Predavanje Bhagavad Gita s Swami Kanjalochano

PREDAVANJE BHAGAVAD GITA S SWAMI KANJALOCHANO, sreda, 11.9., ob 18.00

Veseli nas, da bomo ponovno  gostili Swami Kanjalochano. Podelil nam bo modrosti najpomembnejšega jogijskega spisa, Bhagavad Gita. Namenjena je vsem, ki iščete odgovore na vprašanja, kako biti resnično trajno srečen, umirjen in radosten.

Kratek opis:

*** Predavanje zajema različne motive in načela učenj, ki jih je Krišna predajal Arjuni na bojnem polju Kurukšetra.
Predavanje temelji na razlagah in komentarjih Paramahamse Vishwanande in vam ponudil ključ, s katerim lahko pridete do globljih pomenov te starodavne modrosti. S tem se boste naučili, kako to znanje odpira vrata do Bhakti, do popolne predanosti, spoznali boste, kako Gita razkriva naravo Boga, pa tudi kakšen je resničen pomen karme in joge.
In najpomembneje, naučili se boste, kako lahko znanja Bhagavad Gite uporabno prenesete v svoj vsakdan.***

Učitelja, Swamija VishwaKanjalochananando, navdihuje njegov učitelj in Guru, Paramahamsa Vishwananda, že več kot 10 let. Je eden tistih, ki s strastjo pomaga odpirati človeška srca Božanskemu znotraj nas samih.

Termin: sreda, 11.9., ob 18.00

Lokacija: Bhakti Marga center Slovenska Bistrica
( pritlična dvorana pod OM Yoga centrom )
Trg Svobode 20

Cena:
priporočena donacija 15 EUR

Kontakt:
prijave@bhaktimarga.si

Toplo dobrodošli!

 

Novost: JOGA ZA HRBTENICO

Dragi jogisti.

Novost jesenskega semestra joge bo JOGA ZA HRBTENICO.

Izrek pravi, da smo vitalni toliko, koliko je zdrava naša hrbtenica.

Izkušena, dolgoletna učiteljica joge, Urška Umek, o Jogi za hrbtenico piše takole:

‘Kadar je področje hrbtenice zdravo se naše telo lahko bolj prosto giba v različne smeri in se tako skozi dan pomikamo precej bolj lahkotno. V veliko jogijskih tekstih zasledimo, da skozi hrbtenico poteka eden izmed glavnih energijskih kanalov, t.i. šušumna nadi. Kadar je le-ta pretočen doživljamo veliko večje mentalno in fizično zdravje.
Včasih se niti ne zavedamo kako močno zdrav predel hrbtenice vpliva na našo kvaliteto življenja že pri najenostavnejših opravilih – npr. seganje z roko na malo višjo polico, vstop/izstop iz avta, dviganje otroka, itn. Pri težavah v tem predelu pogosto pride do vnetja okoliških živcev ali do zakrčenosti tkiva, kar lahko pretirano vzpodbuja delovanje simpatičnega živčnega sistema in nam oteži pravi občutek sprostitve in umiritve.
V današnjem t.i. zahodnem svetu je število ljudi, ki imajo s hrbtenico povezane težave močno v porastu. Naše telo je ustvarjeno za gibanje, veliko število ljudi pa zaradi službe večji del dneva presedi, ali pa se giba na način, ki ni optimalen. Do napetosti v predelu hrbtenice lahko pride tudi pri rekreativnem športu, če se pretirano naprezamo in skozi daljše obdobje izvajamo gibe nepravilno.
Seveda pa je tu še psihološki vidik, saj se tudi naše čustveno zdravje lahko odraža v naši drži – npr. sključena drža, kadar dlje časa doživljamo občutek žalosti in nemoči, ali pa pretirana skrčenost in nefleksibilnost v predelu hrbta kadar dlje časa doživljamo negativni stres in se ne znamo učinkovito sprostiti.
Pri jogi za zdravo hrbtenico so jogijski položaji skrbno izbrani, da na varen način prebujamo moč telesa in z nežnim gibanjem ter sprostitvenimi položaji poskrbimo za olajšanje napetosti. Z različnimi vizualizacijami in dihom prebujamo lastno inteligenco telesa in tako lahko sprožimo proces samo-zdravljenja. Velik poudarek je na prebujanju večjega zavedanja našega telesa in ozaveščanju, kako izvajati naše vsakodnevne aktivnosti na bolj optimalen način. Del prakse je namenjen tudi psihični, mentalni sprostitvi, saj pogosto že samo s tem močno pripomoremo k našemu celostnemu zdravju.’

Vpisi v nove 3-mesečne tečaje joge se prično 30.9.

KDAJ: vsako sredo, 18.00 – 19.15 ( začetek 2.10.2019 )
KDO: izkušena učiteljica joge, Urška Umek
KJE: OM Yoga center Slov. Bistrica, Trg svobode 20 ( oranžna hiša za Knjižnico Josipa Vošnjaka ), Slov. Bistrica
Podobnosti: www.omyogacenter.si, tel. 041 834 045 ( Manica)

OM Shanti
🕉☀️📿🧘‍♂️🧘‍♀️

Dnevi odprtih vrat in vpisi v nove 3-mesečne tečaje joge

DNEVI ODPRTIH VRAT IN VPISI V NOVE 3-MESEČNE TEČAJE JOGE

Prednost OM yoga centra je, da posamezniku omogoča izbiro različnih jogijskih stilov vadbe glede na osebni karakter, fizično in psihično pripravljenost. Splošno se stili delijo na dinamične in statične.

DINAMIČNE PRAKSE pogosto vključujejo energične gibe telesa. Niso namenjene razvijanju mišic, temveč večanju prožnosti, pospeševanju cirkulacije, rahljanju mišic in sklepov, sproščanju energetskih blokad in odstranjevanju zastarele krvi. So primerne predvsem za začetnike.
V OM Yoga centru se ta zvrst pojavlja kot dinamična Vinyasa flow.

STATIČNE PRAKSE izvajajo srednji in napredni vaditelji. Imajo subtilnejši in močnejši učinek na pransko in mentalno telo. Gibanja je manj, telo pogosto ostane v enem položaju tudi nekaj minut. Vnašajo mir v um in pripravljajo vaditelja na višje prakse joge, kot je meditacija.
V OM Yoga centru je ta vrst v vadbah Klasična Hatha yoga in Jutranja vadba.
Ashtanga Vinyasa je jogijska praksa, ki vključuje obe zvrsti, dinamiko in statiko.

Nudimo tudi brezplačno skupinsko zdravilno tehniko, OM CHANTING. Današnjemu svetu jo je vrnil Mahavatar Babaji, Guru Paramahamse Vishwanande, da bi pomagal obnoviti ravnotežje in enost v ljudeh in na svetu. OM je prvotni zvok, ki ustvarja in se razširja po vesolju. Pripada celotnemu človeštvu ne glede na narodnost, etnično pripadnost ali religijo. Na kolektivni ravni OM Chanting blagodejno vpliva na Mater Zemljo in zdravi okolico, kjer se izvaja. Pri vsakem posamezniku pa OM Chanting uravnoveša fizično, umsko in čustveno telo.

Novost v tem semestru je JOGA ZA HRBTENICO, v kateri so jogijski položaji skrbno izbrani, da na varen način prebujamo moč telesa in z nežnim gibanjem ter sprostitvenimi položaji poskrbimo za olajšanje napetosti, ozaveščanju telesa, drže ter psihični in mentalni sprostitvi.

Zvrst vadbe si izberemo glede na svoj karakter ( ali smo bolj dinamični ali statični po naravi ), fizično pripravljenost, izkušnje iz vadbe joge ter naša pričakovanja do prakse.

Vse jogijske stile lahko brezplačno preizkusite na Dnevih odprtih vrat OM Yoga centra, ki bodo potekali po sledečem razporedu:

– sreda, 25.9., 18.00 – 19.00 = Ashtanga vinyasa; Gabrijela
– sreda, 25.9., 19.00 – 20.00 = Klasična Hatha yoga; Gabrijela
– sreda, 25.9., 20.00 – 21.00 = OM Chanting; Rosanda
– četrtek, 26.9. , 18.00 – 19.00 = Joga za hrbtenico, Urša
– četrtek, 26.9., 19.00 – 20.00 = Dinamična Vinyasa flow ; Urša
– četrtek, 26.9., 20.00 – 21.00 = Klasična Hatha yoga in jutranja vadba ; Tjaša

Nov urnik 3-mesečni tečaji : http://www.omyogacenter.si/urnik/

Lokacija: OM Yoga center, Trg svobode 20 ( oranžna hiša za Knjižnico Josipa Vošnjaka ) , 2310 Slovenska Bistrica

Prijave: predhodne prijave niso potrebne. Priporočeno udobno oblačilo. Vsi pripomočki na voljo v joga centru.

VPISI V NOVE 3- MESEČNE TEČAJE JOGE se prične 30.9.2019 in traja do 13.10. 2019.

Dodatne informacije na www.omyogacenter.si ali po tel.041 834 045.

Dobrodošli.
OM Shanti.

 

Počitniška vadba vse do 18.9.2019

Dragi jogisti.

Z namenom ohranjanja jogijske discipline in kondicije, poteka Počitniška vadba tudi v mesecu Avgustu in Septembru.

Primerna je tako za začetnike kot izkušene jogiste.

 

Poteka enkrat tedensko, vsako SREDO, 19.00 – 20.30.

Vadbo vodijo različne učiteljice joge ( Urša, Tjaša, Gabrijela, Manica ) z raznovrstnimi jogijskimi stili.

Vabljeni vsako sredo vse do zadnje počitniške vadbe, 18.9.2019.

 

Cena mesečne karte ( 4 obiski ) je 35 eur. Termini se lahko poljubno koristijo tekom celega poletja.

Enkratni obisk, cena 10 eur.

 

V primeru lepega vremena vadba poteka na vrtu za OM Yoga centrom.

 

Za vse dodatne info smo z veseljem na voljo na št.041 834 045.

 

OM Shanti.

 

Delavnica Veganske kuhinje in Maha Lakshmi Yagna ( obred z ognjem )

Dragi jogisti,

Prihajajoč vikend bo OM Yoga center v Slovenski Bistrici duhovno obarvan. 

DELAVNICA VEGANSKE KUHINJE

 SOBOTA, 22.6.2019, 12.00 – 15.00

Trg svobode 20 – 1.nadst., Slovenska Bistrica

VEČ INFORMACIJ O PRIJAVAH V PRILOGI NA PLAKATU

V soboto, 22.6.2019, bomo ob 12. uri začeli z delavnico Veganske hrane, kjer vam bodo članice Bhakti Marge, veganke in velike gurmanke pomagale razkriti preproste, zdrave in izjemno okusne recepte ter vam pomagale z nasveti, kako svojo prehrano obogatiti z več rastlinske prehrane, ki naše telo ohranja zdravo in vitalno. Odgovarjale bodo tudi na vaša vprašanja glede veganske prehrane in vam pomagale razbiti nekaj najbolj pogostih mitov o rastlinski prehrani.

Toplo dobrodošli na praktično delavnico veganskega kuhanja in zakuske. Prijave na delavnico so v teku, več na plakatu.

MAHA LAKSHMI YAGNA – OBRED Z OGNJEM

SOBOTA, 22.6.2019, ob 16.00

Trg svobode 20 – vrt, Slovenska Bistrica

VEČ INFORMACIJ O PRIJAVAH V PRILOGI NA PLAKATU

Ob 16. uri nadaljujemo z izjemnim hindujskim obredom z ognjem – Yagno – kjer ogenj predstavlja Božanska usta, v katera darujemo vse svoje želje, navezanosti, pozitivne in negativne lastnosti. Ko jih ponudimo Božanskemu, se ta lahko transformirajo v najvišje dobro. Yagna bo posvečena Božanski Materi – Maha Lakshmi – ki nas blagoslavlja s prosperiteto na duhovni in materialni ravni.

Prijave na obred so v teku, vse dodatne informacije na plakatu.

Oba dogodka bosta namenjena zbiranju sredstev za prenovo hiše hinduističnega meniha, Swamija Kanjalochane, katerega skromni dom nujno potrebuje prenovo.

Toplo dobrodošli v OM Yoga center.

OM Shanti.

 

Delavnica Veganske kuhinje

Dragi prijatelji vege kulinarike.

Ena izmed vodilnih vrednot Bhakti Marge je Ahimsa, kar pomeni nenasilje oz. delovanje v skladu z najmanjšim možnim škodovanjem sebi in vsem živim bitjem.
Nenasilje se začne na našem krožniku z vsakodnevnim vnosom hrane.

Zadnjih nekaj let je v Sloveniji porast in ekspanzija veganstva. To pomeni, da naša hrana ne vsebuje ničesar živalskega in je izključno rastlinska. Ekipa gurmanskih deklet iz Bhakti Marge Slovenija je v mesecu februarju pripravila 30 dnevni Veganski izziv, v katerem smo udeležencem ponudili uravnotežene, preproste veganske recepte obrokov, reševali vmesne dvome in dileme glede dodatkov k prehrani in zdravstvena vprašanja.

30 dnevni Veganski izziv zaključujemo z Delavnico veganske kuhinje, kjer se bomo pod spretno roko Bernarde Cafuta (HariPriye) učili na preprost in zabaven način vegansko kuhati.
Na delavnici bodo prisotne tudi vse mentorice Veganskega izziva, ki bodo odgovarjale na vaša vprašanja in pomisleke.

Namen dogodka je tudi zbiranje prostovoljnih prispevkov za obnovo doma našega deželnega Swamija Kanjalochane, ki neutrudno širi misijo Bhakti Marge po Sloveniji in sosednjih državah.

Dobrodošli vsi prijatelji veganske kuhinje!

TERMIN: sobota, 22.6.2019, 12:00 – 15:00

LOKACIJA: OM Yoga center, Trg svobode 20 (prvo nadstropje), Slovenska Bistrica

CENA: 15 evrov

PRIJAVE IN INFO: Neja Dover (Atita Gamana Dasi)
Email: neja.dover@gmail.com
telefon: 030 362 635
Najkasneje do 20.6.2019 oz. do zapolnitve prostih mest.

Veselimo se druženja z vami.

 

 

 

Predavanje Špele Velhar: Z močjo rastlinske prehrane nad tegobe človeka

Dragi jogisti.
Pred nami je poletje in s tem tudi želja po lahki hrani. Zato bomo gostili izkušeno prehransko svetovalko celostne rastlinske prehrane, Špelo Velhar, z predavanjem Z MOČJO RASTLINSKE PREHRANE NAD TEGOBE ČLOVEKA.
Prekomerna teža, kronična obolenja, nezadovoljstvo in slabo počutje velikokrat izvira iz pomanjkljivih prehranjevalnih navad.
O tem,kako varčno, preprosto in zavestno urediti svojo prehrano, nas bo skozi predavanje v torek, 11.6., 19.00 – 21.00, popeljala Špela. Več o Špeli: http://luckyshelly.com/o-meni/
Prijave na predavanje so v teku, dodatne info. spodaj.

»Z močjo rastlinske prehrane nad prekomerno težo in druge tegobe modernega človeka«

V današnjem času veliko ljudi meni, da veliko vedo o prehrani, kljub vsemu pa se isti ljudje borijo s prekomerno telesno težo ali kroničnimi obolenji, ki jih je mogoče preprečiti, nekatera pa tudi odpraviti z ustrezno prehrano in načinom življenja. Kako je to pri poplavi informacij, ki jih imamo na voljo, možno? Je mogoče zmagati bitko s prehrano in kilogrami ter drugimi težavami na način, pri katerem ne bomo izgubili živcev ali povsem izpraznili denarnice?

Delavnica je zasnovana tako, da vas popelje iz prehranske zmede do prehranske samozavesti in vas nauči zdravega in cenovno ugodnega načina prehranjevanja, s katerim boste bolj vitki, zdravi, potrpežljivi ter učinkoviti na delovnem mestu.

Predavanje bo vodila Špela Vehar, AFP certificirana prehranska svetovalka in samostojna raziskovalka vplivov na človeško zdravje, ki se je specializirala za rastlinsko prehranjevanje predvsem zato, ker je z njim rešila svoje številne težave (prekomerna telesna teža, krči, prebava,, utrujenost alergije ipd.) in težave svojih strank. Več o Špeli in njenem delu si lahko preberete na njeni spletni strani www.luckyshelly.com.

Vsebina predavanja:

  1. Del:
  2. Zavajajoča prehranska propaganda in njen kvaren vpliv na naše razumevanje prehrane
  3. Molekule življenja – kako telo presnavlja različne snovi in kaj to pomeni za naše telo in našo hrano
  4. Kako se razvijejo (in preprečijo) moderne kronične bolezni (srčno-žilne bolezni, diabetes ipd.)
  5. Zdravje kot bančni račun – kaj so depoziti in kaj dvigi iz zdravstvenega »računa«
  6. Kalorična gostota – razlog zakaj in kako se redimo
  7. Del:
  8. Prehranska past užitka in kako ji ubežati – zakaj ne »moremo« reči ne piškotom
  9. Kako urediti svojo kuhinjo in pripraviti teren za zdravo prehranjevanje
  10. Kako iz nakupa hrane potegniti največ in kupiti ugodno in kakovostno prehrano
  11. Kako okusno pripraviti in uživati zdravo prehrano
  12. Kako se zdravo prehranjevati v gostilnah ali na druženjih, kjer hrano pripravljajo drugi

 

DATUM:  torek, 11.6. 19, od 19:00 do 21:00

CENA:  15€ ob predprijavi do 9.6.19 in 19€ na dan dogodka.

 

OBVEZNE PRIJAVE: na  info@luckyshelly.com

Predavanje : Bhagavad Gita – 2.del s Swami Kanjalochano

Dragi jogisti.
Ponovno bo med nami Swami Kanjalochana, tokrat z nadaljevalnim predavanjem o NAJPOMEMBNEJŠEM JOGIJSKEM SPISU, BHAGAVADGITI – 2.del.
Razkril nam bo nadaljne modrosti, ki jih je Krišna predal Arjuni na bojišču, ki simbolizira naš notranji, vsakodnevni boj med srcem in umom.
Za vse, ki  ste zamudili 1.del predavanja, bo Swami naredil obnovo in tako boste pripravljeni za nadaljevanje.
 
Vabljeni v prilično dvorano pod OM Yoga centrom, v petek, 7.6., 18:00.
Več v prilogi.
Dobrodošli.

Počitniška vadba joge v Juliju, Avgustu in Septembru

Dragi jogisti.

V tem tednu do petka, 7.6., zaključujemo mesečne in trimesečne tečaje joge.

Yoga je življenje, je zavest, je ljubezen.

Ko postane način življenja, je tudi poletje predolgo brez redne jogijske Sadhane (prakse).

Zato vas toplo vabimo na počitniško vadbo, ki bo potekala v Juliju, Avgustu in Septembru.

Primerna bo tako za začetnike kot izkušene jogiste.

 

Potekala bo enkrat tedensko, vsako SREDO, 19.00 – 20.30.

Vadbo bodo vodile različne učiteljice joge ( Urša, Tjaša, Gabrijela, Manica ) z raznovrstnimi jogijskimi stili.

Pričnemo v sredo, 3.7., in nadaljujemo vsako sredo, vse do zadnje počitniške vadbe, 18.9.

 

Cena mesečne karte ( 4 obiski ) je 35 eur. Termini se lahko poljubno koristijo tekom celega poletja.

Enkratni obisk, cena 10 eur.

 

V primeru lepega vremena bo vadba potekala na vrtu za OM Yoga centrom.

 

Za vse dodatne info smo z veseljem na voljo na št.041 834 045.

 

OM Shanti.

 

Obvestilo glede torkove vadbe, Hatha joga za začetnike

Dragi jogisti.

9.6.2019 zaključujemo trimesečje.

Torkova Hatha joga vadba za začetnike pri Tjaši, 18.00 – 19.45, ne bo več potekala do 9.6.2019.

Vsi začetniki in tisti, ki nadomeščate vadbe,  se lahko pridružite sledečim vadbam:

  • Hatha joga za začetnike, ponedeljek, 19.45 – 21.15 pri Gabrijeli
  • Vinyasa flow za začetnike, četrtek, 18.00 – 19.15 pri Urši

Hvala za razumevanje in prijetne jogijske urice vam želimo.

 

 

OM Shanti