| Manica Maček | 0 komentarjev | Novice

Individualne terapije iz Ajurvede z dr.Nakul Sharmo

Naše telo nosi starodavno inteligenco. Včasih potrebuje le pravi prostor, da ga ponovno slišimo.
Dr. Nakul Sharma bo na voljo za osebne individualne Ajurvedske preglede, kjer bo razkril vašo edinstveno došo in pripravil popolnoma prilagojen načrt zdravljenja, usklajen z vašim življenjskim slogom in cilji.
V tej 1-urni seji boste prejeli:
• Podrobno oceno doš
• Prilagojeno svetovanje glede prehrane
• Priporočila za zeliščno podporo
• Prilagoditve joge in življenjskega sloga, prilagojene vam
• Celosten načrt ajurvedske terapije za ponovno vzpostavitev ravnovesja
Ne glede na to, ali se počutite pod stresom, imate malo energije, ste duševno raztreseni, čustveno preobremenjeni ali pa vas preprosto ajurveda zanima, da bi se lahko globlje razumeli, je ta seja zasnovana tako, da vam prinese jasnost in harmonijo.
Dr. Nakul Sharma:
Klasično ajurvedo prakticira s celostnim in individualiziranim pristopom, s poudarkom na ravnovesju, preventivi in ​​dolgoročnem dobrem počutju.
Usposabljanje za ajurvedo je zaključil v New Delhiju in ima licenco za ajurvedsko pančakarma terapijo s praktičnimi izkušnjami na področju tradicionalnih terapij za razstrupljanje in pomlajevanje.
Poleg ajurvede je zaključil šest let medicinske fakultete v Georgii, vključno z enim letom kliničnega rotacijskega pripravništva, kjer sem pridobil izkušnje s sodobnimi medicinskimi znanostmi in oskrbo pacientov.
Delal je v bolnišnici Max Healthcare v New Delhiju in ima specializiran certifikat za BLS in ACLS Ameriškega združenja za srce.
Ima tudi diplomo iz znanosti na Nacionalni univerzi Jaipur.
Njegovo delo združuje ajurvedo, vodenje življenjskega sloga in jogijska načela za podporo telesnemu zdravju, duševni jasnosti in notranjemu ravnovesju.
Trenutno živi in deluje v medicinskem centru Agatherhof, Micheldorf, Avstrija.
TERMIN: sobota in nedelja, 23.5. in 24.5. 2026, 9.00 – 18.00
KDO: dr. Nakul Sharma
LOKACIJA: OM Yoga center, Trg svobode 20, 2310 Slovenska Bistrica
CENA: prvi pregled = 75 eur/60 min, ponovni pregled = 65 eur/40 min
INFO in PRIJAVE: po emailu manicamacek@gmail.com ali tel. 041 834 045 (Shivani/Manica)
Toplo dobrodošli
| Manica Maček | 0 komentarjev | Novice

21-dnevni spomladanski online JOGA IZZIV

???? 21-DNEVNI SPOMLADANSKI ONLINE JOGA IZZIV ????
????‍♀️ Prebudi telo, um in srce
Dragi jogisti,
pomlad nas vsako leto povabi v prebujanje.
A pravo prebujanje se ne zgodi samo v naravi – zgodi se v nas.
Ko se ustavimo.
Ko zadihamo.
Ko si dovolimo čutiti.
✨ Ta 21-dnevni izziv je prostor, kjer se lahko postopoma vrneš k sebi skozi vsakodnevno prakso, disciplino in stik.
Letos bomo prakso poglobili z modrostjo knjige *Samo Ljubezen* Paramahamsa Vishwanande.
Ta nas spominja, da vse, kar v resnici iščemo, ni zunaj nas.
In da je pot – čeprav preprosta – nekaj, kar je potrebno živeti.
???? KAJ TE ČAKA?
• 21 dni strukturirane prakse (vsak dan 60 min)
→ 15 min jogijske filozofije (zgodbe in uvidi iz *Samo Ljubezen*)
→ 45 min vodene prakse (Hatha & Ashtanga)
• meditacije in pranajame
• podpora skupine
• dostop do posnetkov
✨ To je proces, ki te vsak dan vrača bližje sebi.
???? CELOSTEN PRISTOP
Pomlad je čas, ko telo naravno želi spustiti odvečno.
V teh 21 dneh boš imela podporo pri:
– prehodu na lahkotnejšo rastlinsko prehrano ????
– preprostih detox praksah
– uvajanju postenja (po želji)
– ustvarjanju več prostora – v telesu in umu
???? KAKŠNA SPREMEMBA ZATE?
– več energije
– več notranjega miru
– boljši stik s sabo
– več jasnosti v vsakdanu
– občutek lahkotnosti
???? DATUM:
11. 5. 2026 – 31. 5. 2026 ob 6:00
???? Online (Zoom) + posnetki
???? CENA: 108 €
(vključuje celoten 21-dnevni voden proces)
???? PRIJAVE:
manicamacek@gmail.com
???? 041 834 045
???? VODENJE
Program poteka pod vodstvom Shivani, učiteljice z dolgoletnimi izkušnjami (od 1998), ki združuje prakso joge, diha, meditacije in življenjske filozofije v preprost, osmišljen in življenjski pristop.
✨ Če začutiš, da potrebuješ manj stvari ter več stika s seboj, si lepo vabljen/a.
OM Shanti ????‍♂️????
| Manica Maček | 0 komentarjev | Novice

Delavnica Ajurvedske Kuhinje: umetnost uravnoteženega in zavestnega življenja

???? Odkrij umetnost uravnoteženega in zavestnega življenja skozi ajurvedo ????
Z veseljem vas vabimo na edinstveno ajurvedsko kulinarično in wellness delavnico, kjer se starodavna modrost nežno prepleta s sodobnim načinom življenja.
V mirnem, podpornem prostoru bomo skozi izkušnjo kuhanja, okušanja in učenja odkrivali, kako lahko s hrano, dnevno rutino in zavedanjem ustvarjamo ravnovesje v telesu, umu in srcu.
Delavnico soustvarja ajurvedski zdravnik dr. Nakul Sharma (Avyakta Das), ki svoje znanje črpa iz klasične ajurvede in ga na topel, dostopen način prenaša v naš vsakdan. Na voljo bo tudi za kratka osebna svetovanja, kjer boste lahko bolje razumeli svojo konstitucijo (prakriti in vikriti) ter prejeli usmeritve za prehrano, življenjski slog, jogo, meditacijo in podporo z zelišči.
✨ Na delavnici boste:
• sodelovali v praktični pripravi ajurvedskih jedi
• spoznali preproste in zdravilne recepte za vsakdan
• odkrivali, kako uravnotežiti doše (Vata, Pitta, Kapha) skozi prehrano
• prejeli praktične napotke za boljšo prebavo, več energije in mentalno jasnost
Poseben pečat dogodku daje Bernarda Gregorec Cafuta, ustvarjalka na Ekološki kmetiji Ajda v Halozah. S svojo prisotnostjo in kuhinjo prepleta ajurvedsko modrost z lokalno kulinariko in zeliščarstvom ter ustvarja jedi, ki ne hranijo le telesa, temveč podpirajo tudi ravnovesje uma in duha.
Pri kuhanju bo sodelovala tudi Felicitas, ki jo je njena življenjska pot vodila na romanje iz Nemčije do Indije. Na tej poti je skozi srečanja z ljudmi in hrano odkrivala globino ajurvedske kuhinje – njeno preprostost, zdravilnost in sposobnost, da nas resnično nahrani in podpre.
???? Skupaj bomo ustvarili prostor, kjer hrana postane pot k sebi, k ravnovesju in k bolj zavestnemu načinu življenja.
???? Sobota, 23. 5. 2026
???? 10.00 – 15.00
???? OM Yoga center, Trg svobode 20, Slovenska Bistrica
???? Cena: 60 €
(vključuje teoretični del, kuharsko delavnico in skupno kosilo)
⚠️ Število mest je omejeno.
???? Prijave:
manicamacek@gmail.com
???? 041 834 045
✨ Pridružite se izkušnji, ki vas ne bo le nahranila, temveč tudi navdihnila. ????
| Manica Maček | 0 komentarjev | Novice

Delavnica Kuhanja: Odkrij umetnost uravnoteženega in zavestnega življenja skozi ajurvedo

Odkrij umetnost uravnoteženega in zavestnega življenja skozi ajurvedo

Z veseljem vas vabimo na edinstveno ajurvedsko kulinarično in wellness delavnico, kjer se starodavna modrost prepleta s sodobnim načinom življenja.

V mirnem, podpornem prostoru bomo skozi izkušnjo kuhanja, okušanja in učenja odkrivali, kako lahko s hrano, dnevno rutino in zavedanjem ustvarjamo ravnovesje v telesu, umu in srcu.

Delavnico soustvarja ajurvedski zdravnik dr. Nakul Sharma (Avyakta Das), ki svoje znanje črpa iz klasične ajurvede in ga na dostopen način prenaša v naš vsakdan. Na voljo bo tudi za kratka osebna svetovanja, kjer boste lahko bolje razumeli svojo konstitucijo (prakriti in vikriti) ter prejeli usmeritve za prehrano, življenjski slog, jogo, meditacijo in podporo z zelišči.

✨ Na delavnici boste:
• sodelovali v praktični pripravi ajurvedskih jedi
• spoznali preproste in zdravilne recepte za vsakdan
• odkrivali, kako uravnotežiti doše (Vata, Pitta, Kapha) skozi prehrano
• prejeli praktične napotke za boljšo prebavo, več energije in mentalno jasnost

Poseben pečat dogodku daje Bernarda Gregorec Cafuta, ustvarjalka na Ekološki kmetiji Ajda v Halozah. S svojo prisotnostjo in kuhinjo prepleta ajurvedsko modrost z lokalno kulinariko in zeliščarstvom ter ustvarja jedi, ki ne hranijo le telesa, temveč podpirajo tudi ravnovesje uma in duha.

Pri kuhanju bo sodelovala tudi Felicitas, ki jo je njena življenjska pot vodila na romanje iz Nemčije do Indije. Na tej poti je skozi srečanja z ljudmi in hrano odkrivala globino ajurvedske kuhinje – njeno preprostost, zdravilnost in sposobnost, da nas resnično nahrani in podpre.

Skupaj bomo ustvarili prostor, kjer hrana postane pot — pot k sebi, k ravnovesju in k bolj zavestnemu načinu življenja.

Sobota, 23. 5. 2026, 10.00 – 15.00
OM Yoga center, Trg svobode 20, Slovenska Bistrica

Cena: 60 €
(vključuje teoretični del, kuharsko delavnico in skupno kosilo)

⚠️ Število mest je omejeno.

Prijave:
manicamacek@gmail.com, tel. 041 834 045

✨ Pridružite se izkušnji, ki vas ne bo le nahranila, temveč tudi navdihnila.

 

 

| Manica Maček | 0 komentarjev | Novice

Delavnica: Pomladni detox za telo in živčni sistem

Pomladni detox za telo in živčni sistem: joga & joga nidra

 

Pomlad ni le letni čas… je občutek.

Je trenutek, ko telo začne dihati globlje, ko se energija premakne in ko začutimo, da je čas za nov začetek.

 

Vabljeni na nežno, a hkrati globoko transformativno delavnico, kjer bomo skozi prakso joge in joga nidre podprli naravne procese čiščenja, regeneracije in ponovnega ravnovesja.

 

✨ Kaj lahko pričakuješ:

 

  • dinamičen, tekoč joga flow za prebujanje telesa
  • raztezanje in odpiranje za sproščanje napetosti
  • umirjanje živčnega sistema skozi dih
  • globoko vodeno joga nidro za regeneracijo in reset

 

 

Ta delavnica je prostor, kjer lahko:

-spustiš napetost in notranji pritisk

– prebudiš energijo in lahkotnost

– ustvariš stik s sabo in svojo smerjo

 

Ni potrebno predznanje – samo pripravljenost, da se ustaviš, zadihaš in prisluhneš telesu.

 

-Datum: 24. 4. 2026

⏰ Čas: 18:00 – 20:00

– Prispevek: 25 €

 

♀️ Kaj potrebuješ:

 

  • udobna oblačila
  • joga podlogo (če jo imaš)
  • majhen vzglavnik
  • odejo
  • stekleničko z vodo

 

 

Pridi takšen/a kot si… in si  dovoli, da se v tebi zgodi premik.

 

Lepo vabljeni!

 

 

| Manica Maček | 0 komentarjev | Novice

Koncert skupine Prema Vahini

Prema Vahini je bhakti skupina iz Hrvaške, ustanovljena leta 2017. Veselje do petja Bogu se odraža v imenu skupine, ki pomeni REKA LJUBEZNI.
Glasbeni slog skupine Prema Vahini je fuzija ljudske glasbe Indije in Hrvaške, torej Balkana.
Ta fuzija zagotovo nikogar ne pusti ravnodušnega; srca, ki jih nosi Reka ljubezni, dobijo nov zagon, moč in svežino, glasba pa znova dokaže, da je univerzalni jezik, ki poživlja, dviguje srca in jih napolni z radostjo.
???? Sobota, 18. 4. 2026, od 19.00 do 20.30
???? OM Yoga center, Trg svobode 20, Slovenska Bistrica
???? Cena: brezplačno, donacije zaželene
???? Prijave in info: manicamacek@gmail.com | ???? 041 834 045 (Shivani)
https://events.bhaktimarga.si/event/pv-sb/  
Dogodek je primeren za vse – tako za začetnike kot tudi za tiste, ki že hodite po poti joge, meditacije ali osebne rasti.
Prisrčno vabljeni, da si podarite večer zase.
Se vidimo v prostoru zvoka in srca ????
| Manica Maček | 0 komentarjev | Novice

Kirtan koncert skupine Kirtan Loversa

KIRTAN LOVERS – KIRTAN KONCERT
SOBOTA, 16.5.2026 OB 19.00
OM YOGA CENTER SLOVENSKA BISTRICA,
TRG SVOBODE 20
PRISPEVEK: 20eur
Vabimo te na čuten, srčen in globoko sproščujoč večer, kjer bomo skupaj stopili iz vsakdanjega vrveža in se povezali skozi moč svetih zvokov.
KIRTAN LOVERS te bodo nežno popeljali v izkušnjo petja manter – starodavne prakse, ki odpira srce, umirja misli in prebuja notranji mir.
Kirtan ni nastop, temveč skupno ustvarjanje prostora, kjer vsak glas šteje.
Ni pomembno, kako poješ, pomembno je, da se prepustiš.
V prelepem, toplem in varnem ambientu Om Yoga centra Slovenska Bistrica bomo skupaj ustvarili vibracijo harmonije, radosti in notranje tišine.
Ob spremljavi vokalov, harmonija, miridange, tabel in drugih zvokov se bomo potopili v ponavljajoče se melodije, ki nas bobo vodile v stanje meditacije, prisotnosti in globoke povezanosti s sabo in drug z drugim.
Dovoli si večer zase.
Večer, kjer lahko odložiš skrbi, zapreš oči, zadihaš in preprosto si.
Obvezne so prijave na: sandra.majcen@gmail.com
???? Povabi tudi prijatelje, s katerimi želiš deliti to posebno izkušnjo.
| Manica Maček | 0 komentarjev | Novice

Dan dobrega počutja: predavanje Post, prana in predanost

????NOVA ENERGIJA ZA ŽIVLJENJE – BHAKTI MARGA WELLNESS DAY
???? 25. april | ???? 10:00 – 16:00
Dobrodošli na dnevu celostnega dobrega počutja, kjer se srečata brezčasna modrost in sodobno znanje.
Čaka vas dan navdiha, predavanj in prijetnega druženja – v živo v Helsinkih (Vegetarian Restaurant Brindavan) ali online po vsej Finski.
???? Več informacij in prijava:
https://bhaktimarga.fi/event/hyvinvointipaiva/
✨ Predavanja so brezplačna!
(Dodatni programi in kosila se razlikujejo glede na lokacijo)
???? PREDAVANJE: Post, prana in predanost
???? 13:15
???? Predavateljica: Shivani, brahmacharini
???? Predavanje bo v angleščini (s prevodom v finščino)
Shivani je slovenska brahmacharini, ki že več kot 28 let hodi po poti posta, prane in bhakti joge. S blagoslovom Paramahamse Vishwanande je vodila poste in podpirala posameznike na poti pranskega življenja v duhovnem okviru.
Šest let je živela brez fizične hrane (na prani), kar ji je omogočilo globoko razumevanje te poti — ne kot koncepta, ampak kot notranjega procesa predaje, čiščenja in rasti ljubezni do Boga.
Njen pristop je preprost, prizemljen in iskren:
post vidi kot molitev v akciji, ne kot odrekanje.
✨ O čem bo govora?
Na predavanju bomo raziskovali:
???? razliko med postom in življenjem na prani
???? razliko med odrekanjem in predanostjo
???? resnično bistvo pranskega življenja
???? kako začeti to pot na varen in uravnotežen način
???? opozorilne znake, zmote in pomembna opozorila
???? pomen milosti, ponižnosti in vodstva
???? Bistvo predavanja

Življenje na prani ni:
zavračanje telesa, potlačevanje potreb, dokazovanje moči.
Je postopen notranji proces, kjer se odnos do prehrane preobraža — od zunanjega k notranjemu, od hrane k Božanskemu.
V središču te poti ni dosežek, temveč:
✨ poglabljanje predanosti
✨ čiščenje namere
✨ ljubezen do Boga kot resnični vir hranjenja
Predavanje združuje osebno izkušnjo, duhovno razumevanje in praktično modrost, ter ponuja navdih in hkrati prizemljeno razločevanje.
???? Dobrodošli, da se nam pridružite na tem posebnem dnevu.
| Manica Maček | 0 komentarjev | Novice

Gong z Mantro in Meditacijo

✨ Gong z mantro in meditacijo ✨
Vabljeni na sproščujoč in transformacijski večer zvoka, mantre in notranje tišine.
Zvok gongov in starodavnih instrumentov nas nežno popelje v stanje globoke sprostitve, kjer se telo regenerira, um umiri, srce pa odpre. Vibracije delujejo na celični ravni, raztapljajo napetosti in podpirajo naravni tok energije v telesu.
Večer bomo obogatili z mantro – svetim zvokom, ki um usmerja navznoter ter nas povezuje z višjo zavestjo in notranjim mirom. Skupaj bomo ustvarili prostor, kjer se lahko odložijo bremena vsakdana in se ponovno povežemo s sabo.
???? Tokrat bodo ponovno združeni trije mojstri gongov: Andreja Kočevar (BhimanadiniDasi), Simon Prlek (BhrajishnuDas) in Alen Širovnik.
???? Kaj lahko pričakujete?
– globoko sprostitev telesa in uma
– zvočno kopel z gongi in starodavnimi instrumenti
– petje mantre in meditacijo
– občutek notranjega miru, lahkotnosti in povezanosti
???? Petek, 10. 4. 2026, od 19.00 do 20.30
???? OM Yoga center, Trg svobode 20, Slovenska Bistrica
???? Cena: 30 €
???? Prijave in info: manicamacek@gmail.com | ???? 041 834 045 (Shivani)
Dogodek je primeren za vse – tako za začetnike kot tudi za tiste, ki že hodite po poti joge, meditacije ali osebne rasti.
✨ S seboj prinesite podlogo, odejo in vse, kar vam omogoča udobno ležanje.
Prisrčno vabljeni, da si podarite večer zase.
Se vidimo v prostoru tišine, zvoka in srca ????
| Manica Maček | 0 komentarjev | Novice

Devi Mohan: predavanje Romanje na Kailash, zavestni ples in meditacija

DEVI MOHAN: PREDAVANJE ROMANJE NA KAILASH, ZAVESTNI PLES IN MEDITACIJA
Vabljeni na navdihujoč večer v družbi Devi Mohan – humanitarke, pisateljice, svete ženske moderatorke, energijske terapevtke in predane duhovne raziskovalke.
Devi Mohan je globalna ambasadorka Mohanji Foundation in predsednica humanitarne organizacije ACT Foundation. Njena življenjska pot, ki se je začela v času vojne na območju nekdanje Jugoslavije, se je razvila v pot globoke notranje transformacije in služenja svetu. Leta 2018 je kot prva ženska z Balkana spregovorila na Parlamentu svetovnih religij v Torontu.
Na srečanju bo z nami delila svojo življenjsko zgodbo ter izkušnjo treh romanj na sveto goro Kailash v Tibetu – eno najsvetejših krajev na svetu.
✨ Po predavanju sledi zavestni ples (Conscious Dancing).
To je svobodna meditacija v gibanju, kjer skozi glasbo in telo sproščamo napetosti, odlagamo bremena vsakdana ter se ponovno povezujemo s seboj. Ne potrebujete plesnega znanja – le odprtost in pripravljenost, da prisluhnete svojemu telesu.
Skozi gibanje prebudimo življenjsko energijo, razširimo zavedanje ter ustvarimo prostor lahkotnosti, radosti in notranjega ravnovesja.
????‍♀️ Večer bomo zaključili z meditacijo, ki bo pomagala integrirati izkušnjo in nas popeljala v globino notranje tišine.
Dobrodošli vsi, ki si želite več povezanosti, svobode v izražanju in globljega stika s seboj.
???? Datum: petek, 17. april 2026
???? Ura: 18.00
???? Lokacija: OM Yoga center, Trg svobode 20, Slovenska Bistrica
???? Prispevek: 40 €
???? Informacije in prijave:
email: manicamacek@gmail.com
???? 041 834 045 (Shivani)
Toplo dobrodošli!