Vpisi v 3-mesečne tečaje JOGE – V ŽIVO in ONLINE ( September – December )

VPISI V NOVE 3-MESEČNE TEČAJE JOGE V ŽIVO in ONLINE
Prednost OM yoga centra je, da posamezniku omogoča izbiro različnih jogijskih stilov vadbe glede na osebni karakter, fizično in psihično pripravljenost. Stili se delijo na dinamične in statične.
DINAMIČNE PRAKSE vključujejo energične gibe telesa. Niso namenjene razvijanju mišic, temveč večanju prožnosti, pospeševanju cirkulacije, rahljanju mišic in sklepov, sproščanju energetskih blokad in odstranjevanju zastarele krvi. So primerne predvsem za začetnike.
V OM Yoga centru se ta zvrst pojavlja kot DINAMIČNA VINYASA FLOW.
STATIČNE PRAKSE izvajajo srednji in napredni vaditelji. Imajo subtilnejši in močnejši učinek na pransko in mentalno telo. Gibanja je manj, telo pogosto ostane v enem položaju tudi nekaj minut. Vnašajo mir v um in pripravljajo vaditelja na višje prakse joge, kot je meditacija.
V OM Yoga centru je ta vrst v vadbah KLASIČNA HATHA YOGA in JUTRANJA VADBA.
ASHTANGA VINYASA je jogijska praksa, ki vključuje obe zvrsti, dinamiko in statiko.
Nudimo tudi brezplačno skupinsko zdravilno tehniko, OM CHANTING. OM je prvotni zvok, ki ustvarja in se razširja po vesolju. Pripada celotnemu človeštvu ne glede na narodnost, etnično pripadnost ali religijo. Na kolektivni ravni OM Chanting blagodejno vpliva na Mater Zemljo in zdravi okolico. Pri vsakem posamezniku pa OM Chanting uravnoveša fizično, umsko in čustveno telo.
Priljubljena zvrst je JOGA ZA HRBTENICO, v kateri so jogijski položaji skrbno izbrani, da na varen način prebujamo moč telesa in z nežnim gibanjem ter sprostitvenimi položaji poskrbimo za olajšanje napetosti, ozaveščanju telesa, drže ter psihični in mentalni sprostitvi.
Vabljeni tudi najmlajši na JOGO ZA OTROKE od 3. – 12.leta starosti. Joga za otroke je sicer izredno dinamična, vednar kljub temu pri otrocih razvija fizični in psihični nivo, krepi umirjanje, fokus, gibčnost, motoriko, sprošča fizične in psihične napetosti, dviguje samopodobo in spoštovanje ter krepi medosebne odnose.
Ponovno se vrača tudi JOGA ZA NOSEČNICE, kjer se bomo skupaj telesno in psihično pripravljale na novo življenjsko odbobje z otročičkom. Priporočeno začeti po 12.tednu nosečnosti.
Zvrst vadbe si izberemo glede na svoj karakter ( ali smo bolj dinamični ali statični po naravi ), fizično pripravljenost, izkušnje iz vadbe joge ter naša pričakovanja do prakse.
Nov urnik 3-mesečni tečaji: http://www.omyogacenter.si/urnik/
Lokacija: OM Yoga center, Trg svobode 20 ( svetlo oranžna hiša za Knjižnico Josipa Vošnjaka ) , 2310 Slovenska Bistrica
VPISI V NOVE 3- MESEČNE TEČAJE JOGE se pričnejo 26. 9.2022 in trajajo do 7.10. 2022 pred začetkom vadb.
Priporočeno udobno oblačilo. S seboj prinesite svojo joga podlogo (armafleks).
Vse vadbe bodo hkrati potekale tudi ONLINE preko Zoom aplikacije.
CENA za 3-mesečni tečaj ( 12 obiskov ): 100 eur zaposleni, 90 eur upokojenci, študentje, nezaposleni.
Dodatne informacije na manicamacek@gmail.com ali po tel.041 834 045.
Dobrodošli.
OM Shanti.

 

Dnevi odprtih vrat JOGE

Dragi jogisti,
joga je srčika življenja, ki transformira telo, um, čustva in doživljanje sveta.
Jesenski meseci kličejo po umiku v svojo notranjost in preživljanju več časa s seboj.
Vadbe joge bodo potekale ONLINE in V ŽIVO.
Prednost online vadb je veliko: udobnost doma, intimnost, prilagodljiv urnik vadb, ni stroškov prevoza do joga centra, neomejeno število vadbenikov v skupinah, …
V sredo in četrtek, 21.& 22.9.2022, vas vabimo, da različne jogijske stile preizkusite brezplačno na DNEVIH ODPRTIH VRAT .
Vadbe bodo potekale po sledečem razporedu:
➡️ Sreda :
– 17.00 – 17.45 = Joga za nosečnice (Natalija)
– 18.00 – 19.00 = Ashtanga Vinyasa (Marko)
– 19.00 – 20.00 = Klasična Hatha joga (Gabrijela)
– 20.00 – 21.00 = Meditacija (Shivani)
➡️ Četrtek :
– 17.00 – 17.45 = Joga za otroke (Boža)
– 18.00 – 19.00 = Joga za hrbtenico (Urša)
– 19.00 – 20.00 = Dinamična Vinyasa flow (Urša)
– 19.00 – 20.00 = OM Chanting (Neja – spodnja dvorana)
Opis različnih stilov vadb si lahko prečitate na povezavi in zase, glede na svoj karakter, potrebe telesa in duha, termin in želje izberete najbolj primerno:
http://www.omyogacenter.si/stili-yoge/
Online vadba poteka preko brezplačne Zoom aplikacije, ki si jo lahko na računalnik ali android naložite:
https://zoom.us/download
Po prijavi vam pošljemo Zoom povezavo.
Za vadbo potrebujete joga blazino ( armafleks ), koco in 1.5 ure zase.
Če boste z vadbo zadovoljni, se lahko vpišete v 3-mesečne tečaje joge.
Cena = 100 eur zaposleni, 90 eur študenti, upokojenci, nezaposleni
Joga za nosečnice = 30 eur ( 1 mesec )
Če bi želeli obiskovati vadbo 2x tedensko, je druga vadba 50% cena.
Urnik za 3-mesečne vadbe: http://www.omyogacenter.si/urnik
Za vse dodatne informacije in prijavo na ONLINE Dneve odprtih vrat smo z veseljem na voljo na manicamacek@gmail.com ali tel.041 834 045.
Toplo dobrodošli v svet joge.
Vaš OM Yoga center team

 

Delavnica VEGANSKE KUHINJE

Ena izmed osnovnih vrednot v jogi je Ahimsa, kar pomeni nenasilje oz. delovanje v skladu z najmanjšim možnim škodovanjem sebi in vsem živim bitjem.
Nenasilje se začne na našem krožniku z vsakodnevnim vnosom hrane.
Zadnje desetletje je v Sloveniji porast veganstva. To pomeni, da naša hrana ne vsebuje ničesar živalskega in je izključno rastlinska. Morda nas zanima, kako preprosto, hitro, zdravo in okusno pripraviti veganske obroke, ter pri tem uporabljati čim več lokalne hrane. Morda smo športno aktivni, pa vendar se želimo rastlinsko prehranjevati. Ali nam denarnica ne omogoča nakupa drage, izbrane hrane.
Na Delavnici veganske kuhinje se bomo pod spretno roko Mirne Polanec učili preprosto in hitro vegansko kuhati. Tomaž Tišler pa nam bo s svojim bogatim znanjem razkril, kako se uravnoteženo vegansko prehranjevati v športu, reševali bomo tudi vmesne dvome in dileme glede dodatkov k prehrani in zdravstvena vprašanja.
Delavnica poteka kot del programa Jesenskega oddiha v objemu narave. Vendar se lahko delavnice udeležite vsi.
Dobrodošli prijatelji veganske kuhinje!
TERMIN: nedelja, 18.9.2022, 10:00 – 13:00
KDO: delavnico bosta vodila dolgoletna vegana in odlična kuharja, Mirna Polanec in Tomaž Tišler
LOKACIJA: Apartmaji Planina pod Šumikom, Planina pod Šumikom 19, 2316 Zgornja Ložnica
CENA: 35 evrov
PRIJAVE IN INFO: po emailu na manicamacek@gmail.com ali tel. 041 834 045 ( Manica/Shivani ) najkasneje do 16.9.2022 oz. do zapolnitve prostih mest.
Veselimo se druženja z vami.

 

Jesenski Oddih v Objemu Narave

Jeseni se narava počasi umirja in tudi človeka naravno vabi notranji svet.
Jesenski Oddih v Objemu Narave bo nahranil vaše celotno Bitje z vsakodnevno vadbo joge, meditacijami, druženjem ob Delavnici veganske kuhinje, predavanjem Kako ohranjati vsakodnevno duhovno prakso, pohodom in kopanjem v Črnem jezeru, regenerativnimi masažami in sproščujočem savnanju ter izvrstno vegansko kulinariko.
Termin : začetek v petek, 16.9., 16.00, zaključek v nedeljo, 18.9., 12.00.
Cena all inclusive paketa ( joga, delavnice, predavanje, masaža, savna, veganska hrana, spanje v nadstandardnih apartmajih) 200 EUR.
Mogoča tudi delna udeležba.
Predhodne izkušnje iz joge niso potrebne.
Lokacija: apartmaji Planina pod Šumikom
Več informacij o programu in rezervacije na mail: manicamacek@gmail.com ali na tel. št.: 041834045, Manica ( Shivani)
DOBRODOŠLI V OAZO MIRU IN TIŠINE.
OM Shanti

 

Počitniška vadba joge v ŽIVO IN ONLINE

Dragi jogisti,
vsakemu izmed vas se zahvaljujemo za izkazano zaupanje, redno obiskovanje vadb spomladanskega semestra in skupnega potovanja v jogijske globine.
Joga je srčika življenja, je večna zavest in ljubezen.
Poletje brez joge je predolgo 😊
Zato vas toplo vabimo na POČITNIŠKO JOGO, ki bo potekala v mesecih juniju, juliju, avgustu in septembru V ŽIVO ter hkrati ONLINE.
 
Primerna je tako za začetnike, ki še nikoli niste obiskovali joge, kot tudi izkušene jogiste.
Poteka enkrat tedensko:
– vsako SREDO, 19.00 – 20.30
 
Pričnemo v sredo, 29.6., in nadaljujemo vsako sredo vse do zadnje počitniške vadbe, 14.9.
Vadbe bodo vodili učitelji joge ( Urša, Gabrijela, Marko, Fernando, Shivani/Manica ) z različnimi jogijskimi stili.
Zoom podatki so enaki za VSE ONLINE VADBE od 29.6 – 14.9.2022:
Meeting ID: 822 9044 4347
Cene: enkratni obisk = 13 eur; mesečna karta ( 4 obiski ) = 40 eur. Obiske v mesečni karti lahko po želji razporedite tekom poletja. To pomeni, da morda 2x obiščete vadbo v juliju, 1x avgustu, 1x septembru.
Seveda ste dobrodošli k nakupu večih mesečnih kart.
Plačilo v gotovini ob prvem obisku ali nakazilo na TRR:
OM Yoga center, Manica Maček
Trg svobode 20
2310 Slovenska Bistrica
NKBM: SI56044800218920747Namen: Počitniška vadba – VAŠE IME IN PRIIMEK.
💥 NAPOVEDNIK ZA JESEN 💥
🍁 Jesenski joga oddih v naravi, 16.9. – 18.9.2022
🍁 Dnevi odprtih vrat OM Yoga centra, 21.9. – 22.9.2022
🍁 Vpisi v nove 3-mesečne tečaje joge, 26.9. – 7.10.2022
Toplo dobrodošli v svet joge.
Vaš OM Yoga center team

Vabilo ob SVETOVNEM DNEVU JOGE

Dragi jogisti.
V prihajajočih dveh dneh smo ob svetovnem dnevu joge za vas pripravili bogat program, kjer se bomo poglabljali v tehnike joge & meditacije, poslušali inspirativna predavanja in delavnice ter nenazadnje bili ves čas v družbi srčnih duhovnih popotnikov.
Zato ne razmišljaj in se še pred počitnicami odloči za potovanje, ki ni samo najkrajše, temveč tudi najbolj zahtevno potovanje na naši poti: Potovanje iz uma v srce.
Posebni gost teh dveh dnevov bo Swami Aniruddha.
SWAMI ANIRUDDHA
je na duhovni poti že več kot 20 let. Že kot mladenič je v sebi čutil globok klic. Kot mnogi je skušal srečo najti v zunanjih stvareh, a v njih nikoli ni našel zadovoljstva.
Šele ko je leta 2008 spoznal svojega Satguruja Paramahamso Vishwanando, je njegovo duhovno iskanje začelo cveteti.
Zaradi druženja s Paramahamso Vishwanando zadnjih dvanajst let, je Swami Aniruddha imel veliko intenzivnih osebnih izkušenj skupaj s poglobljenim preučevanjem starodavnih hindujskih spisov, ki nosijo resnične skrivnosti življenja.
Vsak dan živi iste nauke in lekcije, ki jih deli z duhovnimi iskalci po vsem svetu.
Njegovo poslanstvo je izboljšati življenja ljudi in jim pomagati doseči Božansko Ljubezen tako, da deli nauke svojega Satguruja.
👉 PROGRAM v soboto, 18. 6. 2022
DAN JOGE & MEDITACIJE
Yoga Yama, Celovška c. 32, Ljubljana
Oglejte si program in se prijavite na dogodek, ki vas zanima. Lahko se prijavite tudi na vse. Vrata bodo ves dan odprta za obiskovalce, s prijavo pa si zagotovite udeležbo na praktičnih predstavitvah, ki bodo potekale po urniku.
Dogodek je splošne narave in namenjen širši publiki: tistim ki še iščejo in tudi tistim, ki že resno stopajo po duhovni poti.
9.00 – 10.30 – Babaji Surya Namaskar – molitev v gibanju
10.30 – 11.15 – Meditacija z mantro – Project Mantra
11.15 – 12.30 – OM Chanting – starodavna skupinska tehnika
12.30 – 13.30 – Atma Kriya Yoga z meditacijo
15.15 – 16.00 – Meditacija z mantro – Project Mantra
16.00 – 17.30 – OM Chanting – starodavna skupinska tehnika
18.00 – 18.45 – Atma Kriya Yoga z meditacijo
19.00 – 20.30 – Predavanje Swamija Aniruddhe:
Pot iz uma v srce – kakšen je resnični namen človeškega življenja
20.30 – Kirtan – petje manter
Prosimo vas, da si blazino za jogo prinesete s seboj.
PRIJAVE:
prijave@​bhaktimarga.​si
Dogodek je BREZPLAČEN, donacije zaželene
Vabljeni, da povabite prijatelje, družinske člane, vse katerim želite le najboljše na tem svetu.
👉 PROGRAM v nedeljo, 19. 6. 2022
SWAMI ANIRUDDHA v
Slovenski Bistrici
Bhakti Marga izobraževalni center ( dvorana pod OM Yoga centrom)
Trg Svobode 20, Slovenska Bistrica
Več časa pa nam bo posvetil tudi v nedeljo, v Bhakti Marga izobraževanem centru v Slovenski Bistrici.
Za nas bosta aktualni predvsem delavnici v popoldanskem času. Prva nam bo s koristnimi nasveti pomagala ohranjati motivacijo za
redno duhovno prakso, druga pa nas motivirala, da postanemo ambasadorji kriya joge.
13.00 – 15.00: Skupno kosilo (prijave do 17. 6., prispevek 9 EUR)
15.00 – 16.30: Kako ohranjati motivacijo v vsakodnevni duhovni praksi?
Predavanje bo potekalo v živo in po spletu in je namenjeno vsem.
16.30 – 18.00: Postani ambasador Atma Kriya Yoge
Delavnica za devotije, Atma Kriya Yogije in OM Chanting organizatorje
Info in prijave: prijave@​bhaktimarga.​si
🚩 Ob prijavi navedite ali pridete za cel dan ali samo na določeno aktivnost. Prav tako javite ali se boste udeležili skupnega kosila. 🚩
Donacija za energetsko izmenjavo je zaželena.
Veselimo se druženja z vami 🤗

Počitniška joga V ŽIVO in ONLINE

– POČITNIŠKA JOGA V ŽIVO IN ONLINE v juniju, juliju, avgustu, septembru –
Dragi jogisti.
Joga je srčika življenja, je večna zavest in ljubezen.
Ko postane način življenja, je tudi poletje predolgo brez redne jogijske prakse ( Sadhane ).
Zato vas toplo vabimo na POČITNIŠKO JOGO, ki bo potekala v mesecih juniju, juliju, avgustu in septembru V ŽIVO ter hkrati ONLINE.
Primerna je tako za začetnike, ki še nikoli niste obiskovali joge, kot tudi izkušene jogiste.
Poteka enkrat tedensko:
– vsako SREDO, 19.00 – 20.30
Pričnemo v sredo, 29.6., in nadaljujemo vsako sredo vse do zadnje počitniške vadbe, 14.9.
Vadbe bodo vodili učitelji joge ( Urša, Gabrijela, Marko, Shivani ) z različnimi jogijskimi stili.
Cena mesečne karte ( 4 obiski ) je 40 eur. Termini se lahko poljubno koristijo tekom celega poletja, kar pomeni, da kupite mesečno karto in termine po želji koristite vse do septembra.
Enkratni obisk, cena 13 eur.
V primeru lepega vremena bo možnost vadbe tudi na vrtu za OM Yoga centrom.
Za vse dodatne info in prijavo na vadbo smo z veseljem na voljo na št.041 834 045 ali email: manicamacek@gmail.com
OM Shanti.

 

Ženske in Moški ter kako genialno ravnati drug z drugim – predavanje Andrej Pešec

Zakaj smo, ko so srečne ženske, srečni vsi, in obratno?
Bi se rad(a) naučil(a) dotakniti srca, in ne ega moškega, ženske?
S kakšno žensko, moškim, partner ne more ne lepo ravnati?
Znal zaznati prave partnerjeve potrebe?
Razviti pravo harmonijo v odnosu … in harmoničen odnos s partnerjem, družino, taščo, sorodniki …
Kaj v odnosu med žensko in moškim potrebuje ženska in kaj moški?
V čem je ključ zvestobe med žensko in moškim ter kaj pomeni prava zvestoba?
Ljubosumje, posesivnost in kako biti dober, a ne naiven?
Skrivnosti narave ženskega in moškega uma ter ega.
Kaj storiti, če sem neopazen/neopazna za ženske/moške?
Kako privlačiti pravega partnerja?
Prijateljstvo med žensko in moškim?
Kako partnerju, staršem, prijateljem in otrokom pomagati postati daleč najboljša verzija samega sebe?
Vprašanja in odgovori.
TERMIN: sobota, 11.6.2022, 18.30 – 20.00
KDO: Andrej Pešec. Andrej je tudi avtor knjige Ženske in moški.
CENA: donacija 15 eurov
INFO in PRIJAVE: Obvezne prijave na andrejpesec@gmail.com.
Prosimo, povabite prijatelje.
dobrodošli in vse dobro dotlej

 

Vibracije Manter in Gonga z uvodno Meditacijo

VIBRACIJE MANTER IN GONGA z uvodno meditacijo
Vibracija manter združena z vibracijo gonga je intenzivna in prepoznavna.
Gong ustvarja s svojo vibracijo blagodejno valovanje in vpliva na element vode v fizičnem telesu, ki z uravnoteženjem energij odpravlja blokade in ozdravlja.
Mantre so vibracijski zvoki in svete formule, ki osvobajajo um.
Združene vibracije manter in gonga razbremenijo vse ovoje energijskega polja in jih združijo z višjo duhovno voljo. Skozi vibracijski tok se prepustite in predate svoj um. Tako se v vas prebujajo globoko speče kvalitete. Ustvarja se tudi harmonija TELESA-UMA-DUHA.
Vibracije gonga z močjo in namenom manter intenzivno odpirajo subtilne nivoje. Iz zunanjega sveta, ki je slišen, se prelijejo v notranjega, kar sproži globoko izkustvo s spoznanjem mantre.
Z uvodno meditacijo bomo sprostili telo in pripeljali pozornost v svoje središče, v pretok srčne energije.
Skozi vibracije, ki nosijo višje duhovne kvalitete, se bo pretok oplemenitil in razbremenil dele, v katerih nosite vsakodnevna energijska in čustvena bremena.
Med vibracijami lahko ležite ali sedite.
Potrebujete ležalko, blazinico za glavo, odejo in stekleničko vode.
TERMIN: petek, 10.6.2022, 19.00 – 20.30
KDO: Andreja Kočevar (Bhimanadini Dasi) je terapevtka in svetovalka na duhovni in življenski poti. Več kot 100 duhovnim iskalcem je predala znanje Gayatri Kriye in jih vpeljala v dnevno prakso. Je ustanoviteljica Doma Notranje Izpolnitve, soustanoviteljica Holicentra Angelika in državni koordinator pri organizaciji Bhakti Marga v Sloveniji.
LOKACIJA: OM Yoga center, Trg svobode 20, 2310 Slovenska Bistrica
CENA: 13 eur
INFO in PRIJAVE: so OBVEZNE po emilu manicamacek@gmail.com ali tel. 041 834 045 ( Shivani/Manica )
Dogodek poteka v sodelovanju z Ljudsko Univerzo Slovenska Bistrica tekom Tednov vseživljenjskega učenja.
Toplo dobrodošli.

 

Meditacija ob Polni Luni

Meditacija splošno pomeni enotočkovnost z izbranim objektom.
Nekateri jo pojmujejo kot odsotnost misli, nekateri pa blaženost v večnosti.
Nekatere meditacije pomirjajo, nekatere prečiščujejo, nekatere nam pomagajo, da v življenju čutimo več ravnovesja in ljubezni.
Pomagajo nam utišati um, sprostiti telo, začutiti notranji mir, pridobiti več jasnosti in odločnosti. Ob tem se v srcu prebudi večno prisotna ljubezen, radost, sočutje do sebe in drugih in povezanost s celotno kreacijo.
Ob polni luni so energije v ljudeh, živalih, naravi še bolj subtilne in močne. Ob tej priložnosti se bomo enkrat mesečno povezovali v vodeni meditaciji.
Meditacije so ob vsakem srečanju različne.
Predhodno znanje ali izkušnje niso potrebne.
Meditacija POTEKA V ŽIVO v OM Yoga centru in hkrati ONLINE preko Zoom aplikacije.
Meeting ID: 867 6053 0502
Povezava: https://us02web.zoom.us/j/86760530502
TERMIN: torek, 14.6.2022, 21.00 – 21.45
INFO: Manica Maček – Shivani:
manicamacek@gmail.com, 041 834 045
CENA: brezplačno
Toplo dobrodošli.