, mudrami, glavno kriyo, energijskim ščitom, 9 oblikami bhakti, meditacijskimi tehnikami, zvokom joge, OM Chantingom in pranayamami resnično POPOLN jogijski sistem.

Je zaokrožen in hkrati prilagodljiv današnjemu hitremu načinu življenja.
– Asane: 5 položajev telesa, ki podpirajo vašo meditacijo, krepijo imunski sistem in vitalnost telesa.
– Mudre: joga telesa in prstov uravnava energijo vašega telesa, da bi lahko dosegli duhovni cilj.
– Glavna Kriya: meditacija po čakrah dviguje vašo zavest, povezuje telo in dušo in izniči/sežge duhovno leto karme z vsakim dihom.
– Energijski ščit: višanje vibracije vaših energijskih središč vas ščiti pred negativnostjo in omogoča, da skoznje prodre več Božanske svetlobe.
– Japa: ponavljanje Božjih Imen uglasi vaše celotno bitje z močno vibracijo Imena in v vas prebuja Božanske lastnosti.
– Meditacijske tehnike: koncentracija in osredotočanje vam pomagata do samozavedanja v dejanjih vsakdanjega življenja, s čimer lahko presežete dualnost človeškega obstoja.
– Zvok joge: poslušanje simfonije notranjih mističnih zvokov, ki prihajajo iz vaše srčne čakre, krepi vašo intuicijo.
– OM Chanting: skupinsko čantanje ustvarja mir in harmonijo tako v vas, kot v ljudeh okrog vas in v okolju.
– Pranayame: opazovanje in nadzor nad dihom omogoča fizično in energijsko ravnovesje.

Višek tečaja pa je čudovita osebna SHAKTIPAT iniciacija, kjer se na vas prenese milost in blagoslov vseh kriya Mojstrov.

TERMIN: sobota in nedelja, 24.2.& 25.2.2024, 9.00 – 17.00 ( sobota ) ter 9.00 – 14.00 ( nedelja )

LOKACIJA: Bhakti Marga Izobraževalni center, Trg svobode 20, Slov. Bistrica
CENA TEČAJA: 220 eur (187 eur za študente, brezposelne in upokojence)
Prijave in info: shivani.bhaktimarga@gmail.com, ali tel. 041 834 045 Shivani

Toplo dobrodošli!

Spomladanski Detox Oddih v Objemu Narave bo nahranil vaše celotno Bitje z vsakodnevno vadbo joge, dihalnimi tehnikami in meditacijami, večeri druženja ob svetih zvokih manter, predavanjih o razstrupljanju telesa s pomočjo Ayurvede, postenju ter očiščevalnih tehnik Hatha joga krij, pohodom do Črnega jezera in ledenim potopom, detox masažami in sproščujočem savnanju ter izvrstno vegansko detox kulinariko.

Pišite in poslali vam bomo program!

DATUM : začetek v petek, 5.4., 16.30, zaključek v nedeljo, 7.4.2024, 12.30.
CENA all inclusive paketa ( joga, delavnice, predavanja, pohod, ledeni potop, savna, veganska hrana, spanje v nadstandardnih apartmajih ) = 240 EUR.
Možnost aroma regenerativne masaže z doplačilom: 30 eur/1 ura, 15 eur/30 min. Prijave obvezne!
Mogoča tudi delna udeležba.
Predhodne izkušnje iz joge niso potrebne.
LOKACIJA: apartmaji Planina pod Šumikom, Planina pod Šumikom 19, 2316 Zgornja Ložnica
INFORMACIJE IN REZERVACIJA: manicamacek@gmail.com ali na tel. št.: 041834045, Manica ( Shivani)

DOBRODOŠLI V OAZO MIRU IN TIŠINE.

OM Shanti

Atma Kriya Yoga vam pomaga:
– zmanjševati karmo ter prečistiti um in telo
– graditi oseben odnos z Božanskim
– povezati se z izvirom življenja v lastnem bitju
– prebuditi Božanske lastnosti ljubezni, miru, potrpežljivosti, modrosti, intuicije in sočutja.

Atma Kriya Yoga je s svojimi asanami, mudrami, glavno kriyo, energijskim ščitom, 9 oblikami bhakti, meditacijskimi tehnikami, zvokom joge, OM Chantingom in pranayamami resnično POPOLN jogijski sistem.

Je zaokrožen in hkrati prilagodljiv današnjemu hitremu načinu življenja.

– Asane: 5 položajev telesa, ki podpirajo vašo meditacijo, krepijo imunski sistem in vitalnost telesa.
– Mudre: joga telesa in prstov uravnava energijo vašega telesa, da bi lahko dosegli duhovni cilj.
– Glavna Kriya: meditacija po čakrah dviguje vašo zavest, povezuje telo in dušo in izniči/sežge duhovno leto karme z vsakim dihom.
– Energijski ščit: višanje vibracije vaših energijskih središč vas ščiti pred negativnostjo in omogoča, da skoznje prodre več Božanske svetlobe.
– Japa: ponavljanje Božjih Imen uglasi vaše celotno bitje z močno vibracijo Imena in v vas prebuja Božanske lastnosti.
– Meditacijske tehnike: koncentracija in osredotočanje vam pomagata do samozavedanja v dejanjih vsakdanjega življenja, s čimer lahko presežete dualnost človeškega obstoja.
– Zvok joge: poslušanje simfonije notranjih mističnih zvokov, ki prihajajo iz vaše srčne čakre, krepi vašo intuicijo.
– OM Chanting: skupinsko čantanje ustvarja mir in harmonijo tako v vas, kot v ljudeh okrog vas in v okolju.
– Pranayame: opazovanje in nadzor nad dihom omogoča fizično in energijsko ravnovesje.

Višek tečaja pa je čudovita osebna SHAKTIPAT INICIACIJA, kjer se na vas prenese milost in blagoslov vseh kriya Mojstrov.

TERMIN: sobota in nedelja, 24.2.& 25.2.2024, 9.00 – 17.00 ( sobota ) ter 9.00 – 14.00 ( nedelja )
LOKACIJA: Bhakti Marga izobraževalni center, Trg svobode 20, Slovenska Bistrica
CENA TEČAJA: 220 eur (187 eur za študente, brezposelne in upokojence)
PRIJAVE IN INFORMACIJE: Manica Maček ( Shivani ), shivani.bhaktimarga@gmail.com ali tel. 041 834 045 Shivani

Toplo dobrodošli!

– Eno izmed osnovnih načel ayurvede je ohranjanje ravnovesja v telesu, umu in duši. RAZSTRUPLJANJE/DETOX, imenovano tudi Panchakarma, je ena od pomembnih terapevtskih metod v ayurvedi.

Cilj razstrupljanja v ayurvedi je odstranjevanje toksinov iz telesa in obnovitev ravnovesja doš (osnovnih energij) v telesu.
Ena izmed metod pa je tudi s pomočjo hrane. Razstrupljevalna dieta se običajno prilagodi posameznikovi doši in ponavadi vključuje lahko prebavljiva živila, zelišča in začimbe, ki spodbujajo prebavo in odstranjevanje toksinov. Med razstrupljanjem se pogosto priporoča
uživanje lahko prebavljive hrane, ki ne obremenjuje prebavnega sistema.
To vključuje kuhano zelenjavo, juhe, žitarice, sveže sadje, mleko in mlečne izdelke. Hrana naj bo kuhana in topla, saj je tako lažje prebavljiva.
Za podporo pri razstrupljanju pogosto uporabljamo različne začimbe kot so kurkuma, ingver, kumina, koriander ali aloe vero.
V našo prehrano vključimo več živil z grenkim, trpkim in pekočim okusom, s sladkim in slanim smo zmerni.

Ayurveda namreč priporoča razstrupljanje na osnovi monodiete, kjer niste lačni; zelo pogostno na osnovi preproste jedi kitchari, ki ustreza vsem došam in na delavnici ga bomo pripravili. Zgodnje spomladanska zelenolistna ekološka zelenjava, kot je blitva, špinača, kodrolistni ohrovt, krožniki obogateni z lokalnimi jedilnimi pleveli in zelišči, kot so regrat, čemaž, koprive, trobentice, marjetice pa so darovi čudovite Slovenije, ki so dostopni vsakomur.
Kar bo narava nudila, bomo uporabili že na tokratni kulinarični delavnici. Ustvarjali bomo tudi s prosom in ajdo, ki se lepo podata v prihajajoče obdobje Kaphe in veljata za zelo koristni slovenski, brezglutenski nepravi žiti.
Naše druženje smo zasnovali tako, da bomo v izbranih jedeh po ayurvedskih načelih kombinirali živila in začimbe, ki najbolj sovpadajo z aktualno sezono in podprejo potrebe naših teles.

– Kaj pridobite z udeležbo na ayurvedski kulinarični delavnici? Pridobili boste znanje o priporočeni, to je pretežno satvični hrani ter prepoznali potrebe po kombiniranju z rajas in tamas hrano. Spoznali boste veščine priprave žive, lokalne hrane doma in na poti, za vas in za družino. Čar kuhanja po načelih ayurvede je tudi v sinergiji, saj zraven energetsko pretočnega fizičnega telesa, podpre naš um z mirnostjo in jasnostjo.

– Ob koncu delavnice bomo dobrote tudi pojedli, kupili boste lahko nekaj sestavin in domačih proizvodov ekološke kmetije Ajda.

– Teorijo znanosti Ayurvede nam bo razkrila Gabrijela S.Klasinc, praktično delavnico bo vodila Bernarda G.Cafuta.

Število mest je omejeno!

DATUM: sobota, 10.2.2024, 10.00 – 14.00
LOKACIJA: OM Yoga center, Trg svobode 20, Slov. Bistrica
CENA: 40 eur ( vključuje teorijo in prakso delavnice ter končni obrok)
INFO in PRIJAVE: pošljite prijavo na manicamacek@gmail.com ali pokličite na 041 834 045 ( Shivani )

Toplo dobrodošli!

Babaji Surya Namaskar je vadba, ki močno krepi naše fizično in energetsko telo. Samo 6-8 ponovitev dnevno nam zagotavlja, da ostaja naše telo krepko in zdravo. Odlična praksa za jogije, ki živijo v hitrem tempu današnjega časa. Z duhovnega vidika v nas prebuja Vandana Bhakti – predanost preko poklona Božanskemu znotraj nas in v celotni kreaciji.

• V telesu uravnava energijo Lune in Sonca.
• V preprosto joga vadbo vnaša predanost.
• Vsako asano spremeni v molitev hvaležnosti božanskemu

DATUM: sobota, 27.1.2024, 10.00 – 12.00
KDO: Marko Tomažič, učitelj joge
LOKACIJA: BM izobraževalni center, Trg svobode 20, Slovenska Bistrica
CENA DELAVNICE: 11€ (9€ za brezposelne, študente in upokojence)
INFO in PRIJAVE: shivani.bhaktimarga@gmail.com ali 041 834 045 ( Shivani )

Toplo dobrodošli!