VEČER ODDIHA
Toplo vabljeni na jogijski večer, ki bo namenjen negovanju telesa in duha. Začeli bomo z nežno prakso joge, s poudarkom na sprostitvi predela ramen in vratu. Zaradi stresa, veliko sedenja tam pogosto zadržujemo napetosti in deluje zelo blagodejno, ko povabimo v te dele več mehkobe, lahkotnosti. Večer bomo nato zaključili s prakso joga nidre, da se še bolj potopimo v prostor notranje tišine in se predamo počitku, regeneraciji.
Delavnico bo pripravila dolgoletna učiteljica joge, Urša Umek.
TERMIN: petek, 21.4. 2023, 19.00-20.30
CENA: 15 eur
LOKACIJA: OM Yoga center, Trg svobode 20, Slov. Bistrica
INFO in PRIJAVE: email manicamacek@gmail.com, ali tel.041 834 045
Toplo dobrodošli!
