S prakso JOGA NIDRE se boste potopili v svet popolne sprostitve in duševnega miru. Najprej bomo z nežnimi gibi in globokim dihanjem sprostili napetost v telesu in duhu.
Nato sledi vodena praksa joga nidre.
Skozi meditacijo in vizualizacijo boste osvobodili negativne vzorce iz preteklosti in se odprli za nov začetek v prihajajočem novem letu.
Joga nidra je odlična praksa za vse, ki se želite:
* Sprostiti in osvoboditi se stresa
* Izboljšati svoje počutje in zdravje
* Odstraniti blokade in negativne vzorce iz preteklosti in se odpreti za nov začetek
* Sprostiti in osvoboditi se stresa
* Izboljšati svoje počutje in zdravje
* Odstraniti blokade in negativne vzorce iz preteklosti in se odpreti za nov začetek
Vrstni red delavnice:
* Nekaj napotkov za izvedbo prakse
* Prijeten uvod v prasko nidre z nežnimi gibi in globokim dihanjem
* Joga nidra, globoka telesna in umska sprostitev
* Meditacija in vizualizacija za osvoboditev preteklosti
* Nekaj napotkov za izvedbo prakse
* Prijeten uvod v prasko nidre z nežnimi gibi in globokim dihanjem
* Joga nidra, globoka telesna in umska sprostitev
* Meditacija in vizualizacija za osvoboditev preteklosti
DATUM: petek, 8.12.2023, 19.00 – 20.30
KDO: delavnico vodi Marko Tomažič, izkušen joga učitelj
LOKACIJA: OM Yoga center, Trg svobode 20, Slovenska Bistrica
CENA: 15 eur
INFO in PRIJAVE: pošljite svojo prijavo na manicamacek@gmail.com ali na 041 834 045 ( Shivani )
KDO: delavnico vodi Marko Tomažič, izkušen joga učitelj
LOKACIJA: OM Yoga center, Trg svobode 20, Slovenska Bistrica
CENA: 15 eur
INFO in PRIJAVE: pošljite svojo prijavo na manicamacek@gmail.com ali na 041 834 045 ( Shivani )
Toplo dobrodošli!
