Delavnica Veganske kuhinje

Dragi prijatelji vege kulinarike.

Ena izmed vodilnih vrednot Bhakti Marge je Ahimsa, kar pomeni nenasilje oz. delovanje v skladu z najmanjšim možnim škodovanjem sebi in vsem živim bitjem.
Nenasilje se začne na našem krožniku z vsakodnevnim vnosom hrane.

Zadnjih nekaj let je v Sloveniji porast in ekspanzija veganstva. To pomeni, da naša hrana ne vsebuje ničesar živalskega in je izključno rastlinska. Ekipa gurmanskih deklet iz Bhakti Marge Slovenija je v mesecu februarju pripravila 30 dnevni Veganski izziv, v katerem smo udeležencem ponudili uravnotežene, preproste veganske recepte obrokov, reševali vmesne dvome in dileme glede dodatkov k prehrani in zdravstvena vprašanja.

30 dnevni Veganski izziv zaključujemo z Delavnico veganske kuhinje, kjer se bomo pod spretno roko Bernarde Cafuta (HariPriye) učili na preprost in zabaven način vegansko kuhati.
Na delavnici bodo prisotne tudi vse mentorice Veganskega izziva, ki bodo odgovarjale na vaša vprašanja in pomisleke.

Namen dogodka je tudi zbiranje prostovoljnih prispevkov za obnovo doma našega deželnega Swamija Kanjalochane, ki neutrudno širi misijo Bhakti Marge po Sloveniji in sosednjih državah.

Dobrodošli vsi prijatelji veganske kuhinje!

TERMIN: sobota, 22.6.2019, 12:00 – 15:00

LOKACIJA: OM Yoga center, Trg svobode 20 (prvo nadstropje), Slovenska Bistrica

CENA: 15 evrov

PRIJAVE IN INFO: Neja Dover (Atita Gamana Dasi)
Email: neja.dover@gmail.com
telefon: 030 362 635
Najkasneje do 20.6.2019 oz. do zapolnitve prostih mest.

Veselimo se druženja z vami.

 

 

 

Predavanje Špele Velhar: Z močjo rastlinske prehrane nad tegobe človeka

Dragi jogisti.
Pred nami je poletje in s tem tudi želja po lahki hrani. Zato bomo gostili izkušeno prehransko svetovalko celostne rastlinske prehrane, Špelo Velhar, z predavanjem Z MOČJO RASTLINSKE PREHRANE NAD TEGOBE ČLOVEKA.
Prekomerna teža, kronična obolenja, nezadovoljstvo in slabo počutje velikokrat izvira iz pomanjkljivih prehranjevalnih navad.
O tem,kako varčno, preprosto in zavestno urediti svojo prehrano, nas bo skozi predavanje v torek, 11.6., 19.00 – 21.00, popeljala Špela. Več o Špeli: http://luckyshelly.com/o-meni/
Prijave na predavanje so v teku, dodatne info. spodaj.

»Z močjo rastlinske prehrane nad prekomerno težo in druge tegobe modernega človeka«

V današnjem času veliko ljudi meni, da veliko vedo o prehrani, kljub vsemu pa se isti ljudje borijo s prekomerno telesno težo ali kroničnimi obolenji, ki jih je mogoče preprečiti, nekatera pa tudi odpraviti z ustrezno prehrano in načinom življenja. Kako je to pri poplavi informacij, ki jih imamo na voljo, možno? Je mogoče zmagati bitko s prehrano in kilogrami ter drugimi težavami na način, pri katerem ne bomo izgubili živcev ali povsem izpraznili denarnice?

Delavnica je zasnovana tako, da vas popelje iz prehranske zmede do prehranske samozavesti in vas nauči zdravega in cenovno ugodnega načina prehranjevanja, s katerim boste bolj vitki, zdravi, potrpežljivi ter učinkoviti na delovnem mestu.

Predavanje bo vodila Špela Vehar, AFP certificirana prehranska svetovalka in samostojna raziskovalka vplivov na človeško zdravje, ki se je specializirala za rastlinsko prehranjevanje predvsem zato, ker je z njim rešila svoje številne težave (prekomerna telesna teža, krči, prebava,, utrujenost alergije ipd.) in težave svojih strank. Več o Špeli in njenem delu si lahko preberete na njeni spletni strani www.luckyshelly.com.

Vsebina predavanja:

  1. Del:
  2. Zavajajoča prehranska propaganda in njen kvaren vpliv na naše razumevanje prehrane
  3. Molekule življenja – kako telo presnavlja različne snovi in kaj to pomeni za naše telo in našo hrano
  4. Kako se razvijejo (in preprečijo) moderne kronične bolezni (srčno-žilne bolezni, diabetes ipd.)
  5. Zdravje kot bančni račun – kaj so depoziti in kaj dvigi iz zdravstvenega »računa«
  6. Kalorična gostota – razlog zakaj in kako se redimo
  7. Del:
  8. Prehranska past užitka in kako ji ubežati – zakaj ne »moremo« reči ne piškotom
  9. Kako urediti svojo kuhinjo in pripraviti teren za zdravo prehranjevanje
  10. Kako iz nakupa hrane potegniti največ in kupiti ugodno in kakovostno prehrano
  11. Kako okusno pripraviti in uživati zdravo prehrano
  12. Kako se zdravo prehranjevati v gostilnah ali na druženjih, kjer hrano pripravljajo drugi

 

DATUM:  torek, 11.6. 19, od 19:00 do 21:00

CENA:  15€ ob predprijavi do 9.6.19 in 19€ na dan dogodka.

 

OBVEZNE PRIJAVE: na  info@luckyshelly.com

Predavanje : Bhagavad Gita – 2.del s Swami Kanjalochano

Dragi jogisti.
Ponovno bo med nami Swami Kanjalochana, tokrat z nadaljevalnim predavanjem o NAJPOMEMBNEJŠEM JOGIJSKEM SPISU, BHAGAVADGITI – 2.del.
Razkril nam bo nadaljne modrosti, ki jih je Krišna predal Arjuni na bojišču, ki simbolizira naš notranji, vsakodnevni boj med srcem in umom.
Za vse, ki  ste zamudili 1.del predavanja, bo Swami naredil obnovo in tako boste pripravljeni za nadaljevanje.
 
Vabljeni v prilično dvorano pod OM Yoga centrom, v petek, 7.6., 18:00.
Več v prilogi.
Dobrodošli.

Počitniška vadba joge v Juliju, Avgustu in Septembru

Dragi jogisti.

V tem tednu do petka, 7.6., zaključujemo mesečne in trimesečne tečaje joge.

Yoga je življenje, je zavest, je ljubezen.

Ko postane način življenja, je tudi poletje predolgo brez redne jogijske Sadhane (prakse).

Zato vas toplo vabimo na počitniško vadbo, ki bo potekala v Juliju, Avgustu in Septembru.

Primerna bo tako za začetnike kot izkušene jogiste.

 

Potekala bo enkrat tedensko, vsako SREDO, 19.00 – 20.30.

Vadbo bodo vodile različne učiteljice joge ( Urša, Tjaša, Gabrijela, Manica ) z raznovrstnimi jogijskimi stili.

Pričnemo v sredo, 3.7., in nadaljujemo vsako sredo, vse do zadnje počitniške vadbe, 18.9.

 

Cena mesečne karte ( 4 obiski ) je 35 eur. Termini se lahko poljubno koristijo tekom celega poletja.

Enkratni obisk, cena 10 eur.

 

V primeru lepega vremena bo vadba potekala na vrtu za OM Yoga centrom.

 

Za vse dodatne info smo z veseljem na voljo na št.041 834 045.

 

OM Shanti.

 

Obvestilo glede torkove vadbe, Hatha joga za začetnike

Dragi jogisti.

9.6.2019 zaključujemo trimesečje.

Torkova Hatha joga vadba za začetnike pri Tjaši, 18.00 – 19.45, ne bo več potekala do 9.6.2019.

Vsi začetniki in tisti, ki nadomeščate vadbe,  se lahko pridružite sledečim vadbam:

  • Hatha joga za začetnike, ponedeljek, 19.45 – 21.15 pri Gabrijeli
  • Vinyasa flow za začetnike, četrtek, 18.00 – 19.15 pri Urši

Hvala za razumevanje in prijetne jogijske urice vam želimo.

 

 

OM Shanti

 

 

Nadomeščanje vadb ( Ashtanga Vinyasa in Vinyasa flow ) v tem tednu

NADOMEŠČANJE VADB V TEM TEDNU

Dragi jogisti,

v času prvomajskih praznikov nam je nekaj vadb joge odpadlo.

Sreda, 15.5.2019, ob 17.45-19.15, nadomeščamo vadbo Ashtanga Vinyasa joge pri Manici.
Nadomešča se ponedeljkova vadba.

Nedelja, 19.5.2019, ob 19.00-20.15, nadomeščamo obe Vinyasa flow vadbi ( zač.+nad. ) pri Urši.
Nadomešča se četrtkova vadba.

Toplo dobrodošli 🧘‍♂️📿☀️

OM Chanting v Grajskem parku Slov. Bistrica

OM CHANTING V GRAJSKEM PARKU SLOVENSKA BISTRICA

OM Chanting (OMC) je stara skupinska zdravilna tehnika, ki uporablja univerzalno vibracijo zvoka OM in z njo nudi preobrazbo ter zdravilno podporo vsem ljudem na svetu. OMC je bil ponovno prinesen na svet s pomočjo velikega avatarja (Mahavatar) Babajija in Sri Swamija Vishwanande ter je vključen v sistem Atma Kriya joge.

OM je prvotna vibracija, iz katere izhajajo vse druge vibracije in zvoki in s tem celotno stvarstvo. Ima zelo močen, skladen, uravnovešen in zdravilen potencial. OMC tehnika se uporablja na poseben način in je povečana in okrepljena z blagoslovom mojstrov. OMC se izvaja po vsem svetu. Na voljo je na vseh kontinentih in je dostopna vsem ljudem ne glede na njihovo ozadje. Število krogov znatno narašča.

Pozitivne vibracije mantre OM uravnovešajo fizično, umsko in čustveno telo. Vibracije mantre, pete v krogu, se širijo do 2 km navzven in ustvarjajo harmonijo, mir in enotnost, še nekaj časa po praksi pa ostajajo tudi v vsakem udeležencu in omogočajo širjenje dobrih vibracij kamorkoli greste.

V sodelovanju z Ljudsko univerzo Slov. Bistrica v sklopu Tedna vseživljenskega učenja pripravljamo poseben OM Chanting, ki bo potekal v Grajskem parku Slov. Bistrica.

TERMIN: torek, 14.5.2019, 19.45 – 21.00

LOKACIJA:

V primeru lepega vremena Grajski park Slovenska Bistrica, Grajska ulica 11

V primeru slabega vremena prostori pod OM Yoga centrom, Trg svobode 20 (pritličje )

PRISPEVEK: donacije

INFO in PRIJAVE: Rosanda ( email: prematmikadasi@gmail.com )

Toplo dobrodošli!

 

Humanitarna akcija: Zbiranje rabljenih brisač in odej za zapuščene živali

HUMANITARNA AKCIJA: ZBIRANJE RABLJENIH BRISAČ IN  ODEJ ZA ZAPUŠČENE ŽIVALI

 

V času do konca maja bo v OM Yoga centru potekala akcija zbiranja rabljenih brisač in odej brez polnil. Darovane stvari bomo namenili Zavetišču za živali v Mariboru. Živali te stvari potrebujejo, da ne spijo na mrzlih tleh.

Darovane stvari lahko dostavite v OM Yoga Center Slovenska Bistrica v času vadb (zaželjeno) ali pa me obvestite po mailu na naslov gabrijela.sever@gmail.com in bom zadeve prevzela na navedeni lokaciji.

Akcija poteka do 26.5.2019

Naslov Trg svobode 20. Oranžna hiša na koncu podhoda.

Hvala vam!

“Veličina naroda in njegovega moralnega napredka se zrcali v njegovem odnosu do svojih živali.”
– M. Gandhi

Delavnica : Čakra potovanje

DELAVNICA: ČAKRA POTOVANJE

Toplo vabljeni na meditativno potovanje po energijskih središčih – čakrah. Pri jogi največkrat omenjamo glavnih 7, ki se dotikajo različnih področij našega življenja – npr. občutek preskrbljenosti/obilja in varnosti, zmožnost uživanja življenja, samozavest/notranja moč, komunikacija s seboj in zunanjim svetom, intuicija oz. čutenje notranje modrosti in povezanost z univerzumom.

Na delavnici bomo:

  • z nežnim gibanjem telesa in asanami ozavestili področja energijskih središč
  • spoznali afirmacije, ki pozitivno vplivajo na posamezne čakre
  • s samorefleksijo ozavestili morebitna neravnovesja
  • zaključili z blagodejno čakra meditacijo hvaležnosti

Delavnica bo tako predvsem izkustvena – teoriji bomo namenili le krajši čas, potem pa se bomo že posvetili praksi poglobitve navznoter in samospoznavanja. Moja želja in namen je, da iz delavnice odidete prijetno umirjeni in notranje bogatejši za novo izkušnjo pristnega stika s samim seboj.

Delavnico vodi izkušena in certificirana joga učiteljica, Urša Umek.

Datum: petek, 17.5., ob 18.30 (trajanje cca. 90 min)

Prispevek: 10 EUR

Dodatne info po telefonu : 041 834 045 ( Manica )

Prijave na email: manicamacek@gmail.com

 

Delavnica: Babaji Surya Namaskar – molitev v gibanju

DELAVNICA: BABAJI SURYA NAMASKAR – MOLITEV V GIBANJU

BabajiSuryaNamaskar pomaga vnesti predanost v gibanje, s kombinacijo čaščenja in zavedanja božanskega, s starodavnim nizom 14 joga položajev. Preprosta vadba s samo 6-8 ponovitvami na dan, lahko nudi enak učinek kot 45 minut Hatha joge: moč, pozitivni energetski tok in čistost uma.

• V telesu uravnava energijo Lune in Sonca.
• V preprosto joga vadbo vnaša predanost.
• Vsako asano spremeni v molitev hvaležnosti božanskemu.

MahavatarBabaji je prvi učil SuryaNamaskar tisoče let nazaj. Danes ponovno uvedena z Milostjo ParamahamseVishwanande, živečega razsvetljenega mojstra, ta vadba prinaša svetlobo in živost v vaše telo, um in duha.

Delavnica poteka v sodelovanju z Ljudsko Univerzo Slovenska Bistrica v projektu Teden vseživljenjskega učenja.

V primeru lepega vremena bo delavnica potekala v Grajskem parku Slovenska Bistrica
Grajska ulica 11
Slovenska Bistrica

V primeru slabega vremena pa v prostorih pod OM Yoga centrom:
Trg svobode 20 ( spodnja dvorana )
Slovenska Bistrica

TERMIN:
torek, 14.05.2019: učiteljica Manica Maček (Shivani)

URA:
17:30 -19:00

CENA :
donacije

INFO in PRIJAVE:
– shivani@bhaktimarga.si
tel: 00386 41 834 045
sadhana.bhaktimarga.org
bhaktimarga.si