V praksi joge pogosto uporabljamo različne pripomočke, s pomočjo katerih lažje izvajamo različne položaje.
Joga na stolu je praksa, ki se izvaja s pomočjo, kot že ime pove – stola.
Joga na stolu je praksa, ki se izvaja s pomočjo, kot že ime pove – stola.
Gre za način, ki je še posebej popularen med starejšimi in pri ljudeh, ki imajo telesne omejitve. Prav tako je joga na stolu primerna za ljudi, ki opravljajo delo sede in bi radi kratek odmor med delovnimi
urami izkoristili za nežne raztezne vaje, prebudili telo in pripomogli k lastnemu zdravju.
Delo tako postane laže, koncentracija za delo pa boljša.
urami izkoristili za nežne raztezne vaje, prebudili telo in pripomogli k lastnemu zdravju.
Delo tako postane laže, koncentracija za delo pa boljša.
Na delavnici joge na stolu, se bomo naučili nekaj enostavnih položajev, ki jih bomo lahko uporabili v pisarni ali doma.
Seveda pa ste vabljeni tudi vsi tisti, ki zaradi poškodbe ali katere druge omejitve, ne morete izvajati položajev stoje.
Delavnica je primerna za vse starosti, predznanje ni potrebno.
DATUM: sobota, 3.2.2024, 19.00 – 20.00
KDO: Gabrijela Sever Klasinc, izkušena učiteljica joge
LOKACIJA: OM Yoga center, Trg svobode 20, Slov. Bistrica
CENA: 15 eur
INFORMACIJE IN REGISTRACIJA: pišite na manicamacek@gmail.com ali pokličite na 041 834 045 ( Shivani )
KDO: Gabrijela Sever Klasinc, izkušena učiteljica joge
LOKACIJA: OM Yoga center, Trg svobode 20, Slov. Bistrica
CENA: 15 eur
INFORMACIJE IN REGISTRACIJA: pišite na manicamacek@gmail.com ali pokličite na 041 834 045 ( Shivani )
Toplo dobrodošli!
