Pomladni čas, v predelu sveta, kjer živimo, je to čas pred Veliko nočjo,
simbolizira prebujenje in preseganje notranjih prepričanj.
Dnevi okoli pomladnega ekvinokcija pa so še prav posebej podprti s temi
energijami.
Zato vas prisrčno vabimo na odkrivanje lastnih spečih potencialov s pomočjo
ZAVESTNEGA DIHANJA IN HLADNE VODE.
Kopanje v hladnih vodah, najbolje v izvirskih, v kombinaciji z dihanjem namreč
izjemno dobro vpliva na
naše razpoloženje, zdravje in počutje,
prežene nejevoljo,
depresijo,
slabo razpoloženje
in počutje,
ugodno vpliva na srce in ožilje
na imunski sistem,
hormonski sistem,
spremembo trenutnega razpoloženja,
je lahko tudi duhovna izkušnja trenutne razširitve zavesti.
Hladna voda dobesedno poživi in prebudi naš zaspan in speč organizem.
Požene kri po žilah in poživi vsako celico. Ko pridemo iz vode, smo
dobesedno kot prerojeni.
Hladna voda krepi imunskih sistem, vzpodbudi cirkulacijo, vpliva na ožilje,
srčno žilni, živčni in endokrilni sistem. Termoregulacija se vzpostavi na novo, na
način, da lažje in bolje prenašamo ekstremne temperature, mraz in vročino.
Kratkotrajni stres, ki ga hladna voda povzroči, nas prisili, da smo s
pozornostjo pri sebi, pri dihanju, v trenutku. In če pozorno spremljamo vdih in
izdih, se v telesu pričnejo sproščati hormoni dobrega počutja, raven stresnega
hormona kortizola pa se zniža.
Jedro organizma se po minuti ali dveh izpostavljanja mrazu (če medtem
pravilno dihamo na način, da se povežemo s sabo), ogreje, ker organizem v
želji po preživetju, zaščiti notranje organe… In ostati v hladni vodi ni več
problem.
Z rednim izpostavljanjem mrazu (lahko tudi hladni prhi) v kombinaciji z
dihanjem se aktivira notranji zdravnik in prične proces samozdravljenja.
Na delavnici dihanja bomo spoznali, da lahko z dihanjem zavestno
vplivamo na izločanje hormonov, ali hormonov stresa ali hormonov sreče in
dobrega počutja. Naučili se bomo zavestno sprejeti mraz, ki je izjemen stresor,
in podobno kot mraz, lahko sprejmemo vsako življenjsko situacijo.
Mraz je lahko naš učitelj in zdravitelj.
S hladnim kopanjem, ko zapustimo cono udobja, doživimo neverjetno moč, ki
jo tudi mi posedujemo in pozdravimo številne bolezni ter zelo izboljšamo svoje
počutje. Spoznamo pa tudi, da smo mi tisti, ki imamo lahko škarje in platno v
svojih rokah.
DELAVNICA DIHANJA IN KOPANJA V HLADNI VODI
DATUM: nedelja, 24.03.2024, 10.00 – 14.00
S KOM: Marija Kure, voditeljica hladnih kopeli, postenj ob sokovih,
kuhanja polnovredne rastlinske hrane
LOKACIJA: teoretični del v OM Yoga center, Trg svobode 20, Slovenska Bistrica.
Praktični del: zajetje vode v bližini joga centra
CENA: 120 eur
INFO in PRIJAVE: pošljite email na manicamacek@gmail.com ali pokličite na
041 834 045 ( Shivani )
Toplo dobrodošli!
