SERIJA DELAVNIC: Joga Nidra za uravnoteženje ČAKER – 5.čakra

V prihodnih mesecih se bomo poglobili v starodavno tehniko
globoke sprostitve, JOGA NIDRA.

Še posebej se bomo na tej seriji delavnic osredotočili na uravnoteženje sedmih glavnih čaker. Na delavnici bomo
izvedeli, kaj so čakre in kaj je njihova vloga v nasem telesu.
Sledijo jogijski polozaji, ki so namenjeni za uravnotezenje
posamezne čakre. Nato bomo z prakso joga nidre delali na
odprtju in pretoku energije v vsaki čakri.

NA PETI DELAVNICI se bomo posvetili VIŠUDI ČAKRI.
Višudi, znana tudi kot grlena čakra, je središče naše komunikacije, izražanja resnice in kreativnosti. Ko je ta čakra uravnotežena, se lahko jasno in iskreno izražamo ter prisluhnemo
svojemu notranjemu glasu.

Na tej delavnici bomo skozi globoko sprostitveno prakso joga nidre raziskovali in odpirali grleno čakro, kar nam bo omogočilo boljše izražanje, razumevanje in povezovanje s samim seboj ter
drugimi.
Poleg tega bo joga nidra pomagala umiriti um, sprostiti telo in nas povezati z notranjim virom moči in ustvarjalnosti.

DATUM: petek, 18.10.2024, 19:30-21:00
KDO: Marko Tomažič, učitelj joge
LOKACIJA: delavnica bo potekala V ŽIVO.
OM Yoga center, Trg svobode 20, Slovenska Bistrica
CENA: 15 eur
INFO in REGISTRACIJA: pišite na
marko.tomazic@icloud.com, tel:
030 398 665 ( Marko)

Toplo dobrodosli!