Joga in 5 elementov: VODA – LES

Program Joga 5 elementov je potovanje skozi naravne ritme telesa in letnih časov.
Od zimskega mirovanja do poletne radosti se gibanje, dih in globoka sprostitev prepletajo v celostno prakso, ki podpira ravnovesje telesa in uma.

Vsak mesec je posvečen določenemu elementu po tradicionalni kitajski medicini: LES (木), OGENJ (火), ZEMLJA (土), KOVINA (金) in VODA (水) in vključuje:
• dinamično jogo
• yin jogo
• pranayamo
• joga nidro z vizualizacijo in namero

Februar–junij 2026
odprto za vse ravni
prostor za zavestno gibanje in notranji stik

Februar prehod iz elementa vode v element lesa
Februar je most med mirovanjem in gibanjem. Energija se počasi dviga iz globine, a še ne potrebuje hitenja. V tej praksi se telo nežno prebuja skozi mehko vinyaso, yin jogo in umirjeno pranayamo, ki podpirajo jetra in živčni sistem.
Zaključek prakse je joga nidra z vizualizacijo semena v zemlji – simbol notranjega potenciala, ki še miruje, a že kaže smer. Praksa je namenjena poslušanju telesa, zaupanju in ustvarjanju prostora za novo rast.

To je čas, ko ne silimo naprej, temveč dovolimo, da se gibanje zgodi iz notranjega občutka.
Lepo vabljeni!

DATUM: petek, 27.2.2026, 18:00-20:00
KDO: Marko Tomažič, certificiran učitelj Hatha joge.
LOKACIJA : v živo OM Yoga center Slovenska Bistrica, ter online Zoom aplikacija .
CENA: 25€
INFO IN PRIJAVA: tel: 030 398 665 ( Marko ) ali e-mail: marko.tomazic@icloud. com

Kaj potrebujete:
Udobna oblačila, stekleničko z vodo, joga podlogo, odejo, ter majhen vzglavnik.

Toplo dobrodošli!