Joga Nidra: Ohranjanje prisotnosti

Prisrčno vabljeni na posebno joga nidro srečanje, kjer bomo skupaj raziskovali umetnost OHRANJANJA PRISOTNOSTI. V današnjem hitrem tempu življenja nas praksa joga nidre opominja na pomembnost zavedanja trenutka in nas vrača k naši notranji harmoniji.

Joga nidra, pogosto imenovana tudi “jogijski spanec,” nas s svojim globokim sproščanjem popelje v stanje popolne umirjenosti, kjer smo povabljeni, da preprosto opazujemo in sprejemamo. Na tej poti bomo skupaj raziskali orodja, ki nam lahko pomagajo, da ostanemo prisotni v svojem telesu in umu – mirni in budni v vsakem trenutku.

Na srečanju se boste naučili:

• Kako zavestno sprostiti telo in um.
• Kako prepoznati svoje misli in občutke, ne da bi se vanje zapletli.
• Kako ohranjati prisotnost v vsakdanjem življenju.

Za sodelovanje potrebujete le udobna oblačila, podlogo za ležanje in željo po raziskovanju svoje notranjosti. Vabljeni vsi, ne glede na izkušnje z jogo ali meditacijo.

Pridružite se nam na tej poti miru, sprostitve in globoke prisotnosti.

DATUM: petek, 15.11.2024, 19:00-20:30
LOKACIJA: OM Yoga Center, Trg svobode 20, Slovenska Bistrica
CENA: 20€
PRIJAVE IN DODATNE INFORMACIJE: prosimo, da se prijavite preko e-mail: marko.tomazic@icloud.com ali sms: 030 398 665

Veselimo se vaše prisotnosti!