Joga je izjemno bogata z zgodbami, miti in simboli.
Na asane se nikoli ni gledalo kot zgolj na telesne drže; vedno naj bi jih naj
globlje doživljali, kar vodi k samozavedanju in preobrazbi. Ste se vendarle kdaj
vprašali, zakaj je toliko asan v jogi poimenovanih po živalih in naravi nasploh? V
svojih praksah pozdravljamo luno in sonce, se spreminjamo v drevesa in gore,
posnemamo mačke, krave, kobre, leve in množico drugih bitij.
Razlog za to je, da je v naravi modrost in z utelešenjem narave dovolimo, da se
ta modrost prebudi v nas. Kot deli narave imamo to modrost že v lasti, vendar
je prikrita. Zaradi tekmovalnega in stresnega življenjskega sloga smo se oddaljili
od naravnih tokov. Nenehno tavamo po preteklosti in prihodnosti, odtujeni od
svojih teles, čustev in potreb v sedanjosti.
Po drugi strani pa živali živijo v sedanjem trenutku, so uglašene s svojimi
telesnimi občutki in vedno spoštujejo njihove potrebe. Ne zadržujejo strahu ali
stresa, zlahka sprostijo fizično in čustveno napetost, se prepustijo in ne glede
na vse nadaljujejo z življenjem.
Na delavnici bomo spoznavali živalske asane joge, ki bodo praktikantom
omogočili prostor, da utelešajo različne kvalitete in simbolike, ki jih predstavlja
vsaka od njih. Skozi prizemljen in pozoren tok, ki vključuje asano in pranajamo,
bomo raziskovali simbolično globino za vsako pozo in poskušali izkusiti
lastnosti in darove, ki jih lahko ponudi vsaka žival. Na koncu bomo našo vadbo
zaključili s kratko vadbo Yoga Nidre, ki nam bo pomagala, da se sprostimo,
prizemljimo in se ponovno povežemo z naravo.
Stefania Kouki je izkušena joga učitelja, ki prihaja iz Grčije. V letih izobraževanja
se je poglobila v jogijski stil Vinyasa flow, Yoga Nidro in različne zvrsti Pranayam
pri svetovno priznanih tradicionalnih joga učiteljih.
Prav tako je Project Mantra inštruktor znotraj organizacije Bhakti Marga.
Na vadbah joge kombinira različne sloge in tehnike, veliko dela s temami in
simboli v želji po kreativnem združevanjem asan, pranajame in meditacije.
Delavnica bo potekala v angleščini z možnim prevodom v slovenščino.
KDAJ: petek, 26.11.2021, 19.00 – 20.45
KJE: v ŽIVO OM Yoga center ter hkrati ONLINE preko Zoom aplikacije
CENA: 13 eur
PRIJAVE: obvezne prijave pošljite na manicamacek@gmail.com in posredovali
vam bomo Zoom povezavo do dogodka
Dobrodošli
