TEČAJ MEDITACIJE – SIMPLY MEDITATION
Meditacija je lahko preprosta in z lahkoto učljiva. Tečaj Simply meditacija ( SimMed ) je zasnovan za vsakodnevno zaposlene osebe, ki želijo živeti bolj uravnoteženo in pristno življenje.
Med tečajem spoznamo nabor različnih vaj / tehnik, ki jih lahko uporabljamo med svojimi dnevnimi aktivnostmi ali v svoji vsakodnevni meditaciji. Tehnike imajo različne namene in učinke – nekatere pomirjajo, nekatere prečiščujejo, nekatere nam pomagajo, da v življenju čutimo več ravnovesja in ljubezni.
Že nekaj minutna vsakodnevna vadba nam pomaga umiriti um, izkušati več ljubezni ter sočutja do sebe in drugih, nevtralizirati burna čustva in zmanjšati medosebne konflikte. Redna vadba okrepi nevtralnost na stres, imunski sistem in živčni sistem.
Predhodno znanje ali izkušnje niso potrebne.
Zaradi fizične oddaljenosti, se lahko tečaju pridružite tudi ONLINE preko Zoom aplikacije.
Tečaj bo potekal v ponedeljek, 10.8.2020, 18.00 – 21.00 z Manico Maček.
Cena: 65 eur.
Informacije in prijave:
– shivani@bhaktimarga.si
ali tel. 00386 (0)41 834 045
Več o Simply Meditaciji: TUKAJ
Toplo dobrodošli v svet joge.
OM Shanti.