21-dnevni spomladanski online JOGA IZZIV

Dragi jogisti,

pomlad nas vsako leto povabi v prebujanje.
A pravo prebujanje se ne zgodi samo v naravi – zgodi se v nas.

Ko se ustavimo.
Ko zadihamo.
Ko si dovolimo čutiti.

Ta 21-dnevni izziv je prostor, kjer se lahko postopoma vrneš k sebi skozi vsakodnevno prakso, disciplino in stik.

Letos bomo prakso poglobili z modrostjo knjige *Samo Ljubezen* Paramahamsa Vishwanande.
Ta nas spominja, da vse, kar v resnici iščemo, ni zunaj nas.
In da je pot – čeprav preprosta – nekaj, kar je potrebno živeti.

KAJ TE ČAKA?

• 21 dni strukturirane prakse (vsak dan 60 min)
→ 15 min jogijske filozofije (zgodbe in uvidi iz *Samo Ljubezen*)
→ 45 min vodene prakse (Hatha & Ashtanga)

• meditacije in pranajame
• podpora skupine
• dostop do posnetkov

To je proces, ki te vsak dan vrača bližje sebi.

CELOSTEN PRISTOP

Pomlad je čas, ko telo naravno želi spustiti odvečno.

V teh 21 dneh boš imela podporo pri:
– prehodu na lahkotnejšo rastlinsko prehrano
– preprostih detox praksah
– uvajanju postenja (po želji)
– ustvarjanju več prostora – v telesu in umu

KAKŠNA SPREMEMBA ZATE?

– več energije
– več notranjega miru
– boljši stik s sabo
– več jasnosti v vsakdanu
– občutek lahkotnosti

DATUM:
11. 5. 2026 – 31. 5. 2026 ob 6:00

Online (Zoom) + posnetki

CENA: 108 €
(vključuje celoten 21-dnevni voden proces)

PRIJAVE:
manicamacek@gmail.com
041 834 045

VODENJE
Program poteka pod vodstvom Shivani, učiteljice z dolgoletnimi izkušnjami (od 1998), ki združuje prakso joge, diha, meditacije in življenjske filozofije v preprost, osmišljen in življenjski pristop.

Če začutiš, da potrebuješ manj stvari ter več stika s seboj, si lepo vabljen/a.

OM Shanti