?? NOVOST – JOGA ZA MLADOSTNIKE ??
Joga za mladostnike prav zaradi dobrobiti na telesni in duševni razvoj v zadnjih desetletjih pridobiva na veljavi. ?
Skozi psihološko – duhovno gradivo mladostniki spoznavajo različne telesne položaje ( asane), naučijo se dihalnih tehnik ( pranayan ), umika čutil, koncentracije in kratkih meditacij, ki jih povežejo s samim seboj in med seboj.
V odraščajočem obdobju se srečujejo s telesnimi, emocionalnimi, socialnimi konflikti, joga pa jih nauči, kako te konflikte reševati na najbolj učinkovit način. S tem pridobijo na samozavedanju, zdravi samozavesti, premagovanju strahu in integraciji vrednot nenasilja, resnicoljubnosti, zmernosti, čistosti, hvaležnosti, samodiscipline in sočutja.
??????♀️?
Izboljšajo telesno fleksibilnost in stabilnost ter moč, ravnotežje ter koordinacijo, osredotočenost in koncentracijo, samozavest in samozaupanje, ozaveščajo telesno-miselno povezanost.
Pridružite se lahko mladostniki od 15.-19.leta.
DATUM: vsak ČETRTEK, 18.00 – 18.45 ( začetek 13.4.2023 )
LOKACIJA: OM Yoga center, Trg svobode 20, Slovenska Bistrica
CENA: donacijski prispevek
INFO in PRIJAVE: piši na manicamacek@gmail.com ali pokliči na 041 834 045 ( Shivani )
Toplo dobrodošli!
