**Drage duše, prijatelji narave in iskalci notranjega miru,**
Pridružite se nam na čarobni poti Joga Nidre, kjer bomo skupaj pozdravili pomlad in se poglobili v harmonijo z naravnimi cikli. Ta večer nas bo popeljal skozi nežno prebujanje telesa, uma in duše, medtem ko se bomo dotaknili čudežev, ki jih prinaša nov letni čas.
**Začetek: Telesni gibi za odpiranje srca** Uvod v prakso bomo pričeli z fizično prakso. Z nežnimi telesnimi gibi , ki bodo odprli področje prsnega koša bomo telo pripravili na prakso dihanja.
**Pranayama: Dihanje kot most do notranjosti** Nato se bomo lotili prakse dihanja (pranayama), ki bo služila kot odličen uvod v Jogo Nidro. S harmonizacijo diha bodo naš um in telo našli popolno ravnovesje, pripravljeni na poglabljanje v stanje globokega sproščanja.
**Joga Nidra: Harmonija s cikli narave** V stanju globokega sproščanja se bomo popeljali skozi vizualizacijo, ki nas bo povezala s cikli narave. Predstavljali si bomo, kako se zemlja prebuja, kako sonce polni vse z življenjsko energijo in kako se cvetje razcveta v nas in okoli nas. To bo čas, da se popolnoma prepustimo občutku rasti, preobrazbe in notranjega miru.
**Kdaj in kje?** 
**Datum:** V petek 21. marca 2025
**Ura:** od 19:00-20:30h
**Kraj:** OM Yoga center Slovenska Bistrica, Trg svobode 20, Slovenska Bistrica
**Cena udeležbe:** 20 €
**Prijava:** Prijavite se na 030 398 665 ( SMS ) ali po e-pošti na marko.tomazic@icloud.comŠtevilo mest je omejeno!
**Kaj prinesti s seboj?** – Udobno odejo ter joga podlogo
– Majhno blazino za glavo
– Steklenico z vodo
– Toplo voljo in odprto srce
**Ta večer je vabilo, da se dotakneš narave v sebi in okoli sebe. Pridi, da skupaj pozdravimo pomlad in se napolnimo z njeno energijo življenja, lepote in harmonije.**