Vpisi v zimske, 3-mesečne TEČAJE JOGE – v živo in online

VPISI V 3-MESEČNE ZIMSKE TEČAJE JOGE

5.–16. januar 2026

Tečaji potekajo od 5. januarja – 27. marca 2026

v živo in online

Dragi ljubitelji joge,
z novim letom odpiramo vpise v zimske 3-mesečne tečaje joge – čas, ko telo in um vabimo v toplino, stabilnost in notranjo jasnost.
Naši programi so zasnovani za postopno napredovanje, celosten pristop k zdravju in obuditev miru, ki ga v tem letnem času še posebej potrebujemo.

Vsaka naša joga ura temelji na:

nežnem, zavestnem gibanju

usklajenem dihu in osredotočenosti

pomiritvi misli in sprostitvi napetosti

tradicionalnem jogijskem znanju

podporni duhovni naravnanosti

PROGRAMI, KI JIH PONUDIMO

V OM Yoga centru lahko izbereš med statičnimi in dinamičnimi tradicionalnimi jogijskimi praksami, ki jih prilagodimo tvojemu karakterju, fizični pripravljenosti in izkušnjam.

DINAMIČNE PRAKSE

Primerne za začetnike, za prebujanje telesa in sprostitev energetskih blokad.
Ne temeljijo na mišični moči, temveč na pretočnosti in razgibanosti.
• DINAMIČNA VINYASA FLOW

STATIČNE PRAKSE

Primerne za srednje in napredne vaditelje.
Delujejo močneje na pransko in mentalno telo, umirjajo um in pripravljajo na meditacijo.
• KLASIČNA HATHA YOGA
• JUTRANJA JOGA
• JIN JOGA – počasna, globoka, meditativna praksa za tetive, vezi in sklepe
• AŠTANGA VINYASA – združuje dinamiko in statiko v usklajeno celoto

JOGA ZA HRBTENICO
Nežna terapija z izbranimi položaji, sprostitvijo, zvišano zavestjo o drži, stabilnosti in krepitvi.

JOGA ZA NOSEČNICE
Sočutna priprava na porod – telesno, mentalno in čustveno.
Priporočeno po 12. tednu nosečnosti.

BREZPLAČNA SKUPINSKA PRAKSA – OM CHANTING
Prvinski zvok OM harmonizira telo, um in čustva ter blagodejno deluje na prostor in skupnost.

KDO SE LAHKO VPÍŠE?
• popolni začetniki
• nadaljevalci vseh stopenj
• vsi, ki si želite več gibljivosti, moči in sprostitve
• posamezniki, ki iščejo notranji mir, jasnost in boljše počutje
• nosečnice
• tisti, ki si želite redne strukture in nežne, varne podpore

Vsak tečaj poteka 1× tedensko in je skrbno strukturiran, da te varno vodi naprej — v tvojem ritmu.