Globoka sprostitev in obnova telesa z mehčanjem fascije-mišičnega ovoja.
Vabimo te na delavnico regenerativne joge, namenjeno globoki sprostitvi, regeneraciji in negi telesa od znotraj navzven.
Skozi počasne, podprte položaje in zavestno dihanje bomo nežno mehčali mišični ovoj – fascijo s pomočjo žogic, sproščali napetosti in prebujali občutek lahkotnosti v telesu.
Vadba se bo zaključila z joga nidro – vodenim sproščanjem, ki pomirja živčni sistem in ustvarja občutek globokega notranjega miru.
Delavnica je primerna za vse, tudi za popolne začetnike.
Delavnica je primerna za vse, tudi za popolne začetnike.
Koristi regenerativne joge:• Globoko sproščanje in pomiritev živčnega sistema
• Zmanjšanje stresa in napetosti v telesu
• Izboljšana prekrvavitev in elastičnost fascije
• Obnovitev energije in občutek ravnovesja
Kje: OM Yoga Center, Slovenska Bistrica
Kdaj: 31. oktober 2025
Ura: 18:00–20:00
Prispevek: 20 €Prijave na: marko.tomazic@icloud.com ali na tel: 030 398 665 (Marko)
Vodi: učitelj joge Marko TomažičS seboj prinesi joga podlogo, majhen vzglavnik, odejo in stekleničko z vodo.
Pridi v udobnih oblačilih in si podari večer, posvečen umiritvi in regeneraciji.
Dovoli si ustaviti. Dovoli si počitek. Dovoli si obnovitev.