DELAVNICA: ČAKRA POTOVANJE
Toplo vabljeni na meditativno potovanje po energijskih središčih – čakrah. Pri jogi največkrat omenjamo glavnih 7, ki se dotikajo različnih področij našega življenja – npr. občutek preskrbljenosti/obilja in varnosti, zmožnost uživanja življenja, samozavest/notranja moč, komunikacija s seboj in zunanjim svetom, intuicija oz. čutenje notranje modrosti in povezanost z univerzumom.
Na delavnici bomo:
- z nežnim gibanjem telesa in asanami ozavestili področja energijskih središč
- spoznali afirmacije, ki pozitivno vplivajo na posamezne čakre
- s samorefleksijo ozavestili morebitna neravnovesja
- zaključili z blagodejno čakra meditacijo hvaležnosti
Delavnica bo tako predvsem izkustvena – teoriji bomo namenili le krajši čas, potem pa se bomo že posvetili praksi poglobitve navznoter in samospoznavanja. Moja želja in namen je, da iz delavnice odidete prijetno umirjeni in notranje bogatejši za novo izkušnjo pristnega stika s samim seboj.
Delavnico vodi izkušena in certificirana joga učiteljica, Urša Umek.
Datum: petek, 17.5., ob 18.30 (trajanje cca. 90 min)
Prispevek: 10 EUR
Dodatne info po telefonu : 041 834 045 ( Manica )
Prijave na email: manicamacek@gmail.com