V marcu praznujemo dva dneva posvečena ženskam, dan žena in materinski dan, zato bo marčevska petkova delavnica posvečena prav temu – prebujanju in čaščenju naše ženskosti.
V današnjem načinu življenja se od žensk pogosto zelo veliko pričakuje, saj naj bi bile karierno uspešne, organizirane in ambiciozne. V isti meri naj bi bile tudi sočutne, popolne mame, ki vodijo urejeno gospodinjstvo. In, seveda, ne pozabimo na telovadbo in vitek stas.
Ob igranju vseh teh vlog si zato pogosto ne vzamemo časa, ki bi ga res posvetile sebi. Ni časa za aktivnosti, kjer bi lahko izrazile svojo mehkobo, kreativnost, prebujale svojo moč in ponovno vzpostavile stik s svojim mogočnim notranjim vedenjem. Vse to lahko vodi do težav z anksioznostjo, z menstrualnim ciklom in/ali zanositvijo in občutka, da »nekaj manjka«.
Na delavnici bomo z različnimi jogijskimi tehnikami in ob prijetni toploti kamina:
– prebujale mehkobo v telesu in osvobajale predel medenice
– z introspekcijo prepoznale, kaj nas trenutno ovira pri izražanju naše ženskosti in si ustvarile novo posvetitev, namero za naprej
– okrepile moč hvaležnosti in ljubezni do sebe
– si privoščile globoko sproščanje
Delavnica je namenjena vsem ženskam, ne glede na jogijsko predznanje – toplo vabljene!
Delavnico vodi Urša Umek, izkušena učiteljica Vinyasa flow joge.
Cena delavnice: 13 eur
Prijave obvezne na email: manicamacek@gmail.com ali tel. 041 834 045