Prostor globoke sprostitve: JIN JOGA in ZVOČNA KOPEL

JIN JOGA & ZVOČNA KOPEL – prostor globoke sprostitve

Srčno vabljeni na delavnico, kjer se srečata jin joga in zvočna kopel.

Delavnica je namenjena vsem, ki se želite upočasniti, se sprostiti in poglobiti stik s svojim telesom.
Skozi nežno prakso jin joge bomo telo povabili v mehkobo in odpiranje, vibracije holističnih glasbil pa bodo sprostitev še poglobile ter umirile živčni sistem.

Gre za celostno izkušnjo, kjer gibanje in zvok skupaj ustvarjata prostor za globok počitek, spuščanje napetosti in regeneracijo.

Kaj boste lahko pridobili:
• globoko sprostitev telesa in uma
• večjo povezanost s seboj
• občutek notranjega miru in prizemljenosti
• podporo pri zmanjševanju stresa

Skozi povezavo jin joge in zvoka bova ustvarili izkušnjo globoke sprostitve, regeneracije in upočasnitve – prostor, kjer ni treba ničesar doseči, le biti.

O zvočni kopeli – Doroteja
Zvok že vrsto let strastno raziskujem kot orodje za sproščanje, umirjanje in poglabljanje stika s seboj. Skozi vibracije holističnih glasbil ustvarjam varen in podprt prostor, kjer se telo lahko sprosti, um umiri, energija pa znova steče. Moje delo je podprto tudi z izobraževanji na področju zvočnih praks, ki mi omogočajo zavestno in nežno uporabo zvoka.

O jin jogi – Meta
Jogo raziskujem deset let in brez nje si življenja ne predstavljam. Jin jogo sem odkrila pred leti, ko sem se soočila z zdravstvenimi izzivi. Takrat sem tudi opravila izobraževanje za učiteljico jin joge. Jin joga mi je še vedno najboljša pomoč pri zmanjševanju bolečin v telesu in umirjanju živčnega sistema. Omogoča mi resnično umirjenost telesa in uma ter prisotnost tukaj in zdaj.