Delavnica bo usmerjena predvsem k raziskovanju in občutenju učinkov dihalnih tehnik, ki so namenjene umirjanju živčnega sistema.
Po krajšem uvodu in razlagi bomo začeli z nežno prakso joge, da ozavestimo predel prsnega koša, trebušni del, prepono in se nasploh bolj začnemo zavedati svojega diha. Nato pa se bomo umirjeno posvetili izkušanju različnih dihalnih tehnik in sprostitvi.
DATUM: petek, 2.6.2023, 19.00 – 20.45
KDO: Urša Umek, dolgoletna učiteljica joge
LOKACIJA: OM Yoga center, Trg svobode 20, Slovenska Bistrica
CENA: 15 eur
INFO in PRIJAVE: pišite na manicamacek@gmail.com ali pokličite na 041 834 045 ( Shivani )
KDO: Urša Umek, dolgoletna učiteljica joge
LOKACIJA: OM Yoga center, Trg svobode 20, Slovenska Bistrica
CENA: 15 eur
INFO in PRIJAVE: pišite na manicamacek@gmail.com ali pokličite na 041 834 045 ( Shivani )
Toplo dobrodošli!