Delavnica dihanja in hladnega kopanja

Prisrčno vabljeni na delavnico dihanja in hladnega kopanja v nederje prvinske in osvežilne vode Bistriškega vintgarja.

Doživeli boste izkušnjo preseganja lastnih omejitev, ter odkrili in prebudili speče potenciale.

V sebi imamo namreč neverjetno moč, ki jo lahko ob stiku z dihalnimi vajami in hladno vodo aktiviramo:
– Izboljšamo lahko razpoloženje in počutje,
– na naraven način pozdravimo depresijo in izgorelost,
– okrepimo ožilje in srce, imunski, endokrini sistem.
– če smo pri izvajanju vztrajni in redni, smo sposobni uravnavati ne samo naša čustvena stanja in stres ampak tudi avtonomne procese v našem telesu.

Kar se odslikava na vseh ravneh našega življenja.

Tudi v bolj harmoničnih odnosih in občudovanju lastnega organizma, kot del te čudovite popolnosti, ki nas obdaja.

Hladna voda je lahko naš učitelj in tudi naše ogledalo. Stik z mrazom je stres in če smo sposobni uravnati ta stres, v hladni vodi umiriti um in se poglobiti v lastne globine, ga lahko uravnamo tudi v vseh drugih zahtevnih življenjskih situacijah.

DATUM: sobota, 11.3.2023 od 10.00 do 14.00
KDO: Marija Kure, izkušena voditeljica ledenih kopeli in postenj ob sveže stisnjenih sadno-zelenjavnih sokovih
LOKACIJA: OM Yoga center ( teoretični del ), zajetje bistriškega vintgarja ( praktični del )
CENA: 80 evrov

Na delavnico in kopanje se PRIJAVITE na spodnji povezavi, kjer izvete več o samem dogodku in procesih, ki se v organizmu dogajajo:
https://www.zivetipolnobymarija.com/delavnica-dihanja

Povezava do YouTube kanala, kjer si lahko ogledate kratke posnetke iz hladnih kopanj:
https://www.youtube.com/@zivetipolnobymarija6359/videos

Toplo dobrodošli!