Dogodki

Prednost OM yoga centra je, da posamezniku omogoča izbiro različnih jogijskih stilov vadbe glede na osebni karakter, fizično in psihično pripravljenost. Stili se delijo na dinamične in statične.

DINAMIČNE PRAKSE vključujejo energične gibe telesa. Niso namenjene razvijanju mišic, temveč večanju prožnosti, pospeševanju cirkulacije, rahljanju mišic in sklepov, sproščanju energetskih blokad in odstranjevanju zastarele krvi. So primerne predvsem za začetnike.
V OM Yoga centru se ta zvrst pojavlja kot DINAMIČNA VINYASA FLOW.

STATIČNE PRAKSE izvajajo srednji in napredni vaditelji. Imajo subtilnejši in močnejši učinek na pransko in mentalno telo. Gibanja je manj, telo pogosto ostane v enem položaju tudi nekaj minut. Vnašajo mir v um in pripravljajo vaditelja na višje prakse joge, kot je meditacija.
V OM Yoga centru je ta vrst v vadbah KLASIČNA HATHA YOGA in JUTRANJA VADBA.

ASHTANGA VINYASA je jogijska praksa, ki vključuje obe zvrsti, dinamiko in statiko.

Nudimo tudi brezplačno skupinsko zdravilno tehniko, OM CHANTING. OM je prvotni zvok, ki ustvarja in se razširja po vesolju. Pripada celotnemu človeštvu ne glede na narodnost, etnično pripadnost ali religijo. Na kolektivni ravni OM Chanting blagodejno vpliva na Mater Zemljo in zdravi okolico, kjer se izvaja. Pri vsakem posamezniku pa OM Chanting uravnoveša fizično, umsko in čustveno telo.

Priljubljena zvrst je JOGA ZA HRBTENICO, v kateri so jogijski položaji skrbno izbrani, da na varen način prebujamo moč telesa in z nežnim gibanjem ter sprostitvenimi položaji poskrbimo za olajšanje napetosti, ozaveščanju telesa, drže ter psihični in mentalni sprostitvi.

Vabljeni tudi najmlajši na JOGO ZA OTROKE od 3. – 12.leta starosti. Joga za otroke je sicer izredno dinamična, vednar kljub temu pri otrocih razvija fizični in psihični nivo, krepi umirjanje, fokus, gibčnost, motoriko, sprošča fizične in psihične napetosti, dviguje samopodobo in spoštovanje ter krepi medosebne odnose.

Zvrst vadbe si izberemo glede na svoj karakter ( ali smo bolj dinamični ali statični po naravi ), fizično pripravljenost, izkušnje iz vadbe joge ter naša pričakovanja do prakse.

Urnik 3-mesečni tečaji: http://www.omyogacenter.si/urnik/

Lokacija: OM Yoga center, Trg svobode 20 ( oranžna hiša za Knjižnico Josipa Vošnjaka ) , 2310 Slovenska Bistrica

VPISI V NOVE 3- MESEČNE TEČAJE JOGE se pričnejo 4.4.2022 in trajajo do 15.4. 2022. pred začetkom vadb.
Priporočeno udobno oblačilo. S seboj prinesite svojo joga podlogo (armafleks).

Vse vadbe bodo hkrati potekale tudi ONLINE preko Zoom aplikacije.

CENA za 3-mesečni tečaj ( 12 obiskov ): 100 eur zaposleni, 90 eur upokojenci, študentje, nezaposleni.
!Koristijo se lahko tudi turistični boni BON21!

Dodatne informacije na manicamacek@gmail.com ali po tel.041 834 045.

Dobrodošli v svet joge.

OM Shanti.

Vaš OM Yoga center team

Delavnica YOGA NIDRA: 2. Čakra in medosebni odnosi

Delavnica YOGA NIDRE s 5 srečanji je zasnovana tako, da nam pomaga raziskati in pridobiti globlje razumevanje prvih petih čaker – energijskih centrov našega telesa. Skozi različne stopnje prakse joge nidre, kot so ozaveščanje telesa, pranajame, čutno zavedanje in vizualizacija, se bomo poglobili v vprašanja, povezana z vsako čakro, in s tem iskali raavnovesje.

Poseben poudarek bo na MEDOSEBNIH ODNOSIH, povezanih z vsako čakro. Vsak od naših energijskih centrov odseva različne ljudi in odnose v našem življenju (npr. sakralna čakra je povezana s partnerskimi odnosi itd.), zato bomo skozi vadbo raziskovali dinamiko teh odnosov. Joga Nidra nam bo omogočila potovanje v našo podzavest, sprostitev preteklih izkušenj in čustev, ki lahko nezavedno vplivajo na našo trenutno realnost, vzpostavitev močnih temeljev in zdravih meja na poti do bolj zdravih odnosov s samim seboj in drugimi.

Na vsakem srečanju se bomo osredotočili na določeno čakro. Naše DRUGO SREČANJE bo namenjeno swadisthani ali SAKRALNI ČAKRI, drugemu energijskemu središču v našem subtilnem telesu. Ta joga nidra nam bo pomagala raziskati, aktivirati in uravnotežiti našo sakralno čakro ter sprostiti spomine, travme in potlačena čustva v povezavi z našimi intimnimi odnosi (partnerji/ljudmi, s katerimi imamo ali smo bili v intimni povezavi). Je središče naše ustvarjalnosti, čustev in občutkov ter usmerja naše intimne odnose.

Delavnica je namenjena vsem, ki želijo bolje razumeti sistem čaker in izkusiti transformativno moč Yoga Nidre – spanja jogijev!

– – –
Joga nidra je oblika vodene meditacije, znana tudi kot »jogijski spanec« ali »nespan spanec«, ker povzroči hipnagoško stanje med budnostjo in spanjem, kjer je um v najbolj kreativnem stanju in telo v globoki sprostitvi. Vadi se leže, kjer učitelj vodi skozi vrsto tehnik, vključno s skeniranjem telesa, pranajamo, senzornim zavedanjem in vizualizacijo. Na ta način dosežemo globoko sprostitev telesne in duševne napetosti, preobrazbo podzavesti, s tem pa bolje razumemo sebe ter vzpostavljamo bolj zdrave navade in sisteme prepričanj.

O UČITELJICI: Stefania Kouki je izkušena joga učitelja, ki prihaja iz Grčije. V letih izobraževanja se je poglobila v jogijski stil Vinyasa flow, Yoga Nidro in različne zvrsti Pranayam pri svetovno priznanih tradicionalnih joga učiteljih.
Prav tako je Project Mantra inštruktor in OM Chanting organizator znotraj organizacije Bhakti Marga.
Na vadbah joge kombinira različne sloge in tehnike, veliko dela s temami in simboli v želji po kreativnem združevanjem asan, pranajame in meditacije.

*Delavnica bo potekala v angleščini z možnim prevodom v slovenščino.*

KDAJ: sobota, 5.3.2022, 19.00 – 20.30
KJE: v živo OM Yoga center, Trg svobode 20, 2310 Slovenska Bistrica ter hkrati ONLINE preko Zoom aplikacije
CENA: 13 eur
INFO in PRIJAVE: so obvezne po emailu manicamacek@gmail.com ali tel. 041 834 045 ( Manica/Shivani )

Toplo dobrodošli v svet joge

Celovito predavanje z različnimi dihalnimi tehnikami v praksi v človeku vzbudi zaupanje v lastne sposobnosti. Dih je tisti, ki kreira in usmerja naša dejanja in odzive. Ko se ga naučimo kontrolirat, zmoremo kontrolirat svoje odzive tudi v najbolj stresnih situacijah, kot je ledena voda. In ko zmoremo kontrolirat svoje odzive v najbolj stresnih situacijah, jih toliko lažje kontroliramo v vseh situacijah.

Emil Ledenko je opolnomočil in v vodo pospremil že več kot 1300 pogumnih raziskovalcev življenja in dobrega počutja.

Več kot 70% udeležencev ledenih potopov nosi v sebi močne strahove za katere dvomijo, da jim jih bo uspelo preseči in uspešno opraviti svoj prvi potop.

Učinki zavestnega dihanja in ledenih potopov:
• krepitev imunskega sistema in dvig odpornosti
• nevtralizacija stresa
• vzpostavi se hormonsko ravnovesje
• telo postane alkalno ker celice dobijo več kisika
• spremeni se telesna biokemija
• okrepi se ožilje
• zmanjšajo se vnetja v telesu
• hitrejša regeneracija po telesnih naporih
• hitrejše okrevanje po poškodbah in boleznih
• večja samozavest
• boljša samopodoba
• boljši športni in poslovni rezultati
• več energije čez dan
• boljše splošno počutje
• boljši spanec
• večja osredotočenost in jasnost misli
• več notranjega miru in povezanosti s sabo
• boljša prekrvavitev
• večja toleranca na mraz
• premagovanje strahov
• preseganje lastnih odporov in omejitev
• vzpostavijo se nove nevronske povezave v možganih

Posebnost tokratnega Ledenega potopa bo NOČ. Ki daje svojo moč.

V OM Yoga centru nam bo Emil Ledenko predstavil teoretični del Ledenega potopa, nato pa se bomo z lučkami podali do bližnjega zajetja vode, kjer bo potekal še praktični del NOČNEGA LEDENEGA POTOPA.

Vsi, ki si želite toplega objema ledene vode, nepozabnega doživetja in regeneracije, ste vabljeni, da se pridružite teamu pogumnih in neustrašnih kopalcev.

KDAJ: četrtek, 14.4.2022, 17.00 – 21.00
KDO: Emil Ledenko
KJE: OM Yoga center in okoliško zajetje vode
CENA: 99 eur
INFO in PRIJAVE: manicamacek@gmail.com ter 041 834 045 ( Manica/Shivani )

Toplo dobrodošli!

Pomagajo nam utišati um, sprostiti telo, začutiti notranji mir, pridobiti več jasnosti in odločnosti. Ob tem se v srcu prebudi večno prisotna ljubezen, radost, sočutje do sebe in drugih in povezanost s celotno kreacijo.

Ob polni luni so energije v ljudeh, živalih, naravi še bolj subtilne in močne. Ob tej priložnosti se bomo enkrat mesečno povezovali v vodeni meditaciji.

Meditacije so ob vsakem srečanju različne.

Predhodno znanje ali izkušnje niso potrebne.

Meditacija POTEKA V ŽIVO v OM Yoga centru ali ONLINE preko Zoom aplikacije.
Meeting ID: 828 8242 2840
Povezava: https://us02web.zoom.us/j/82882422840

TERMIN: petek, 18.3.2022, 21.00 – 21.45
INFO: Manica Maček – Shivani:
manicamacek@gmail.com, 041 834 045
CENA: brezplačno

Toplo dobrodošli

Spomladanski Očiščevalni Oddih v objemu Narave bo nahranil vaše celotno Bitje z vsakodnevno vadbo joge, meditacijami, večeri druženja ob kaminu in svetih zvokih manter, predavanji o zdravi prehrani, postenju ter očiščevalnih tehnik Hatha joga krij, pohodom na Črno jezero, detox masažami in sproščujočem savnanju ter izvrstno vegansko detox kulinariko.

Termin : začetek v petek, 25.3., 16.00, zaključek v nedeljo, 27.3., 12.00.

Cena all inclusive paketa ( joga, delavnice, predavanje, masaža, savna, veganska hrana, spanje v nadstandardnih apartmajih) 195 EUR.
Vnovčite lahko turistične bone za leto 2021 v znesku 100€.

Mogoča tudi delna udeležba.

Predhodne izkušnje iz joge niso potrebne.

Lokacija: apartmaji Planina pod Šumikom

Več informacij o programu in rezervacije na mail: manicamacek@gmail.com ali na tel. št.: 041834045, Manica ( Shivani)

DOBRODOŠLI V OAZO MIRU IN TIŠINE.

OM Shanti

Atma Kriya Yoga je najmočnejša oblika joge v današnjem svetu, saj odpira srce transformacijski moči Ljubezni in pomaga vpeljati zavedanje duše v vse kar počnemo.

Več tisoč let stare tehnike kriye, ki v svoji izvirni obliki prihajajo od Mahavatarja Babajija, so bile tisočletja skrite pred širšo javnostjo. Danes je Atma Kriya Yoga z milostjo obeh Kriya joga Mojstrov: Mahavatarja Babajija in Paramahamse Vishwanande, dostopna vsem.

Med tečajem bo kriya jogi (izvajalec Atma Kriya Yoge) iniciiran v starodavne tehnike Atma Kriya Yoge, kot so: japa, pranayama, meditacijske asane in mudre, ki posameznika dvignejo in očistijo. Na koncu tečaja Kriya jogi prejme Shaktipat. Zaradi Shaktipata je Atma Kriya Yoga najmočnejša oblika joge današnjega časa. To je energija starodavne joga tradicije, ki se prenese na Kriya jogija. Atma Kriya Yoga tradicija povezuje mnoge velike Mojstre joge, kar jih je svet kdajkoli poznal.

Shaktipat zagotavlja uspešnost tehnik in varnost izvajalca. Omogoča mu hiter napredek v tehnikah in doseganje ne le nekaj omejenih koristi, pač pa polnost tega, kar ponuja Atma Kriya Yoga.
Skrivnosti prakse se ne najde v tehniki; spoznate jo lahko le, ko tehnike izvajate z ljubeznijo in zavedanjem Božanskega. Ko so vaša dejanja prežeta s predanostjo, se praksa spremeni v skupnost z Bogom.

Atma Kriya Yoga je primerna za vsakogar. Izvajamo jo samostojno doma. Tehnike si individualno prilagodimo glede na čas, ki ga imamo na razpolago.

KRAJ DOGODKA: po Sloveniji (glede na povpraševanje)

PRIJAVE in INFO:
Manica – Shivani: shivani.bhaktimarga@gmail.com
041 834 045

CENA TEČAJA:
180 eur (150 eur za študente, brezposelne in upokojence)

bhaktimarga.si

Teh skritih tehnik in meditacije so bili v zgodovini deležni le redki izbranci. Danes je Atma Kriya Yoga z milostjo obeh Kriya joga Mojstrov: Mahavatarja Babajija in Paramahamse Vishwanande, dostopna vsem.

‘Naš pravi Jaz ne pozna obsojanja, razlik, bolečine, ljubosumja in jeze. Naš pravi Jaz je v nenehni enosti z vsem in je v vsakem od nas – to je prava Ljubezen.’
– Paramahamsa Vishwananda

Po predstavitvi bo izvedena krajša vodena meditacija.

Dogodek je BREZPLAČEN in bo potekal preko Zoom aplikacije.

Ob prijavi na spodnji naslov, boste prejeli povezavo za dogodek.

PRIJAVE in INFO:
Manica Maček – Shivani: shivani.bhaktimarga@gmail.com, 041 834 045

Veseli bomo vašega PRISPEVKA za energetsko izmenjavo, ki ga lahko nakažete na:
Društvo Bhakti Marga Slovenija
Kraljeviča Marka ulica 14, 2000 Maribor
TRR: SI56 6100 0001 3449 106
Namen: Donacija AKY
Koda namena: OTHR
Sklic: SI00

bhaktimarga.si

Delavnica YOGA NIDRA: Čakre in medosebni odnosi

Delavnica Yoga Nidre s 5 srečanji je zasnovana tako, da nam pomaga raziskati in pridobiti globlje razumevanje prvih petih čaker – energijskih centrov našega telesa. Skozi različne stopnje prakse joge nidre, kot so ozaveščanje telesa, pranajame, čutno zavedanje in vizualizacija, se bomo poglobili v vprašanja, povezana z vsako čakro, in s tem iskali raavnovesje.

Poseben poudarek bo na MEDOSEBNIH ODNOSIH, povezanih z vsako čakro. Vsak od naših energijskih centrov odseva različne ljudi in odnose v našem življenju (npr. korenska čakra je povezana z družino itd.), zato bomo skozi vadbo raziskovali dinamiko teh odnosov. Joga Nidra nam bo omogočila potovanje v našo podzavest, sprostitev preteklih izkušenj in čustev, ki lahko nezavedno vplivajo na našo trenutno realnost, vzpostavitev močnih temeljev in zdravih meja na poti do bolj zdravih odnosov s samim seboj in drugimi.

Na vsakem srečanju se bomo osredotočili na določeno čakro, začenši s kratko predstavitvijo prve čakre – njenih lastnosti in težav – nato pa bo sledila praksa joga nidre. Prvo srečanje bo namenjeno korenski čakri, s katero bomo postavili temelje in kontekst, ki ga bomo uporabljali tekom naslednjih delavnic.

Delavnica je namenjena vsem, ki želijo bolje razumeti sistem čaker in izkusiti transformativno moč Yoga Nidre – spanja jogijev!

– – –
Joga nidra je oblika vodene meditacije, znana tudi kot »jogijski spanec« ali »nespan spanec«, ker povzroči hipnagoško stanje med budnostjo in spanjem, kjer je um v najbolj kreativnem stanju in telo v globoki sprostitvi. Vadi se leže, kjer učitelj vodi skozi vrsto tehnik, vključno s skeniranjem telesa, pranajamo, senzornim zavedanjem in vizualizacijo. Na ta način dosežemo globoko sprostitev telesne in duševne napetosti, preobrazbo podzavesti, s tem pa bolje razumemo sebe ter vzpostavljamo bolj zdrave navade in sisteme prepričanj.

O UČITELJICI: Stefania Kouki je izkušena joga učitelja, ki prihaja iz Grčije. V letih izobraževanja se je poglobila v jogijski stil Vinyasa flow, Yoga Nidro in različne zvrsti Pranayam pri svetovno priznanih tradicionalnih joga učiteljih.
Prav tako je Project Mantra inštruktor in OM Chanting organizator znotraj organizacije Bhakti Marga.

Na vadbah joge kombinira različne sloge in tehnike, veliko dela s temami in simboli v želji po kreativnem združevanjem asan, pranajame in meditacije.

*Delavnica bo potekala v angleščini z možnim prevodom v slovenščino.*

KDAJ: sobota, 19.2.2022, 19.00 – 20.30

KJE: v živo OM Yoga center, Trg svobode 20, 2310 Slovenska Bistrica ter hkrati ONLINE preko Zoom aplikacije

CENA: 13 eur

INFO in PRIJAVE: so obvezne po emailu manicamacek@gmail.com ali tel. 041 834 045 ( Manica/Shivani )

Toplo dobrodošli v svet joge

Nekateri jo pojmujejo kot odsotnost misli, nekateri pa blaženost v večnosti.

Nekatere meditacije pomirjajo, nekatere prečiščujejo, nekatere nam pomagajo, da v življenju čutimo več ravnovesja in ljubezni.

Pomagajo nam utišati um, sprostiti telo, začutiti notranji mir, pridobiti več jasnosti in odločnosti. Ob tem se v srcu prebudi večno prisotna ljubezen, radost, sočutje do sebe in drugih in povezanost s celotno kreacijo.

Ob polni luni so energije v ljudeh, živalih, naravi še bolj subtilne in močne. Ob tej priložnosti se bomo enkrat mesečno povezovali v vodeni meditaciji.

Meditacije so ob vsakem srečanju različne.

Predhodno znanje ali izkušnje niso potrebne.

Meditacija POTEKA V ŽIVO v OM Yoga centru ali ONLINE preko Zoom aplikacije.

Meeting ID: 889 4033 3750
Povezava: https://us02web.zoom.us/j/87385279780

TERMIN: četrtek, 17.2.2022, 21.00 – 21.45
INFO:
Manica Maček – Shivani:
manicamacek@gmail.com, 041 834 045
CENA: brezplačno

Toplo dobrodošli.

Ponovno se bomo srečali z njim 12. februarja 2022, kjer bo s pomočjo Jyotiš astrologije na predavanju govoril o dogodkih v prihodnjih letih, v kakšnem stanju je človeštvo in kakšne skrite vsebine se nam ponovno odkrivajo.

Astrologija ne predstavlja samo prihodnjih dogodkov, ampak kaže, kaj se iz naše psihe manifestira v zunanjem svetu in kar moramo vedeti. Trenutno smo v četrti in najtemnejši fazi nigrede ali črnine, ki služi kolektivnemu zavedanju in razumevanju globljih plasti naše osebnosti. Saturn, ki vlada prvi čakri in disciplinira ter uravnoveša vseh sedem čaker, tako da ima njegov trenutni tranzit v Kozorogu globlji in pomembnejši kolektivni in osebni pomen.

PREDAVATELJ: dr. Nikola Žuvela.
Končal je študij filozofije in verskih znanosti ter doktorski študij. Napisal je sedem knjig o odnosih in se zadnjih 22 let ukvarja s svetovanjem in terapijo. S temo odnosov pa se ukvarja zadnjih 30 let z Jungovo psihoterapijo, objavlja članke in knjige.

TERMIN: sobota, 12.2.2022, 19.00 – 20.30

CENA: donacije

PRIJAVE: so OBVEZNE po elektronski pošti manicamacek@gmail.com ali telefonu 00386 41 834 045

Toplo dobrodošli.