Vas zanima, kako izboljšati kvaliteto življenja, ostati zdrav ali pa si povrniti zdravje?
Znanstveno je dokazano, da lahko s pomočjo zavestnega dihanja in ledene vode aktivno vplivamo na živčni, hormonski, imunski in krvnožilni sistem.
Celovito predavanje z različnimi dihalnimi tehnikami v praksi v človeku vzbudi zaupanje v lastne sposobnosti. Dih je tisti, ki kreira in usmerja naša dejanja in odzive. Ko se ga naučimo kontrolirat, zmoremo kontrolirat svoje odzive tudi v najbolj stresnih situacijah, kot je ledena voda. In ko zmoremo kontrolirat svoje odzive v najbolj stresnih situacijah, jih toliko lažje kontroliramo v vseh situacijah.
Emil Ledenko je opolnomočil in v vodo pospremil že več kot 1300 pogumnih raziskovalcev življenja in dobrega počutja.
Več kot 70% udeležencev ledenih potopov nosi v sebi močne strahove za katere dvomijo, da jim jih bo uspelo preseči in uspešno opraviti svoj prvi potop.
Učinki zavestnega dihanja in ledenih potopov:
• krepitev imunskega sistema in dvig odpornosti
• nevtralizacija stresa
• vzpostavi se hormonsko ravnovesje
• telo postane alkalno ker celice dobijo več kisika
• spremeni se telesna biokemija
• okrepi se ožilje
• zmanjšajo se vnetja v telesu
• hitrejša regeneracija po telesnih naporih
• hitrejše okrevanje po poškodbah in boleznih
• večja samozavest
• boljša samopodoba
• boljši športni in poslovni rezultati
• več energije čez dan
• boljše splošno počutje
• boljši spanec
• večja osredotočenost in jasnost misli
• več notranjega miru in povezanosti s sabo
• boljša prekrvavitev
• večja toleranca na mraz
• premagovanje strahov
• preseganje lastnih odporov in omejitev
• vzpostavijo se nove nevronske povezave v možganih
• krepitev imunskega sistema in dvig odpornosti
• nevtralizacija stresa
• vzpostavi se hormonsko ravnovesje
• telo postane alkalno ker celice dobijo več kisika
• spremeni se telesna biokemija
• okrepi se ožilje
• zmanjšajo se vnetja v telesu
• hitrejša regeneracija po telesnih naporih
• hitrejše okrevanje po poškodbah in boleznih
• večja samozavest
• boljša samopodoba
• boljši športni in poslovni rezultati
• več energije čez dan
• boljše splošno počutje
• boljši spanec
• večja osredotočenost in jasnost misli
• več notranjega miru in povezanosti s sabo
• boljša prekrvavitev
• večja toleranca na mraz
• premagovanje strahov
• preseganje lastnih odporov in omejitev
• vzpostavijo se nove nevronske povezave v možganih
Posebnost tokratnega Ledenega potopa bo NOČ. Ki daje svojo moč.
V OM Yoga centru nam bo Emil Ledenko predstavil teoretični del Ledenega potopa, nato pa se bomo z lučkami podali do bližnjega zajetja vode, kjer bo potekal še praktični del NOČNEGA LEDENEGA POTOPA.
Vsi, ki si želite toplega objema ledene vode, nepozabnega doživetja in regeneracije, ste vabljeni, da se pridružite teamu pogumnih in neustrašnih kopalcev.
KDAJ: četrtek, 14.4.2022, 17.00 – 21.00
KDO: Emil Ledenko
KJE: OM Yoga center in okoliško zajetje vode
CENA: 99 eur
INFO in PRIJAVE: manicamacek@gmail.com ter 041 834 045 ( Manica/Shivani )
KDO: Emil Ledenko
KJE: OM Yoga center in okoliško zajetje vode
CENA: 99 eur
INFO in PRIJAVE: manicamacek@gmail.com ter 041 834 045 ( Manica/Shivani )
Toplo dobrodošli!
