| Manica Maček | 0 komentarjev | Novice

Vpisi v zimske, 3-mesečne TEČAJE JOGE – v živo in online

????✨VPISI V 3-MESEČNE ZIMSKE TEČAJE JOGE ????✨
5.–16. januar 2026
✨ Tečaji potekajo od 5. januarja – 27. marca 2026 ✨
v živo in online
Dragi ljubitelji joge,
z novim letom odpiramo vpise v zimske 3-mesečne tečaje joge – čas, ko telo in um vabimo v toplino, stabilnost in notranjo jasnost.
Naši programi so zasnovani za postopno napredovanje, celosten pristop k zdravju in obuditev miru, ki ga v tem letnem času še posebej potrebujemo.
Vsaka naša joga ura temelji na:
???? nežnem, zavestnem gibanju
???? usklajenem dihu in osredotočenosti
???? pomiritvi misli in sprostitvi napetosti
???? tradicionalnem jogijskem znanju
???? podporni duhovni naravnanosti
????‍♀️ PROGRAMI, KI JIH PONUDIMO
V OM Yoga centru lahko izbereš med statičnimi in dinamičnimi tradicionalnimi jogijskimi praksami, ki jih prilagodimo tvojemu karakterju, fizični pripravljenosti in izkušnjam.
???? DINAMIČNE PRAKSE
Primerne za začetnike, za prebujanje telesa in sprostitev energetskih blokad.
Ne temeljijo na mišični moči, temveč na pretočnosti in razgibanosti.
• DINAMIČNA VINYASA FLOW
???? STATIČNE PRAKSE
Primerne za srednje in napredne vaditelje.
Delujejo močneje na pransko in mentalno telo, umirjajo um in pripravljajo na meditacijo.
• KLASIČNA HATHA YOGA
• JUTRANJA JOGA
• JIN JOGA – počasna, globoka, meditativna praksa za tetive, vezi in sklepe
• AŠTANGA VINYASA – združuje dinamiko in statiko v usklajeno celoto
???? JOGA ZA HRBTENICO
Nežna terapija z izbranimi položaji, sprostitvijo, zvišano zavestjo o drži, stabilnosti in krepitvi.
???? JOGA ZA NOSEČNICE
Sočutna priprava na porod – telesno, mentalno in čustveno.
Priporočeno po 12. tednu nosečnosti.
???? BREZPLAČNA SKUPINSKA PRAKSA – OM CHANTING
Prvinski zvok OM harmonizira telo, um in čustva ter blagodejno deluje na prostor in skupnost.
???? KDO SE LAHKO VPÍŠE?
• popolni začetniki
• nadaljevalci vseh stopenj
• vsi, ki si želite več gibljivosti, moči in sprostitve
• posamezniki, ki iščejo notranji mir, jasnost in boljše počutje
• nosečnice
• tisti, ki si želite redne strukture in nežne, varne podpore
Vsak tečaj poteka 1× tedensko in je skrbno strukturiran, da te varno vodi naprej — v tvojem ritmu.
???? LOKACIJA
OM Yoga Center
Trg svobode 20 (oranžna hiša za Knjižnico Jožeta Vošnjaka),
2310 Slovenska Bistrica
???? Vse vadbe potekajo tudi online preko Zooma.
???? CENIK (3-mesečni tečaj – 12 obiskov)
• 120 EUR – zaposleni
• 110 EUR – upokojenci, študenti, brezposelni
• 40 EUR / mesec – joga za nosečnice
• 180 EUR / 165 EUR – 2x tedenski obisk ( 24 obiskov )
• 260 EUR – neomejeno število obiskov
???? PRIJAVE & INFO
✉ manicamacek@gmail.com
☎ 041 834 045
???? www.omyogacenter.si/urnik/ 
Vabljeni v topel, miren in srčen prostor, kjer skupaj odpremo novo jogijsko leto.
OM Shanti. ????????✨
| Manica Maček | 0 komentarjev | Novice

Dnevi Odprtih Vrat JOGE – v živo in online

DNEVI ODPRTIH VRAT v OM Yoga Centru
???? Vabljeni 3. in 4. januarja 2026 ????
✨ Prvi korak v novo leto z več miru, gibanja in notranje jasnosti ✨
Dragi jogisti,
z velikim veseljem vas ponovno vabimo na Dneve odprtih vrat, kjer lahko brezplačno preizkusite različne stile joge, spoznate naše učitelje in začutite energijo OM Yoga centra.
Januar je čudovit trenutek za nov začetek — za telo, um in srce.
In skupaj lahko ustvarimo prostor, ki zdravi, odpira in povezuje.
????‍♀️ Kaj vas čaka?
✔ brezplačne ure joge (različni stili )
✔ predstavitev 3-mesečnih zimskih tečajev
✔ možnost individualnega svetovanja: kateri program je pravi zate
✔ sproščeno druženje
✔ nežno povabilo v novo, bolj zavestno leto
???? Termin – v živo in online
SOBOTA & NEDELJA, 3. in 4. januar 2026
Razpored:
➡️ Sobota, 3.1.2026 :
– 18.00 – 19.00 = Ashtanga Vinyasa ( Marko )
– 19.00 – 20.00 = Jin joga ( Marko )
– 20.00 – 21.00 = Meditacija (Shivani)
➡️ Nedelja, 4.1.2026 :
– 18.00 – 19.00 = Klasična Hatha joga (Gabrijela)
– 19.00 – 20.00 = Joga za hrbtenico ( Urša )
– 20.00 – 21.00 = Dinamična Vinyasa flow (Urša)
✨VPISI V 3-MESEČNE TEČAJE se pričnejo s ponedeljkom, 5.1, in trajajo do 16.1.2026, oz. do zapolnitve prostih mest. Vadbe bodo potekale V ŽIVO in hrkati ONLINE preko Zoom aplikacije-
Nov urnik za obdobje od 5.1. do 27.3.2026 = https://www.omyogacenter.si/urnik/
! Urnik ostaja enak kot preteklo leto !
????Lokacija & izvedba
OM Yoga Center, Trg svobode 20, Slovenska Bistrica
???? Prijave
Preprosto nam pišite na: manicamacek@gmail.com ali pokličite na 041 834 045 ( Shivani )
S seboj prinesite le odprto srce, udobna oblačila in joga podlogo.
Veselimo se srečanja z vami!
????????
| Manica Maček | 0 komentarjev | Novice

Tečaj ABISHEKAM

V hindujski tradiciji je rečeno da: “Če verjameš, da je kamen kamen, potem bo kamen. Vendar, če verjameš, da je Bog, potem bo postal Bog.” Predano služenje, narejeno v polni veri, prebudi Božansko prisotnost v božanstvu.
Z obredom čaščenja, ki se imenuje puja, lahko izkusimo sladkost, ki jo prinaša skrb za Božansko, kot bi skrbeli za koga, ki ga ljubimo. Kopanje, oblačenje in hranjenje svojega Ljubljenega v lastnem edinstvenem slogu, vam omogoči, da izrazite svojo ljubezen in uživate v intimnosti svetega časa, ki ga preživite skupaj.
???? Abis‌hekam je obred, ki predstavlja popolno predajo Bogu in je eden najlepših obredov, ki obstajajo. Resnično nam omogoča, da se uglasimo z izbranim božanstvom in vstopimo v odnos z Bogom.
Obred prinaša blaginjo tistemu, ki ga izvaja in vsem prisotnim ter prostoru, v kateremu se izvaja.
Ta tečaj je namenjen samo tistim, ki so opravili tečaj Enostavne Pūje.
???? petek, 21.11.2025, 17.00 – 21.00
????LOKACIJA: BM Izobraževalni center, Trg svobode 20, Slovenska Bistrica
???? Cena:
– tečaj 57 eur
???? INFORMACIJE: piši na shivani.bhaktimarga@gmail.com ali pokliči na 041 834 045 ( Shivani )
Prijava pa tukaj: https://events.bhaktimarga.si/event/abishekam-sb/
Toplo dobrodošli v svet starodavnih obredov ????????
| Manica Maček | 0 komentarjev | Novice

Delavnica MANTRE z MEDITACIJO

DELAVNICA MEDITACIJE Z MANTRO
?➡️Project Mantra je brezplačna delavnica meditacije z mantro.
Project Mantra uporablja t.i. Maha mantro (veliko mantro), ki v sebi skriva vse ostale mantre. Njena vibracija prebuja v posamezniku Božanske kvalitete kot so mir, pogum, ljubezen, sočutje, sprejemanje.
Poleg tega ima številne pozitivne učinke, nekateri od njih so:
– umirja um,
– odpira srce,
– povezuje z božanskim,
– pomaga pri razvijanju pozitivnejših navad in
– doseganju splošnega zadovoljstva.
Tehnika je preprosta in primerna za sodobnega človeka, saj jo lahko izvajamo tudi med delom in vsakodnevnimi opravki.
Lahko jo izvaja vsak, kadarkoli in kjerkoli, tudi otroci. Je popolna praksa za vse, ki si želijo enostavno in učinkovito orodje za umirjanje uma in odpiranje srca.
Po delavnici Project Mantra, ki traja 1-2 uri, se udeležencem priporoča vsakodnevna individualna praksa, za utrditev tehnike pa vsaj 40 dni meditacije. Za vzpodbudo in morebitna vprašanja v tem času lahko udeleženci ostanejo v stiku z inštruktorico.
?➡️KDAJ in KJE: Petek, 14. 11. 2025 ob 18h v Slovenski Bistrici – Bhakti Marga izobraževalni center
Trg svobode 20, Slovenska Bistrica
( dvorana pod OM Yoga centrom )
in tudi online, preko spletne ZOOM povezave.
Donacija dobrodošla.
?➡️PRIJAVE, INFO:
manicamacek@gmail.com
Toplo dobrodošli!
| Manica Maček | 0 komentarjev | Novice

OPOLNOMOČENI – postani mojster svojega uma

???? OPOLNOMOČENI – Postani mojster svojega uma ????
✨ Tokratna tema: Kako višji smisel prinaša stabilnost in učinkovitost v naše življenje
???? Kako živeti učinkovito življenje – ne z naporom, temveč z notranjo jasnostjo, mirnostjo in občutkom višjega smisla?
Ali včasih čutiš, da ti manjka jasen občutek višjega smisla ali notranje stabilnosti, da bi učinkovito ustvarjal/a svoje življenje?
Pridruži se nam na navdihujočem večernem programu, kjer bomo skozi prakso, poglobitev in skupno izkušnjo raziskovali, kako povezanost z višjim smislom daje smer, mir in moč našemu delovanju.
???? Program večera:
????‍♀ Ogrevanje in prebujanje telesa – lahke vaje, raztezanje
???? Pranajama – zavestni dih za notranjo stabilnost
????‍♂ Meditacija – povezava z višjim smislom v srcu
???? Kontemplacija – razmislek o lastnem občutku smisla, stabilnosti in učinkovitosti
???? Mohanji podcast na to temo
???? Datum: 23. november
???? Ura: 18:00
???? Lokacija: Om Yoga center, Slovenska Bistrica
???? Priporočen prostovoljni prispevek: 25 €
Vabljeni vsi, ki želite:
✨ poglobiti stik s svojim višjim smislom,
???? okrepiti notranjo stabilnost,
⚡ in živeti ter delovati bolj zavestno in učinkovito.
Pridi tak, kot si. S seboj prinesi le odprto srce in željo po notranji rasti ????
???? Prijave in več informacij: slovenia@mohanji.org
Toplo dobrodošli!
| Manica Maček | 0 komentarjev | Novice

Tečaj ATMA KRIYA YOGE

Atma Kriya Yoga je popolna jogijska in meditacijska praksa, ki jo je Mahavatar Babaji predal Paramahamsi Vishwanandi, da bi nam pomagal razviti, negovati in poglobiti povezavo z Božanskim v nas.

Je joga, ki seže veliko dlje kot do fizičnega telesa.
Atma Kriya Yoga vam pomaga:
– zmanjševati karmo ter prečistiti um in telo
– graditi oseben odnos z Božanskim
– povezati se z izvirom življenja v lastnem bitju
– prebuditi Božanske lastnosti ljubezni, miru, potrpežljivosti, modrosti, intuicije in sočutja.
Atma Kriya Yoga je s svojimi asanami, mudrami, glavno kriyo, energijskim ščitom, 9 oblikami bhakti, meditacijskimi tehnikami, zvokom joge, OM Chantingom in pranayamami resnično POPOLN jogijski sistem.
Je zaokrožen in hkrati prilagodljiv današnjemu hitremu načinu življenja.
– ASANE: 5 položajev telesa, ki podpirajo vašo meditacijo, krepijo imunski sistem in vitalnost telesa.
– MUDRE: joga telesa in prstov uravnava energijo vašega telesa, da bi lahko dosegli duhovni cilj.
– GLAVNA KRIYA: meditacija po čakrah dviguje vašo zavest, povezuje telo in dušo in izniči/sežge duhovno leto karme z vsakim dihom.
– ENERGETSKI ŠČIT: višanje vibracije vaših energijskih središč vas ščiti pred negativnostjo in omogoča, da skoznje prodre več Božanske svetlobe.
– JAPA: ponavljanje Božjih Imen uglasi vaše celotno bitje z močno vibracijo Imena in v vas prebuja Božanske lastnosti.
– MEDITACIJSKE TEHNIKE: koncentracija in osredotočanje vam pomagata do samozavedanja v dejanjih vsakdanjega življenja, s čimer lahko presežete dualnost človeškega obstoja.
– ZVOK JOGE: poslušanje simfonije notranjih mističnih zvokov, ki prihajajo iz vaše srčne čakre, krepi vašo intuicijo.
– OM CHANTING: skupinsko čantanje ustvarja mir in harmonijo tako v vas, kot v ljudeh okrog vas in v okolju.
– PRANAYAME: opazovanje in nadzor nad dihom omogoča fizično in energijsko ravnovesje.
Višek tečaja pa je čudovita osebna SHAKTIPAT iniciacija, kjer se na vas prenese milost in blagoslov vseh kriya Mojstrov.
TERMIN: sobota in nedelja, 15.11.& 16.11.2025, 9.00 – 17.00 ( sobota ) ter 9.00 – 14.00 ( nedelja )
CENA TEČAJA: 220 eur (187 eur za študente, brezposelne in upokojence)
PRIJAVE IN INFORMACIJE: Katarina Žižek ( Madhuri ), katarina.human@gmail.com ali tel. 040 832 852 Katarina
Toplo dobrodošli!
| Manica Maček | 0 komentarjev | Novice

PRANIČNO POTOVANJE : Vabilo na informativno predavanje

Dragi ljubitelji joge in tišine.

Vljudno vabljeni na informativno spletno srečanje, posvečeno Praničnemu potovanju – poglobljenemu raziskovanju umetnosti življenja na subtilni energiji oziroma prani.

Med tem srečanjem bom delila vpoglede in izkušnje iz svojih 25 let postenja in 6 let praničnega življenja, pa tudi razmišljanja o spremljanju mnogih drugih na tej edinstveni in transformativni poti.

Govorili bomo o:

– Kaj pransko življenje v resnici pomeni – onkraj koncepta hrane

– Starodavnih koreninah in evoluciji pranskega življenja

– Mojem osebnem potovanju in povezavi s potjo Bhakti

– Razliki med postom in pranskim življenjem

– Sodelovanju s Swami Bhaijem in različnih pranskih programih

– Previdnosti, priprave in uravnotežen pristop za iskalce

– Kako uskladiti telo, um in dušo s tokom prane

To srečanje je namenjeno obveščanju, navdihovanju in prinašanju jasnosti – ne prepričevanju, temveč odpiranju prostora za notranje razumevanje in zavedanje.

 Oglejte si uvodni video o praničnem potovanju: https://youtu.be/8-BIMh5LJSU?si=TkyonVuN0POZfZ_W

– Datum in ura: nedelja, 16. november, 19.00 CET (nemški čas)

– Govornica: Shivani ( Manica Maček )

– Povezava do Zooma: piši na shivani.bhaktimarga@gmail.com in prejmi povezavo za predavanje

– Vstop: prost

❓ Vprašanja in odgovori: pripravite vprašanja

Predavanje bo v angleščini.

 

Vsi ste dobrodošli – ne glede na to, ali ste le radovedni ali že hodite po poti raziskovanja prane. Spoznajmo se v duhu odprtosti, resnice in ljubezni do Božanskega, ki vzdržuje vse življenje.

 Z ljubeznijo, Shivani ❤️

 

| Manica Maček | 0 komentarjev | Novice

VEGANSKA PRAZNIČNA KULINARIČNA DELAVNICA: Čar okusov in vonjev praznikov! ✨

Vabimo te na toplo, dišečo in ustvarjalno kulinarično delavnico, kjer bomo skupaj pripravili popoln božično-novoletni veganski meni – razkošen, zdrav in neverjetno okusen.

Naši krožniki bodo zaživeli s prazničnimi okusi: od pisane zimske solate z orehi in pomarančo, pa vse do klasične veganske francoske solate, pripravljene brez jajc, a s polnim okusom nostalgije.

Za tople jedi bomo ustvarjali kremno bučno juho z jabolkom in timijanom, hrustljav lečin zavitek v listnatem testu, ter pečeno zimsko zelenjavo z javorjevim sirupom in rožmarinom – pravo praznično razvajanje!

Za sladek zaključek nas čakata kar dve dišeči poslastici: jabolčno-orehova pita s pomarančno glazuro in cimetovi kozarčki z jabolki, kokosovo kremo in hrustljavim drobljencem – sladici, ki dišita po domu, praznikih in toplini.

Delavnica je odlična priložnost za vse, ki želite letos na praznično mizo postaviti nekaj drugačnega – rastlinskega, sezonskega in pripravljenega z ljubeznijo.
Ob prijetni glasbi, dišečem čaju in druženju bomo skupaj ujeli pravi duh decembra – poln okusov, smeha in praznične čarobnosti. ✨

Število mest je omejeno, zato rezerviraj svoje mesto pravočasno!

– Datum: sobota, 22.11.2025, 10.00 – 15.00

– Kdo: Bernarda G.Cafuta, vodja ekološke kmetije Ajda; Gabrijela S.Klasinc, joga učiteljica in svetovalka v ayurvedi; Shivani, organizatorka dogodka

– Lokacija: OM Yoga center, Trg svobode 20, Slovenska Bistrica

– Cena: 60 eur ( vsebuje teoretični in praktični del ter praznično kosilo )

– Prijave in informacije: email manicamacek@gmail.com ali tel.041 834 045 ( Shivani )

 

Toplo dobrodošli!

 

| Manica Maček | 0 komentarjev | Novice

Celodnevni joga dogodek: 5 elementov in Jyotish

 

Vabimo te na celodnevno potovanje skozi pet elementov in modrost Jyotisha – starodavno vedsko znanost, ki razkriva naš notranji kozmos in povezavo z univerzalnimi silami narave. ✨

Eter, zrak, ogenj, voda in zemlja so temeljne energije, iz katerih je ustvarjeno vse življenje – tudi mi.
Ko jih skozi jogo, dih, meditacijo in razumevanje Jyotisha uravnotežimo, se vrnemo v notranjo harmonijo, mir in jasnost.

– Program dneva:
8.30–10.00 Praksa joge na 5 elementov (vinyasa & dihalne tehnike)
10.00–10.30 Čajni odmor
10.30–12.00 Predavanje: Uvod v Jyotish – kozmična zrcala naše duše
12.00–13.00 Kratek vpogled v osebno Jyotish karto
13.00–15.00 Kosilo in počitek
15.00–15.30 Sprostitev ob zvokih handpana in povezava z elementom zemlje
15.30–17.00 Predavanje: Pet elementov v naravi in človeku
17.00–17.30 Čajni odmor
17.30–19.00 Jin joga in joga nidra – umiritev, integracija, refleksija

– Datum: sobota, 15.11.2025
– Kdo: Marko Tomazic, joga učitelj in Manica Macek ( Shivani ), joga učitelj ter jyotish svetovalec
– Prispevek:
• Poldnevna delavnica – 40 €
• Celodnevna delavnica – 70 €
– Lokacija: OM Yoga center, Trg svobode 20, Slovenska Bistrica
– Prijave: email manicamacek@gmail.com ali tel.041 834 045 ( Shivani )

Naj te ta dan poveže s tistim, kar je večje od nas – z ritmom narave, modrostjo neba in tišino, kjer se duša spomni svojega izvora.

OM Shanti

#yoga #jyotish #5elementov #vedskaModrost #OMyogacenter #duhovnarast #yinYoga #yogaNidra #mantra #selfdiscovery

 

| Manica Maček | 0 komentarjev | Novice

Delavnica regenerativne joge z joga nidro

Globoka sprostitev in obnova telesa z mehčanjem fascije-mišičnega ovoja.
Vabimo te na delavnico regenerativne joge, namenjeno globoki sprostitvi, regeneraciji in negi telesa od znotraj navzven.
Skozi počasne, podprte položaje in zavestno dihanje bomo nežno mehčali mišični ovoj – fascijo s pomočjo žogic, sproščali napetosti in prebujali občutek lahkotnosti v telesu.
Vadba se bo zaključila z joga nidro – vodenim sproščanjem, ki pomirja živčni sistem in ustvarja občutek globokega notranjega miru.
Delavnica je primerna za vse, tudi za popolne začetnike.
????️ Koristi regenerativne joge:
• Globoko sproščanje in pomiritev živčnega sistema
• Zmanjšanje stresa in napetosti v telesu
• Izboljšana prekrvavitev in elastičnost fascije
• Obnovitev energije in občutek ravnovesja
???? Kje: OM Yoga Center, Slovenska Bistrica
???? Kdaj: 31. oktober 2025
???? Ura: 18:00–20:00
???? Prispevek: 20 €
Prijave na: marko.tomazic@icloud.com ali na tel: 030 398 665 (Marko)
???? Vodi: učitelj joge Marko Tomažič
S seboj prinesi joga podlogo, majhen vzglavnik, odejo in stekleničko z vodo.
Pridi v udobnih oblačilih in si podari večer, posvečen umiritvi in regeneraciji.
✨ Dovoli si ustaviti. Dovoli si počitek. Dovoli si obnovitev.