Tesnoba – tegoba modernega časa. Ali se tudi vi spopadate z njo?
Tesnoba in anksioznost sta v današnjem modernem času pogosta pojava. Številni dejavniki sodobnega življenja kot so stres, socialni pritiski, zdravstvene težave, lahko prispevajo k njunemu razvoju.
Tesnobo sem tudi sama okusila v svojem življenju. Predstavila vam bom tehnike in načine, kako se lahko uspešno spopadamo z njo. Za sabo imam 17 let dela v farmacevtski branži in kar nekaj jogijskega znanja, kar uspešno implementiram v svoj vsakdan.
Dotaknili se bomo meditacijskih in dihalnih tehnik, prehranskih dodatkov in doloćenih sprememb življenjskega sloga, ki lahko bistveno izboljšajo kvaliteto našega življenja pri spopadanju s to težavo.
DATUM: sobota, 13.4.2024, 19.00 – 20.00
KDO: Gabrijela Sever Klasinc, učiteljica joge
LOKACIJA: OM Yoga center, Trg svobode 20, 2310 Slovenska Bistrica
CENA: 15 eur
INFO in PRIJAVE: pišite na manicamacek@gmail.com ali pokličite na 041 834 045 ( Shivani )
Vabljeni v našo družbo, morda pa najdete kakšno inovativno rešitev zase.
