DNEVI ODPRTIH VRAT IN VPISI V NOVE 3-MESEČNE TEČAJE JOGE
Prednost OM yoga centra je, da posamezniku omogoča izbiro različnih jogijskih stilov vadbe glede na osebni karakter, fizično in psihično pripravljenost. Splošno se stili delijo na dinamične in statične.
DINAMIČNE PRAKSE pogosto vključujejo energične gibe telesa. Niso namenjene razvijanju mišic, temveč večanju prožnosti, pospeševanju cirkulacije, rahljanju mišic in sklepov, sproščanju energetskih blokad in odstranjevanju zastarele krvi. So primerne predvsem za začetnike.
V OM Yoga centru se ta zvrst pojavlja kot dinamična Vinyasa flow.
STATIČNE PRAKSE izvajajo srednji in napredni vaditelji. Imajo subtilnejši in močnejši učinek na pransko in mentalno telo. Gibanja je manj, telo pogosto ostane v enem položaju tudi nekaj minut. Vnašajo mir v um in pripravljajo vaditelja na višje prakse joge, kot je meditacija.
V OM Yoga centru je ta vrst v vadbah Klasična Hatha yoga in Jutranja vadba.
Ashtanga Vinyasa je jogijska praksa, ki vključuje obe zvrsti, dinamiko in statiko.
Nudimo tudi brezplačno skupinsko zdravilno tehniko, OM CHANTING. Današnjemu svetu jo je vrnil Mahavatar Babaji, Guru Paramahamse Vishwanande, da bi pomagal obnoviti ravnotežje in enost v ljudeh in na svetu. OM je prvotni zvok, ki ustvarja in se razširja po vesolju. Pripada celotnemu človeštvu ne glede na narodnost, etnično pripadnost ali religijo. Na kolektivni ravni OM Chanting blagodejno vpliva na Mater Zemljo in zdravi okolico, kjer se izvaja. Pri vsakem posamezniku pa OM Chanting uravnoveša fizično, umsko in čustveno telo.
Novost v tem semestru je JOGA ZA HRBTENICO, v kateri so jogijski položaji skrbno izbrani, da na varen način prebujamo moč telesa in z nežnim gibanjem ter sprostitvenimi položaji poskrbimo za olajšanje napetosti, ozaveščanju telesa, drže ter psihični in mentalni sprostitvi.
Zvrst vadbe si izberemo glede na svoj karakter ( ali smo bolj dinamični ali statični po naravi ), fizično pripravljenost, izkušnje iz vadbe joge ter naša pričakovanja do prakse.
Vse jogijske stile lahko brezplačno preizkusite na Dnevih odprtih vrat OM Yoga centra, ki bodo potekali po sledečem razporedu:
– sreda, 25.9., 18.00 – 19.00 = Ashtanga vinyasa; Gabrijela
– sreda, 25.9., 19.00 – 20.00 = Klasična Hatha yoga; Gabrijela
– sreda, 25.9., 20.00 – 21.00 = OM Chanting; Rosanda
– četrtek, 26.9. , 18.00 – 19.00 = Joga za hrbtenico, Urša
– četrtek, 26.9., 19.00 – 20.00 = Dinamična Vinyasa flow ; Urša
– četrtek, 26.9., 20.00 – 21.00 = Klasična Hatha yoga in jutranja vadba ; Tjaša
Nov urnik 3-mesečni tečaji : http://www.omyogacenter.si/urnik/
Lokacija: OM Yoga center, Trg svobode 20 ( oranžna hiša za Knjižnico Josipa Vošnjaka ) , 2310 Slovenska Bistrica
Prijave: predhodne prijave niso potrebne. Priporočeno udobno oblačilo. Vsi pripomočki na voljo v joga centru.
VPISI V NOVE 3- MESEČNE TEČAJE JOGE se prične 30.9.2019 in traja do 13.10. 2019.
Dodatne informacije na www.omyogacenter.si ali po tel.041 834 045.
Dobrodošli.
OM Shanti.
