| Manica Maček | 0 komentarjev | Novice

Vpisi v spomladanske 3-mesečne tečaje joge, v živo in online

????✨VPISI V 3-MESEČNE SPOMLADANSKE TEČAJE JOGE ????✨
30. marec –10. april 2026
✨ Tečaji potekajo od 30. aprila – 19. junija 2026 ✨
v živo in online
Dragi ljubitelji joge,
Pomlad je naravni čas prebujanja.
Telo postaja bolj pripravljeno na gibanje, um išče svežino, energija se dviguje.
Zato 30. marca odpiramo vpise v spomladanski 3-mesečni cikel joge.
Naši programi so zasnovani za postopno napredovanje, celosten pristop k zdravju in obuditev miru, ki ga v tem letnem času še posebej potrebujemo.
Vsaka naša joga ura temelji na:
???? nežnem, zavestnem gibanju
???? usklajenem dihu in osredotočenosti
???? pomiritvi misli in sprostitvi napetosti
???? tradicionalnem jogijskem znanju
???? podporni duhovni naravnanosti
Dobrobiti prakse spomladi:
– več energije in motivacije
– večja gibljivost in lahkotnost
– podpora razstrupljanju telesa
– stabilnejši živčni sistem
– jasnejši um in več notranjega ravnovesja
????‍♀️ PROGRAMI, KI JIH PONUDIMO
V OM Yoga centru lahko izbereš med statičnimi in dinamičnimi tradicionalnimi jogijskimi praksami, ki jih prilagodimo tvojemu karakterju, fizični pripravljenosti in izkušnjam.
???? DINAMIČNE PRAKSE
Primerne za začetnike, za prebujanje telesa in sprostitev energetskih blokad.
Ne temeljijo na mišični moči, temveč na pretočnosti in razgibanosti.
• DINAMIČNA VINYASA FLOW
???? STATIČNE PRAKSE
Primerne za srednje in napredne vaditelje.
Delujejo močneje na pransko in mentalno telo, umirjajo um in pripravljajo na meditacijo.
• KLASIČNA HATHA YOGA
• JUTRANJA JOGA
• JIN JOGA – počasna, globoka, meditativna praksa za tetive, vezi in sklepe
• AŠTANGA VINYASA – združuje dinamiko in statiko v usklajeno celoto
???? JOGA ZA HRBTENICO
Nežna terapija z izbranimi položaji, sprostitvijo, zvišano zavestjo o drži, stabilnosti in krepitvi.
???? JOGA ZA NOSEČNICE
Sočutna priprava na porod – telesno, mentalno in čustveno.
Priporočeno po 12. tednu nosečnosti.
???? BREZPLAČNA SKUPINSKA PRAKSA – OM CHANTING
Prvinski zvok OM harmonizira telo, um in čustva ter blagodejno deluje na prostor in skupnost.
???? KDO SE LAHKO VPÍŠE?
• popolni začetniki
• nadaljevalci vseh stopenj
• vsi, ki si želite več gibljivosti, moči in sprostitve
• posamezniki, ki iščejo notranji mir, jasnost in boljše počutje
• nosečnice
• tisti, ki si želite redne strukture in nežne, varne podpore
Vsak tečaj poteka 1× tedensko in je skrbno strukturiran, da te varno vodi naprej — v tvojem ritmu.
???? LOKACIJA
OM Yoga Center
Trg svobode 20 (oranžna hiša za Knjižnico Jožeta Vošnjaka),
2310 Slovenska Bistrica
???? Vse vadbe potekajo tudi online preko Zooma.
???? CENIK (3-mesečni tečaj – 12 obiskov)
• 120 EUR – zaposleni
• 110 EUR – upokojenci, študenti, brezposelni
• 40 EUR / mesec – joga za nosečnice
• 180 EUR / 165 EUR – 2x tedenski obisk ( 24 obiskov )
• 260 EUR – neomejeno število obiskov
???? PRIJAVE & INFO
✉ manicamacek@gmail.com
☎ 041 834 045
???? www.omyogacenter.si/urnik/ 
Vabljeni v topel, miren in srčen prostor, kjer skupaj odpremo novo jogijsko leto.
OM Shanti. ????????✨
| Manica Maček | 0 komentarjev | Novice

Večer individualnih energijskih tretmajev

Se soočate z zdravstvenimi izzivi, čustvenimi napetostmi, stresom, težavami v odnosih ali finančnimi obremenitvami?
Morda so v ozadju energijske blokade, ki jih je mogoče nežno sprostiti.
VEČER INDIVIDUALNIH ENERGIJSKIH TRETMAJEV
Om Yoga Center Slovenska Bistrica
1. marec
ob 17.00
Vabljeni na sproščujoč večer, kjer boste lahko izkusili Mai-Tri tretma – preprosto, prijetno in globinsko metodo, ki pomaga razbremeniti telo, um in duha.
Kako poteka tretma?
-individualno
-v mirnem in varnem prostoru
-lahko sedite ali ležite – kakor vam ustreza
– tretma poteka preko čaker, kjer se pojavljajo blokade
Mai-Tri je močna in učinkovita metoda, ki deluje na podzavestne zapise in odpravlja najgloblje blokade, ki nas omejujejo v življenju.
Testimonial
“Milost, ki teče med Mai-Tri tretmajem, presega zdravljenje – doseže najgloblje bistvo človeka in prikliče sveto notranje ravnovesje, ki nam je bilo že dano od Izvora… tam je sveti prostor, napolnjen z najčistejšo Ljubeznijo.”
– Devi Mohan, Slovenija
Prispevek: 30 €
50 % prispevka gre v dobrodelne namene – za hrano lačnim.
Prijave in informacije:
041 453 526 (Andreja)
slovenia@mohanji.org
Število mest je omejeno, zato je prijava obvezna.
Prisrčno vabljeni, da si vzamete čas zase in hkrati pomagate drugim.
| Manica Maček | 0 komentarjev | Novice

Tečaj Atma Kriya Yoge

Atma Kriya Yoga je popolna jogijska in meditacijska praksa, ki jo je Mahavatar Babaji predal Paramahamsi Vishwanandi, da bi nam pomagal razviti, negovati in poglobiti povezavo z Božanskim v nas.
Je joga, ki seže veliko dlje kot do fizičnega telesa.
Atma Kriya Yoga vam pomaga:
– zmanjševati karmo ter prečistiti um in telo
– graditi oseben odnos z Božanskim
– povezati se z izvirom življenja v lastnem bitju
– prebuditi Božanske lastnosti ljubezni, miru, potrpežljivosti, modrosti, intuicije in sočutja.
Atma Kriya Yoga je s svojimi asanami, mudrami, glavno kriyo, energijskim ščitom, 9 oblikami bhakti, meditacijskimi tehnikami, zvokom joge, OM Chantingom in pranayamami resnično POPOLN jogijski sistem.
Je zaokrožen in hkrati prilagodljiv današnjemu hitremu načinu življenja.
– ASANE: 5 položajev telesa, ki podpirajo vašo meditacijo, krepijo imunski sistem in vitalnost telesa.
– MUDRE: joga telesa in prstov uravnava energijo vašega telesa, da bi lahko dosegli duhovni cilj.
– GLAVNA KRIYA: meditacija po čakrah dviguje vašo zavest, povezuje telo in dušo in izniči/sežge duhovno leto karme z vsakim dihom.
– ENERGETSKI ŠČIT: višanje vibracije vaših energijskih središč vas ščiti pred negativnostjo in omogoča, da skoznje prodre več Božanske svetlobe.
– JAPA: ponavljanje Božjih Imen uglasi vaše celotno bitje z močno vibracijo Imena in v vas prebuja Božanske lastnosti.
– MEDITACIJSKE TEHNIKE: koncentracija in osredotočanje vam pomagata do samozavedanja v dejanjih vsakdanjega življenja, s čimer lahko presežete dualnost človeškega obstoja.
– ZVOK JOGE: poslušanje simfonije notranjih mističnih zvokov, ki prihajajo iz vaše srčne čakre, krepi vašo intuicijo.
– OM CHANTING: skupinsko čantanje ustvarja mir in harmonijo tako v vas, kot v ljudeh okrog vas in v okolju.
– PRANAYAME: opazovanje in nadzor nad dihom omogoča fizično in energijsko ravnovesje.
Višek tečaja pa je čudovita osebna SHAKTIPAT iniciacija, kjer se na vas prenese milost in blagoslov vseh kriya Mojstrov.
TERMIN: sobota in nedelja, 28.2.& 1.3.2026, 9.00 – 17.00 ( sobota ) ter 9.00 – 14.00 ( nedelja )
CENA TEČAJA: 220 eur (187 eur za študente, brezposelne in upokojence)
PRIJAVE IN INFORMACIJE: Manica Maček ( Shivani ), shivani.bhaktimarga@gmail.com ali tel. 041 834 045 Manica
Toplo dobrodošli!
| Manica Maček | 0 komentarjev | Novice

Individualne terapije iz Ajurvede z dr. Nakul Sharmo

Naše telo nosi starodavno inteligenco. Včasih potrebuje le pravi prostor, da ga ponovno slišimo.
Dr. Nakul Sharma bo na voljo za osebne individualne Ajurvedske preglede, kjer bo razkril vašo edinstveno došo in pripravil popolnoma prilagojen načrt zdravljenja, usklajen z vašim življenjskim slogom in cilji.

V tej 1-urni seji boste prejeli:
• Podrobno oceno doš
• Prilagojeno svetovanje glede prehrane
• Priporočila za zeliščno podporo
• Prilagoditve joge in življenjskega sloga, prilagojene vam
• Celosten načrt ajurvedske terapije za ponovno vzpostavitev ravnovesja

Ne glede na to, ali se počutite pod stresom, imate malo energije, ste duševno raztreseni, čustveno preobremenjeni ali pa vas preprosto ajurveda zanima, da bi se lahko globlje razumeli, je ta seja zasnovana tako, da vam prinese jasnost in harmonijo.

Dr. Nakul Sharma:
Klasično ajurvedo prakticira s celostnim in individualiziranim pristopom, s poudarkom na ravnovesju, preventivi in ​​dolgoročnem dobrem počutju.
Usposabljanje za ajurvedo je zaključil v New Delhiju in ima licenco za ajurvedsko pančakarma terapijo s praktičnimi izkušnjami na področju tradicionalnih terapij za razstrupljanje in pomlajevanje.
Poleg ajurvede je zaključil šest let medicinske fakultete v Georgii, vključno z enim letom kliničnega rotacijskega pripravništva, kjer sem pridobil izkušnje s sodobnimi medicinskimi znanostmi in oskrbo pacientov.
Delal je v bolnišnici Max Healthcare v New Delhiju in ima specializiran certifikat za BLS in ACLS Ameriškega združenja za srce.
Ima tudi diplomo iz znanosti na Nacionalni univerzi Jaipur.
Njegovo delo združuje ajurvedo, vodenje življenjskega sloga in jogijska načela za podporo telesnemu zdravju, duševni jasnosti in notranjemu ravnovesju.
Trenutno živi in deluje v medicinskem centru Agatherhof, Micheldorf, Avstrija.

TERMIN: sobota, 28.3. 2026, 9.00 – 18.00
KDO: dr. Nakul Sharma
LOKACIJA: OM Yoga center, Trg svobode 20, 2310 Slovenska Bistrica
CENA: 75 eur/60 min
INFO in PRIJAVE: po emailu manicamacek@gmail.com ali tel. 041 834 045 (Shivani/Manica)

Toplo dobrodošli

 

| Manica Maček | 0 komentarjev | Novice

Ayurveda in joga, predavanje dr. Nakul Sharme

V uvodni predstavitvi o ajurvedi za jogiste nam bo dr.Nakul Sharma približal na praktičnen, izkustven način modrosti starodavne indijske medicine.

Kaj boste pridobili:

1. Osnove ajurvede – kaj v resnici je (znanost o življenju, ne le o hrani).

2. Pregled tridoše – Vata, Pita, Kapha (preprosto, izkustveno).

3. Doša in joga praksa
????Katere asane pomirjajo Vato
????Ohlajevalne prakse za Pito
????Energijske prakse za Kapho.

4. Ajurvedska prehrana za jogiste
????Kdaj jesti (čas je pomembnejši od kalorij).

5. Jogijska prebava (Agni)
????Topla proti hladni hrani (pomembno v Evropi/pozimi)

6. Dnevne rutine (Dinacharya) za sodobne jogiste

7. Vprašanja in odgovori + kratka vodena vaja za ozaveščanje.

Dr. Nakul Sharma:

Klasično ajurvedo prakticira s celostnim in individualiziranim pristopom, s poudarkom na ravnovesju, preventivi in ​​dolgoročnem dobrem počutju.

Usposabljanje za ajurvedo je zaključil v New Delhiju in ima licenco za ajurvedsko pančakarma terapijo s praktičnimi izkušnjami na področju tradicionalnih terapij za razstrupljanje in pomlajevanje.

Poleg ajurvede je zaključil šest let medicinske fakultete v Georgii, vključno z enim letom kliničnega rotacijskega pripravništva, kjer sem pridobil izkušnje s sodobnimi medicinskimi znanostmi in oskrbo pacientov.

Delal je v bolnišnici Max Healthcare v New Delhiju in ima specializiran certifikat za BLS in ACLS Ameriškega združenja za srce.

Ima tudi diplomo iz znanosti na Nacionalni univerzi Jaipur.

Njegovo delo združuje ajurvedo, vodenje življenjskega sloga in jogijska načela za podporo telesnemu zdravju, duševni jasnosti in notranjemu ravnovesju.

Trenutno živi in deluje v medicinskem centru Agatherhof, Micheldorf, Avstrija.

 

TERMIN: petek, 27.3. 2026, 18.00 – 20.00
KDO: dr. Nakul Sharma
LOKACIJA: OM Yoga center, Trg svobode 20, 2310 Slovenska Bistrica ali ONLINE 
CENA:  30 eur
INFO in PRIJAVE: po emailu manicamacek@gmail.com ali tel. 041 834 045 (Shivani/Manica)
Toplo dobrodošli.

 

 

| Manica Maček | 0 komentarjev | Novice

✨Fasting, prana and consciousness – a bridge between spirituality and responsibility✨

✨Fasting, prana and consciousness – a bridge between spirituality and responsibility✨

You are warmly invited to our first online educational gathering for the Pranic community.

This evening is dedicated to a grounded and conscious exploration of:
• fasting
• pranic living
• spiritual discipline and devotion
• responsibility toward the body and life

The event will be hosted and guided by Shivani, who will open the space and connect the different perspectives throughout the evening.

Together with invited experts from Ayurveda, medicine, and holistic health, we will create a safe and honest space — free from extremes, rooted in discernment, humility, and lived experience.

???? Sunday, February 8, 2026
???? 19:00 CET
???? Online (Zoom)
⏱️ 90 minutes

Speakers:
• Shivani – fasting, pranic living, bhakti path, ego vs. truth
• Avyakta Das – Ayurvedic perspective
• Ramayotee – Medical perspective
• Vasu Prada Dasi – Dental & body awareness

???? Participation fee: 30 €

???? Registration & info ( last day to register: 6th January):
Shivani
???? shivani.bhaktimarga@gmail.com
???? +386 41 834 045
Telegram: @ShivaniSV

????This gathering is an invitation to slow down, listen deeply, and reconnect fasting and prana with consciousness, devotion, and responsibility ????

 

| Manica Maček | 0 komentarjev | Novice

Glasovna joga – dih, gib, glas

????GLASOVNA JOGA ????dih, gib in glas????
Glasovna joga je sodobna praksa, ki povezuje zavesten dih, preprosto glasovanje in usmerjeno telesno pozornost. Ne gre za učenje petja in ni pomembno, kako glas zveni. Glas se uporablja kot funkcionalno orodje za zaznavanje in podporo telesnim procesom.
Vadba lahko pripomore k postopni telesni sprostitvi, zlasti v predelih, ki so tesno povezani z dihanjem in glasovno rabo, kot so prsni koš, trebuh, vrat, čeljust. Pri nekaterih vadečih se pojavi občutek bolj pretočnega dihanja ali manj napora pri uporabi glasu. Glas se lahko zazanava kot stabilnejši, odzivnejši ali lažje dostopen pri govoru in petju.
Praksa je primerna tudi za gibalce in vse, ki jih v osnovi bolj kot glas zanima delovanje telesa. Vibracije lastnega glasu se po telesu mehansko prenašajo in lahko omogočijo zaznavo ter aktivacijo predelov, ki jih zgolj z gibom ali dihanjem ni vedno lahko doseči.
Prehajanje v določene položaje je ob podpori glasu pogosto lažje, v njih je mogoče prodreti globlje in v položaju ostati dlje časa z manj občutka napora.
Glas in gib torej v tej praksi nista ločena. Glas spremlja gibanje, podpira stabilnost in pomaga pri uravnavanju napetosti. Delo poteka počasi, brez pritiska na rezultat, vsak sodeluje v skladu s svojimi trenutnimi zmožnostmi.
Glasovna joga je primerna tako za ljudi brez predhodnih izkušenj kot za tiste, ki glas ali telo uporabljajo pri svojem delu (ples, govor, petje, poučevanje, delo s strankam, …) in željio raziskati bolj ekonomičen, manj obremenjujoč način delovanja.
Delavnico vodi Urška Gajšt.
POTEK DELAVNICE:
17:50 – 18:00 prihod in priprava
18:00 – 19:00 glasovna joga
19:00 – 19:30 joga nidra
OBVEZNE POTREBŠČINE:
steklenička z vodo
podloga za vadbo
udobna oblačila
KDAJ IN KJE:
???? Sobota, 21. februar ob 18:00.
???? OM Yoga Center (Trg svobode 20,
2310 Slovenska Bistrica)
PRISPEVEK:
???? cena delavnice je 25€ in se poravna v gotovini na samem dogodku.
OBVEZNE PRIJAVE NA MAIL:
????urska.gajst@gmail.com
Toplo dobrodošli!
| Manica Maček | 0 komentarjev | Novice

Joga in 5 elementov: VODA – LES

JOGA IN 5 ELEMENTOV
Program Joga 5 elementov je potovanje skozi naravne ritme telesa in letnih časov.
Od zimskega mirovanja do poletne radosti se gibanje, dih in globoka sprostitev prepletajo v celostno prakso, ki podpira ravnovesje telesa in uma.
Vsak mesec je posvečen določenemu elementu po tradicionalni kitajski medicini: LES (木), OGENJ (火), ZEMLJA (土), KOVINA (金) in VODA (水) in vključuje:
• dinamično jogo
• yin jogo
• pranayamo
• joga nidro z vizualizacijo in namero
???? Februar–junij 2026
???? odprto za vse ravni
???? prostor za zavestno gibanje in notranji stik
Februar prehod iz elementa vode v element lesa
Februar je most med mirovanjem in gibanjem. Energija se počasi dviga iz globine, a še ne potrebuje hitenja. V tej praksi se telo nežno prebuja skozi mehko vinyaso, yin jogo in umirjeno pranayamo, ki podpirajo jetra in živčni sistem.
Zaključek prakse je joga nidra z vizualizacijo semena v zemlji – simbol notranjega potenciala, ki še miruje, a že kaže smer. Praksa je namenjena poslušanju telesa, zaupanju in ustvarjanju prostora za novo rast.

To je čas, ko ne silimo naprej, temveč dovolimo, da se gibanje zgodi iz notranjega občutka. ????
Lepo vabljeni!
DATUM: petek, 27.2.2026, 18:00-20:00
KDO: Marko Tomažič, certificiran učitelj Hatha joge.
LOKACIJA : v živo OM Yoga center Slovenska Bistrica, ter online Zoom aplikacija .
CENA: 25€
INFO IN PRIJAVA: tel: 030 398 665 ( Marko ) ali e-mail: marko.tomazic@icloud. com
Kaj potrebujete:
Udobna oblačila, stekleničko z vodo, joga podlogo, odejo, ter majhen vzglavnik.
Toplo dobrodošli!
| Manica Maček | 0 komentarjev | Novice

Tečaj ENOSTAVNA PUJA

V hindujski tradiciji je rečeno da: “Če verjameš, da je kamen kamen, potem bo kamen. Vendar, če verjameš, da je Bog, potem bo postal Bog.” Predano služenje, narejeno v polni veri, prebudi Božansko prisotnost v božanstvu.
Z obredom čaščenja, ki se imenuje puja, lahko izkusimo sladkost, ki jo prinaša skrb za Božansko, kot bi skrbeli za koga, ki ga ljubimo. Kopanje, oblačenje in hranjenje svojega Ljubljenega v lastnem edinstvenem slogu, vam omogoči, da izrazite svojo ljubezen in uživate v intimnosti svetega časa, ki ga preživite skupaj.
???? Tečaj Enostavna Pūjā je odličen vstop v učenje hindujskih obredov za vsakogar, ki ima malo izkušenj na tem področju. Ta tečaj vam nudi najbolj temeljni in pomemben vpogled v vaš osebni odnos z Bogom.
???? petek, 27.2.2026, 17.00 – 21.00
????LOKACIJA: BM Izobraževalni center, Trg svobode 20, Slovenska Bistrica
???? Cena:
– tečaj 41€
– tečaj ter komplet za pujo s palčkami in parfumom 121€.
???? INFORMACIJE: piši na shivani.bhaktimarga@gmail.com ali pokliči na 041 834 045 ( Shivani )
Prijava pa tukaj: https://events.bhaktimarga.si/event/puja-sb-2/
Toplo dobrodošli v svet starodavnih obredov ????????
| Manica Maček | 0 komentarjev | Novice

Gong kopel z mantro in starodavnimi instrumenti

Vibracija manter združena z vibracijo gonga je intenzivna in prepoznavna.
Gong ustvarja s svojo vibracijo blagodejno valovanje in vpliva na element vode v fizičnem telesu, ki z uravnoteženjem energij odpravlja blokade in ozdravlja.
Mantre so vibracijski zvoki in svete formule, ki osvobajajo um.
Združene vibracije manter in gonga in ostalih starodavnih instrumentov razbremenijo vse ovoje energijskega polja in jih združijo z višjo duhovno voljo. Skozi vibracijski tok se prepustite in predate svoj um. Tako se v vas prebujajo globoko speče kvalitete. Ustvarja se tudi harmonija TELESA-UMA-DUHA.
Skozi vibracije, ki nosijo višje duhovne kvalitete, se bo pretok oplemenitil in razbremenil dele, v katerih nosite vsakodnevna energijska in čustvena bremena.
Med vibracijami lahko ležite ali sedite.
Potrebujete ležalko, blazinico za glavo, odejo in stekleničko vode.
Tokrat bo prav posebna gong kopel s starodavnimi instrumenti ob združenju treh mojstrov.
TERMIN: petek, 20.2. 2026, 18.00 – 19.30
KDO: ponovno združene tri sile; Andreja Kočevar (Bhimanadini Dasi), Simon Prlek (BhrajishnuDas), Alen Širovnik
LOKACIJA: OM Yoga center, Trg svobode 20, 2310 Slovenska Bistrica
CENA: od 30 eur
INFO in PRIJAVE: po emailu manicamacek@gmail.com ali tel. 041 834 045 (Shivani/Manica)
Število mest je omejeno.
Toplo dobrodošli.